1.土鸡洗净，斩小块。2.虫草菇掐根部，葱切段、姜切片。3.鸡块放入容器中，加入葱段、姜片，调入料酒用手抓匀，腌制2小时以上。4.腌制的鸡块装入汽锅内，码入虫草菇、葱姜、适量盐。

1、杂粮主要有：高粱、谷子、荞麦（甜荞、苦荞）、燕麦（莜麦）、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆（芸豆）、绿豆、小豆（红小豆、赤豆）、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆（兵豆）、黑豆等。

科学配菜是指在配菜过程中，不但要根据菜肴的质量要求和属性配菜，而且要依据烹饪原料的营养特点以及营养素的特性来合理选料，合理组配

现在关于豆浆的营养越来越被人熟知，喝豆浆的人越来越多。以前，很多人习惯早上在街头和豆浆店喝豆浆，或者提一袋生豆浆自己回家熬着喝。现在，一种更优的方式走进了人们的

大连的海胖头鱼的做法有哪些?1、可以做家焖海鲶鱼（海胖头鱼）。用料：海鲶鱼2条、葱1段、姜一块、大蒜3块、酱油2勺、白胡椒粉1勺。准备新鲜的海鲶鱼。葱姜蒜备好。热油热锅。

由于火锅是现煮现吃，那么在食材煮好之后肯定会非常的烫，于是就有了“一热当三鲜”的说法，但是这时候最好把食物放味碟或者碗里晾一会，因为人体口腔、食道和胃黏膜只能耐受50℃左右的温度

豆浆主要是由黄豆磨制然后经过开水冲泡而成的.近年来,每天喝一杯豆浆已经成为老老少少的习惯.豆浆中富含着丰富的蛋白质,可以增强大家的身体,而且容易消化

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1、西餐配菜西餐是指以欧洲大陆、美洲为主要范围的饮食文化，其中的主食通常是肉类和面包。而配菜则是在这些主食的基础上，为了增加味道、营养和色彩而搭配的食物。在西餐中