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炒麦芽炒谷芽陈皮的功效？一般情况下，谷芽通常具有健脾和胃的效果，因此可以改善患者的脾胃亏虚，以及运化失常等症状

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蒜苔蒜苔既可以生食，也可以炒食，而且它的营养成分很多，尤其是富含丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质以及多种微量元素!

夏季天气炎热，对于怀孕的女性而言，在夏季不仅需要避暑，在饮食的搭配上也要“下工夫”。下面将为大家带来孕妇夏季防暑食谱。

鹅是鸟纲雁形目鸭科动物的一种。鹅是食草动物，鹅肉是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品。鹅肉含蛋白质，钙，磷，还含有钾、钠等十多种微量元素。

扁豆烹调前应用冷水浸泡(或用沸水稍烫)再炒食。因为白扁豆中有一种凝血物质及溶血性皂素，如生食或炒不适吃，在食后3～4小时部分人可引起头痛、头昏、恶心、呕吐等中毒反应。

三月这个季节是蒜苔大量上市的时候，脆嫩清爽，绿油油的，新鲜得能掐出水来，我家儿子喜欢吃，每次都要买一些，和肉丝放在一起炒制出来，别提有多下饭多香

肚包鸡是很有名的地方菜，不过不同的地方肚包鸡的做法也是不同的，广东的肚包鸡做法和川味的肚包鸡做法是有很大区别的，肚包鸡鸡肉吃起来不仅鲜嫩，汤汁喝起来比较鲜美，在平时很受欢迎

腊肉可炖可炒，用腊肉做成的菜肴散发着腊肉特有的香气，肥而不腻，口有余香。想要做腊肉需要切条、腌制、烟熏、蒸制、切片、下屉晾凉，每天晒1次，以后每隔2天晒1次，晒约2个月