具体的谷物有哪些？

1、杂粮主要有：高粱、小米、荞麦（甜荞、苦荞）、燕麦（燕麦片）、大麦、小米、黍米、薏苡仁、粒苋菜及豆类（芸豆）、绿豆、红小豆（红豆）豆类、红豆）、蚕豆、豌豆、豇豆、扁豆（扁豆）、黑豆等。 2、杂粮通常指除水稻、小麦、玉米、大豆五大作物以外的粮食和豆类作物和土豆。 杂粮的特点是生长季节短、种植面积小、种植区域特殊、产量低。它们一般都含有丰富的营养成分杂粮。

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一、杂粮主要有：高粱、小米、荞麦（甜荞、苦荞）、燕麦（燕麦片）、大麦、黍米、黍米、薏苡仁、粒苋菜及豆类（芸豆）、绿豆、红小豆（ 2、杂粮通常指除稻、麦、玉米五大作物以外的粮食和豆类作物、大豆和土豆。 杂粮的特点是生长季节短、种植面积小、种植区域特殊、产量低。 它们一般都含有丰富的营养成分。

1、杂粮主要有：高粱、小米、荞麦（甜荞、苦荞）、燕麦（燕麦片）、大麦、小米、黍米、薏苡仁、粒苋菜及豆类（芸豆）、绿豆、红小豆（红豆）蚕豆、红豆）、蚕豆、豌豆、豇豆、扁豆（扁豆）、黑豆等。

2、杂粮通常是指除水稻、小麦、玉米、大豆、马铃薯五大作物之外的粮食和豆类作物。 杂粮的特点是生长季节短、种植面积小、种植区域特殊、产量低。 它们一般都含有丰富的营养成分。