很多朋友对于22款好吃菜品今日推荐，一日三餐简单的美味，一起试试吧 和不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

成分：长茄子，芝麻油，绿色和红辣椒，洋葱，大蒜，糖，盐，鸡肉精华，米醋，胡椒油，辣椒油，淡酱油

方法：1。洗净茄子并将其切成条，然后将其放入蒸锅中蒸；

2。将大蒜切成粉末，将葱切成切碎的绿色和红辣椒，然后放在一旁；

3。将油煮在锅中，然后将其倒入带有干辣椒的碗中；

4。将淡酱油，米醋，芝麻油，鸡肉精华，少量盐，糖和胡椒油倒入碗中，以混合果汁；

5。倒入干燥的辣椒油，将成分和生姜倒入酱汁碗中，然后均匀搅拌；

6。只倒直到蒸的茄子完成。您可以将辣椒油切碎的胡椒粉碎，并准备好蒸茄子。

Gongbao土豆

成分：土豆，猪肉，青椒，花生，黄瓜，洋葱，姜，盐，盐，辣椒，干辣椒，大蒜，深酱油，淡酱油，香醋，糖，糖，糖，烹饪葡萄酒

实践

1。将猪肉切成切丁的酱油，煮葡萄酒，糖和淀粉，然后混合。切洋葱，生姜，大蒜，切碎的胡椒和切成丁的黄瓜。

2。去皮和切成丁的土豆，在锅中煮沸水，加入切成丁的土豆，煮5分钟，然后将其取出并冷却。

3。将少量油倒入炒锅中，然后炒花生，然后排干油并放在一旁。

4。取一个小碗，加入深色酱油，淡酱油，香醋，糖，烹饪葡萄酒和水，然后混合。

5。加热锅中的油，炸辣椒，然后搅拌洋葱，姜，大蒜和辣椒，加入切成丁的肉，然后搅拌肉并食用。倒入切成丁的土豆并炒菜，加入准备好的酱汁，然后用高火煮至3分钟以品尝。

6。加入黄瓜和绿辣椒，然后炒，然后倒入黄瓜，继续搅拌，加花生，倒入水和淀粉，均匀搅拌，倒入芝麻油，均匀搅拌，均匀地搅拌，均匀地关闭热量

用小鱿鱼炸韭菜

小奶酪，韭菜，红辣椒，姜，胡椒，花生油，盐，胡椒粉，烹饪酒，淡酱油，味精。

步骤：

1。将鱿鱼浸入盆中，然后冲洗干净。

2。将韭菜浸泡约10分钟，冲洗它们并将其切成碎片，洗净红辣椒和生姜，然后切碎它们以备后用。

3。将冷油倒入热锅中，加入胡椒粉，然后用切碎的生姜炒。

4。加入小鱿鱼和炒菜，加入胡椒粉，烹饪葡萄酒和淡酱油。

5。加入韭菜，红辣椒，盐和味精以迅速转动。

炒猪肉片和茶树蘑菇

成分：300克茶树蘑菇，50克猪肚，6克干辣椒丝，20片胡椒粉，5克姜，2克姜，2颗大蒜，适当量

实践：

1。清洗茶树蘑菇并取下旧根，将其浸泡在浅盐水中一会儿，然后切成五花肉；

2。用干净的水冲洗浸泡的茶树蘑菇，然后用手将它们分成几英寸。将干净的水倒入锅中，煮沸，放入茶树蘑菇中。当水再次沸腾时，取出茶树蘑菇并沥干水。

3。将油倒入热锅中，然后用低火加热。加入切碎的豆糊，炒红油。加入切成薄片的姜，大蒜，胡椒粉和切碎的胡椒粉，搅拌直至肉变成白色。

4。加入茶树蘑菇并炒至完全干燥。加入盐和糖以搅拌，然后倒入深色酱油以彩色；最后，倒入芝麻油，撒上少量黑芝麻籽，然后食用。

辣豆凝乳

成分：豆凝乳，小辣椒，青椒，干辣椒，姜，大蒜，淡酱油，牡蛎酱，盐，盐，鸡肉精华，芝麻油，欧芹；

方法1。将番茄凝乳提前在冷水或温水中浸泡，将其浸泡直到用手捏住它，直到不硬，然后将其切成相同的长度，然后将欧芹切成正确的长度，以备后用。

2。切小的小辣椒，青椒，干辣椒，姜和大蒜，放在一旁。

3。将干净的水注入锅中，煮至沸腾，加入盐，将番茄煮约3分钟，然后将芹菜煮2分钟，然后取出多余的水。

4。取一个小碗，放入淡酱油，油消耗，盐，鸡肉精华和芝麻油。

5。加热锅并加热油，加入小米胡椒，绿胡椒，干辣椒，姜和大蒜和炒菜。

6。将炸胡椒和准备好的酱汁倒在番茄凝乳的顶部，然后均匀搅拌。

7。温度凉爽时，您可以享受它。

番茄，白菜，豆腐

1。准备成分。洗豆腐并将其切成2厘米平方块，然后将其浸入盐水中。

2。洗白菜并切成条。

3。清洗西红柿，将它们切成约3厘米的块。准备所有的成分，您可以烹饪！

4。将适当数量的橄榄油倒入锅中，然后用高火加热。当油热时，加入豆腐块。改变中火。不要先用刮刀转动。炸约1分钟，摇动锅，然后将豆腐翻转过来。

5。将豆腐炸成金色后，将豆腐铲起并放在盘子上并放在一旁。

6。向炒锅中添加适当量的油，将70的油倒入切割的西红柿中，然后轻轻搅拌西红柿。

7.榨番茄汁并炒时倒入白菜。

用豆芽炒面条

1。我提前浸泡了ver虫，然后过滤了水.

2。洗涤大豆芽并放在一边

3。将油加热到锅中，加入大蒜片，用低火搅拌，倒入大豆豆芽，然后倒入2个豆芽豆芽中，均匀搅拌直至豆芽变软

4。将豆芽搅拌一分钟后，将它们放在一旁。重新刷锅，倒油，加入verselli并炒。很快，vermicelli变得柔软。加入一些盐和糖，然后倒入2508L水。

5。然后倒入新鲜油炸的豆芽，盖上盖子，用中火火煮5分钟.

6。时间大致相同。打开盖子看一下，然后将芝麻油倒在高火上品尝.

鱼味的猪肝

配料，盐，糖，鸡肉精华，猪肝，腌制的胡椒，腌制姜，洋葱，姜，大蒜，芹菜，淡酱油，香醋，葡萄酒，葡萄酒，淀粉

方法：将猪肝切成薄片，洗净血液，加入盐，烹饪酒，水和淀粉以均匀地研磨

切碎姜和胡椒粉，将胡椒粉切成切碎的姜和大蒜，将绿色洋葱和芹菜切成碎片，取另一碗，然后混合淡酱油，香醋，糖，鸡肉精华和水淀粉成鱼类香气汁

将混合油加到锅中并加热。加入猪肝并炒至变色。加入切碎的姜和大蒜，浸泡生姜，切碎的胡椒粉和炒菜。

然后加入绿色洋葱，姜和芹菜，然后炒，煮鱼酱，等待两秒钟，然后快速炒几次。

mapo豆腐

成分豆腐肉填充小精灵豆糊胡椒辣椒发酵黑豆绿色大蒜切碎的绿色洋葱切碎的绿色姜汤酱油酱油胡椒粉

实践

将豆腐切成碎片。如果您害怕粉碎豆腐，可以先将其涂成（在水中加盐并煮3分钟）

将油加入锅中，并用低火搅拌炸豆酱以搅拌红色油

加入发酵的黑豆，切碎的葱和切碎的姜。 Meat filling (pork and beef are OK), stir-fry, add broth (you can use water instead, boil water), and after boiling, add tofu, add soy sauce, sugar, and pepper, and cook for 5 minutes on low heat to make the tofu taste good, close the juice, and thicken the water starch~~

加入绿色大蒜，撒上辣椒粉和胡椒粉

炖猪肚汤

主要成分：600克烹饪葡萄酒，洋葱片，姜片，盐，白糖，白胡椒粉，面粉

步骤1：洗洋葱和姜，换刀，然后用干净的水冲洗后，将其冲洗干净。

撒3汤匙盐，彻底摩擦和揉捏，然后冲洗

倒入适当数量的面粉，在内部和外部揉捏，挤出污垢，用水冲洗

重复上述步骤3次，直到洗净所有污垢，最后用干净的水彻底冲洗。

将洗净的猪的腹部切成小块，将水煮沸，将其放在猪的腹部中，然后飞水。之后，冲洗猪的腹部，等待使用。

将水加到砂锅中，倒入绿色洋葱和生姜，然后煮沸

沸腾洋葱和姜水后，倒入加工后的猪肚

第一次煮沸后，倒入烹饪的酒，再次煮沸，变成低火，慢火煮90分钟，直到很容易咀嚼猪肚为止。

加一点盐和五块白糖

小炒羊肉

成分羊肉，米酒，盐，淡酱油，十三种香料，香菜，红辣椒

方法：用米酒，盐，少许淡淡的酱油将羊肉腹部切成条，与13种香料混合，腌制半小时。加入更多米酒；切成脂肪羊肉（无用）；

加热锅，加入脂肪羊肉并用低火炸（如果没有，请改用沙拉油）；

将腌制的羊肉肚和红辣椒放入锅中，然后用高火炒。

关闭热量，加入洗净的香菜并均匀搅拌。剩余的热量会使香菜变软。当香菜在火上时，水就会出来。

炒红薯叶

[成分] 200克红薯叶，一小块大蒜丁香，1汤匙盐，1茶匙淡酱油，适当量的油

【具体实践】

1。煮一壶水，加入几滴油，将洗涤的红薯叶子涂上，然后在水煮沸后捡起蔬菜。

2。将油加入锅中，搅拌大蒜丁香，加入白斑的红薯叶，在低火上搅拌一会儿，然后用盐和淡酱油调味。

百香果山姆

生产过程：

1。将山药剥皮，将其放入沸水中，煮至90成熟，然后将其取出冰水以冷却。

2。在干净的锅中加水，加糖和少许柠檬片煮沸，让其冷却，浸泡在山药中并放在一边。

3。切开新鲜的百香果，将肉和果汁浸入干净的容器中，搅拌蜂蜜，等待果汁浓稠，然后变成激情果酱，然后在冰箱中冷藏以备后用。

4。将浸泡在基本风味中的山药变成切片，将200克堆放在盘子上，将50克混合的激情果酱倒入盘子中，将其放入盘子中并装饰它，然后放开。

大蒜芽菜豆腐

成分：西红柿；盐水豆腐；大蒜芽；蒜；番茄酱；盐；淡酱油；

方法：1。将豆腐切成薄片，将其炸在油底锅中，直到两面都变成金色，将其取出并更换；将切碎的大蒜在油底锅中搅拌，加入煮熟的西红柿，然后将其炒成红色油，然后将其放出；加入炸豆腐，加两个番茄酱，加一点热水，然后用盐和淡酱油调味；

2。用低火煮沸以使其味道很好；撒上大蒜芽（五香切碎的葱），然后再提起锅。

新鲜蘑菇与葱油

成分：8种新鲜蘑菇，一小块胡萝卜，两汤匙洋葱，3汤匙沙拉油，1/2茶匙的盐，一小糖和1/4茶匙的鸡肉精华；

实践

1。清洗蘑菇，去皮并切成胡萝卜，洗净并切成切碎的葱；将水煮沸，加入一小勺盐，倒入蘑菇和胡萝卜片，烫一分钟，然后取出并冷却；

2。用手从冷却的蘑菇中挤出水，将每个蘑菇撕成四片；将胡萝卜片和冰蘑菇放入一个大碗中，加入1/2茶匙盐，少量糖和1/4茶匙的鸡肉精华，然后混合；

3。将切碎的绿色洋葱放入一个小碗中，加热锅，加入三汤匙沙拉油，直到吸烟，然后立即倒入切碎的绿色洋葱以刺激香气。倒入葱油，混合并放在盘子上；

用大蒜verli的蒸龙鱼

方法：1。将Longli鱼片切成碎片，加入适当数量的白胡椒粉和1汤匙烹饪葡萄酒，半勺淡酱油，1汤匙淀粉，然后将其磨碎并腌制10分钟。

2。将水放入锅中，加入vermicelli并煮2分钟，取出并冷却，切成小块。

3。首先将vermicelli铺在盘子上，然后将腌制的鱼撒在表面上。撒上蒸的鱼酱油。如果您喜欢辛辣的食物，可以加入一些辛辣的小米，切碎的胡椒粉或切碎的绿色大蒜。

4。将水放入蒸锅中，然后将水放入锅中，然后蒸10分钟。

九转大肠

成分：500克煮熟的猪肉肠，1汤匙淡酱油，1茶匙深酱油，1汤匙醋，1汤匙醋，一汤匙烹饪酒，2汤匙汤，2汤匙糖，适当量1汤匙切碎的洋葱，姜和大蒜，1茶匙盐，适当量的植物油，适当量的香菜

实践：

1。煮洗涤的大肠，将其切成2厘米长的部分，将其放入沸水中，然后将其擦洗，将其取下并排干；

2。将植物油倒入锅中，然后将大肠炸直至油在70的热时变成金黄色。取出并排干油。

3。将底油放在锅中，加入洋葱，生姜，大蒜和炒菜；

4。倒入透明的汤，淡酱油，深色酱油，盐，糖，烹饪葡萄酒，醋和鸡肉精华液，然后倒入大肠，用高火煮沸，转向低火以煮大肠；

5。当汤变得更厚时，加入胡椒粉，肉桂粉和amomum villoss粉，终于倒入胡椒油，然后在开始锅之前撒上切碎的香菜。

扇贝冬瓜球

成分：适当数量的干扇贝，1片冬甜，适当量的韭菜，适当量的沙拉油，适当量

实践

1。洗扇贝，将它们浸入干净的水中十分钟

2。取下冬瓜的内部

3。使用挖掘机挖掘小球以供以后使用

4。将韭菜切成细粉，放在一旁

5。向加热锅中添加适当量的油

6。加入冬甜球并炒，加一点盐

7。搅拌几次后，将浸泡的扇贝和水倒入其中。

8。1冬瓜，适当量的韭菜，适当量的沙拉油，适当量的盐，适当量的牡蛎酱

9。加大多数韭菜

10。炒

11。食用盘子，撒上剩余的韭菜

干炒大豆芽

成分：豆芽，油，胡椒，干辣椒，葱，姜片，淡酱油，酱油

实践：

1。清洗豆芽并取下尾部根，在锅中煮干，加入大豆芽并用中火搅拌直至略微柔软并食用

2。将油加入锅中，用低火搅拌芬芳的胡椒和干辣椒。丢弃胡椒粉，加入葱和姜片，然后搅拌芬芳的胡椒粉。

3。加入大豆芽，加入酱油和深色酱油，然后炒至豆芽完全调味并颜色，然后再离开锅。

山药切片

成分：150克山药，200克肉片，少许颜色的胡椒粉和真菌，适当量的油，盐，洋葱和姜，淀粉，胡椒，糖和鸡肉精华液。

1。剥皮并切成山药，清洗并切成薄片，然后浸泡真菌。

2。用盐，煮酒和淀粉腌制肉片20分钟。

3。将肉片炒成热锅和冷油，然后更换颜色并上菜。

4。放锅并加热油，搅拌洋葱和姜，然后将山药和真菌炒2分钟。

5。加入肉，绿色和红辣椒，胡椒粉，糖，盐和鸡肉精华液和炒菜

小茴香烧烤土豆

方法：1。将土豆剥成小块。切成一块稍薄的碎片，更美味，更易于烹饪。将胡椒粉，切碎的大蒜，辣椒油，小茴香粉，盐，味精，糖和腌制蔬菜倒入一个小碗中，放在一边。

2。将少量油倒入锅中，低火，然后将油冷却到土豆中。当炸土豆几乎准备好时，加入一勺豆糊并炒菜。即将准备就绪时，将调味料倒在一个小碗中，搅拌均匀，然后炒约1分钟以品尝。倒入切碎的绿色洋葱和香菜，搅拌均匀，然后留下锅。只需撒上煮熟的芝麻种子即可。

自制豆腐

Ingredients: 1 piece of tofu, 2 eggs, 1 green pepper, 1 red pepper, a little black fungus (soaked and cut into shreds), 1 tablespoon of Laogan Ma fermented black beans, 1 tablespoon of pickled pepper, 1 teaspoon of light soy sauce, 1 teaspoon of dark soy sauce, a little chicken essence, 1 teaspoon of sugar, a little water, a little starch

实践

1。将豆腐切成方块。将其放入打人的鸡蛋中，使其均匀浸入。在锅中放一点油，然后加入鸡蛋液中的豆腐。

2。炸双方，将它们取出并放在一旁。将油底锅放入单独的锅中，加入Laoganma发酵的黑豆，然后腌制胡椒粉和炒菜。加入绿色和红辣椒，黑色真菌和炒菜。

用户评论

烬陌袅

真的太赞了！我正好想要找点新鲜的食谱，这22款简直满足我的所有需求~而且都是简单的方法，晚上做起来也不费劲，我要赶紧把这些试一试啦！期待周末和家人一起享受美食

    有20位网友表示赞同！

何年何念

看着图片就感觉好好吃！分享给家里人看看，周末试试这几道菜，绝对可以提升家里的伙食水平。想问问哪些菜肴特别简单又好吃吗？

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惯例

喜欢这种精简易操作的菜谱，上班族太适合了！可惜没有详细的步骤和食材数量，希望下次更新的时候能提供更详细的信息，这样更好做啊~

    有14位网友表示赞同！

温柔腔

每道菜看着都诱人！虽然我不是什么烹饪高手，但这22款食谱看起来难度都不高，我也很想去尝试。我最喜欢的就是那几个海鲜菜，做法简单又美味

    有12位网友表示赞同！

颜洛殇

这22款菜色真是绝了！感觉从早餐到晚餐都有了灵感，而且很多我以前都没有尝试过的菜品，简直是意外惊喜啊！

    有15位网友表示赞同！

爱到伤肺i

看了这么多照片口水直流，今天就试试其中那道番茄牛肉饭。希望做出来能像图片那么美味!

    有8位网友表示赞同！

嘲笑！

说句实话，这些菜虽然看着不错，但很多食谱都不包含详细的材料和步骤，这样很难跟着做，希望下次更新的时候能够更加完善

    有11位网友表示赞同！

命硬

作为一枚吃货，对这22款美食简直爱不释手！周末就约了朋友来我家聚餐，我们一起挑战这些菜！估计那晚我们的朋友圈都会被食物包围了

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米兰

期待下篇博文~希望能更新一些更加特别的菜品，比如有些更高级的、或者一些地方特色菜，让我可以尝试不同的美食

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坠入深海i

标题吸引我点击的，可是里面大部分都没有详细的步骤和图片，就只有几张成品照片。希望作者能更注重细节，这样才能让人更有动力去尝试！

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陌潇潇

这些菜品确实很美味的样子，尤其我喜欢一些清爽的夏季沙拉，希望能有机会学习做这些美食!

    有16位网友表示赞同！

冷风谷离殇

今天晚上就试一下其中一道蒜蓉蒸扇贝，希望味道不会让我失望！

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烟雨离殇

看了这么多照片都好想吃了啊！感觉家常菜也可以做得这么精致美味，真是太厉害了！

    有11位网友表示赞同！

经典的对白

标题很吸引人，可是内容还比较简略，没有详细的食谱和做法图片，对我来说有点不太方便参考学习。我希望作者能补充一些更详细的内容，这样会更加实惠!

    有15位网友表示赞同！

清原

感谢作者分享这些美味的食谱！我是一个厨房小白，一直想学习做些简单好吃的菜，这22款菜看起来都很容易上手，我会先试试其中难度较低的几道菜！

    有17位网友表示赞同！

我绝版了i

今天晚上就尝试一下这22款推荐里的糖醋排骨。我最爱吃甜 Sour 类的菜肴了，希望做出来味道不会让我失望！期待着下一次的食谱更新，我很喜欢这个类型的文章内容!

    有15位网友表示赞同！

怅惘

图片看着都好诱人啊！感觉我的厨艺都要被这些美食诱惑了！期待有机会尝尝看自己做出的美味佳肴！

    有20位网友表示赞同！

大王派我来巡山！

说实话，我有点失望，看了22款食谱却只有几张成品图，没有详细的步骤和配料描述。希望作者能更新更多实用的食谱内容，这样才能更好地帮助到我们!

    有16位网友表示赞同！