【健康科普】这5种水果皮比果肉更有营养!很多人不知道第三种,教你一种美味的吃法→

为了让大家更加直观地了解果皮的营养价值,我们对水果中一些特征性的营养物质按照含量和果皮果肉的相对重量进行了换算:一个葡萄皮中的多酚和白藜芦醇含量
高压锅做蛋糕的方法 妈妈,我再也不怕高压锅了!!

IRIS 爱丽思电压力锅。其实去年就小范围悄咪咪团过一次,之前买到的靠鹅一定知道这个锅锅有多好用。颜值也是拿捏得死死的,即便是直接端锅上桌都是OK的。
这5种水果的果皮很有营养,但你却把它们扔掉了!

你平时吃水果时会削皮吗?很多人会觉得果皮口感不好,或者是担心果皮有农药残留,于是便把果皮去除掉。殊不知这些被丢弃的果皮,其实某些营养物质的含量比果肉还丰富,扔掉
罗宋汤怎么做 尝一口酸甜的罗宋汤,清香甜美,爽口怡人,口中余香绵长。

说起罗宋汤,想必很多人会知道。在西方电影或是在西餐里我们经常能够看到罗宋汤的身影。这是一款黏稠浓郁的汤,酸甜开胃,色泽诱人是罗宋汤最大的特点。罗宋汤的主要食材是牛腩和番茄