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儿童营养食谱 儿童健康成长的营养食谱

儿童的饮食历来是家长们的重点,家长不仅要考虑孩子饮食的营养摄取,更要考虑孩子的饮食健康,那么家长们要怎么合理安排儿童的饮食呢?怎么才能做到营养、安全双收呢?下面介绍几款优良食谱
下奶猪蹄汤的做法 月子保姆的食物清单:这8道美味又营养的哺乳汤,让妈妈奶水如涌

许多宝妈生孩子分娩后会出现无乳或乳汁分泌量过少的现象。对月嫂来说除了要掌握开奶催乳的按摩护理技能,食疗催乳,更显得重要。
菱角菜 农村人从湖里捞上荸荠,去掉根茎,将荸荠摘下来,煮熟,晒干,装在竹篮里。

砍菱角,刀很关键,这刀与普通菜刀不同,呈半圆形,刀口锋利,刀背厚重,刀尖小,砍菱角时师傅一手拿着菱角(四只角的野菱角),一手拿着砍刀,刀口先砍角,然后顺着菱角长边部位砍一刀剥皮