青木瓜怎么吃？ 十种青木瓜食谱详解（附步骤） 学习辅助网 内容简介： 青木瓜怎么吃？ 青木瓜是木瓜的一种，不是未成熟的木瓜； 那么青木瓜怎么吃呢？ 应该和什么一起吃呢？ 续接下来，小编为你总结了十种青木瓜的制作方法，让你再也不用为青木瓜怎么吃而烦恼了！ 青木瓜美容汤材料：三文鱼头1/4个、青木瓜1/4个、黄芪5片、生姜2片做法：1.）青木瓜去皮切块，三文鱼头洗净切块并放在一边。 2.) 将水倒入锅中，加入所有材料，煮10分钟至熟。 青木瓜排骨汤材料：排骨300克，青木瓜1/2个，生姜30克，葱1根，水600克，盐1茶匙。 做法：1、排骨切成小块，放入沸水中焯一下。 取出并放在一边。 2、青木瓜挖出内囊，切块焯水，捞出备用。 3.生姜去皮切片； 仅清洗洋葱的白色部分并放在一边。 4、将步骤1、3的所有材料、水和调味料放入电子锅内锅中，按下“煮”按钮，煮至开关跳动。 梅醋腌青木瓜介绍： 腌制时间：1天 材料：青木瓜1个，盐少许，细砂糖2汤匙，梅醋150cc 做法： 1.将青木瓜去皮，对半切开，去蒂。种子和内膜，然后切碎并放在一边。 2. 将步骤1的青木瓜丝放入主锅中，加盐拌匀，腌制1分钟。 3、用冷开水清洗方法2，然后沥干水。
4. 加入步骤3的所有调味料，拌匀，腌制1天即可食用。 凉拌青木瓜丝材料：青木瓜300克，柠檬1/2个，洋葱丝1/4个，胡萝卜丝40克，小番茄100克，蒜蓉花生30克，虾米20克，2茶匙鱼露1克、细砂糖2茶匙、辣椒酱1茶匙 做法： 1、青木瓜去皮，削成长条。 将虾米用水泡一分钟左右，捞出切成小块； 将小番茄切成两半； 将柠檬榨汁，切成片备用。 2. 将步骤一的青木瓜丝、虾米丝、柠檬片、圣女果、洋葱丝、胡萝卜丝放入碗中，搅拌均匀。 3、将鱼露、细砂糖、辣椒酱加入步骤2的碗中，搅拌均匀，最后撒上蒜蓉和花生米。 学生必备的交流网站—-助学网 助学网 青木瓜饺子 原料：饺子皮300克、青木瓜250克、鸡肉100克、肉末100克、蒜瓣2颗、盐2茶匙、糖勺1茶匙、胡椒粉1茶匙、香油1汤匙做法：1、青木瓜去皮，洗净，头对半切开，去籽磨碎，放入碗中量外加1茶匙盐拌匀腌制约15分钟，然后抓起青木瓜丝沥干备用。 2.将鸡去皮，骨头切成小块； 将大蒜切碎并放在一边。 3.取一个大容器，将步骤1和2准备好的材料与剩余的材料和调味料一起放入。 搅拌均匀，打至粘稠，即成青木瓜馅。 4、取一张饺子皮，中间放入适量步骤3的青木瓜馅，将饺子皮的上下对折粘在一起，然后在接缝处依次折出图案。让它们粘得更紧，重复这个过程，直到配料准备好。
5.烧热一锅水，烧开后加入少许香油，然后加入步骤3中包好的青木瓜饺子，煮约5-6分钟，直至水再次沸腾。 6.在步骤4的锅中加入量杯水。水沸腾后，取出青木瓜饺子。 青木瓜沙拉简介： 制作这道菜时，一定要选择未成熟的青木瓜。 与熟木瓜相比，青木瓜不仅口感清爽，营养成分也更多。 木瓜中含有木瓜酶，青木瓜中含有木瓜酶。 大约是成熟木瓜的两倍。 这些木瓜酶不仅可以分解蛋白质和糖，还可以分解脂肪（其分解脂肪的能力可以说是木瓜的最大特点）。 木瓜中维生素C的含量其实和苹果一样高。 48次！ 再加上木瓜酶的帮助消化的能力，可以尽快排除体内的毒素。 它非常擅长从内到外清爽肌肤。 木瓜中含有的木瓜酶可以促进皮肤新陈代谢，帮助溶解毛孔中积累的皮脂和老化角质，让皮肤显得更加明亮清新！ 以前我吃的木瓜都是熟的，软软的。 我很少吃青木瓜。 ，吃这道菜的时候口感非常清爽。 木瓜脆脆的，一点青味都没有。 味道偏甜，适合夏天吃。 材料：青木瓜、灯笼椒、蒜末、红辣椒、雨露、苹果醋或白醋、柠檬、盐 做法：1.生木瓜去皮去籽，切成细条，加盐拌匀，腌制10分钟分钟，沥干并放在一边。 2、将处理好的青木瓜丝、灯笼椒丝、蒜泥、红辣椒一起放入盆中。 3. 加入柠檬汁、鱼露和苹果醋，搅拌均匀，装盘。 鱼露是咸的，木瓜丝刚刚腌过，所以不用加盐。
百香青木瓜简介：百香果酱 原料：百香果600克，白糖300克。 做法：1、百香果切开，挖出果肉和果汁，放入锅中，小火慢慢煮至沸腾。 加入白糖，继续煮约15分钟。 材料：青木瓜600克，百香果酱适量，盐少许。 做法：1、青木瓜洗净，去皮、籽青木瓜，然后切成薄片，放入碗中备用。 2、在步骤1中加入少许盐拌匀，腌制15分钟左右，用冷水冲洗干净，放入保鲜盒中，然后倒入百香果酱，冷藏一天左右即可食用。 青木瓜饭材料：香米320克，青木瓜300克，鱼露15cc，水400cc。 做法： 1.将香米稍微淘洗一下，放入筛子中沥干，静置30至60分钟。 2、青木瓜洗净、去皮、去籽，切成粗丝，泡水备用。 3.将步骤1和2加水和鱼露混合，放入电锅中，按下电锅煮饭按钮，煮至电锅跳起，然后翻动米，使米均匀吸水，煮10至15分钟。 就是这样。 木瓜牛奶蒸鸡蛋的材料： 材料：新鲜木瓜半个（这个木瓜真的很甜！！），鸡蛋两个，红糖一小勺（没有红糖就用白糖），牛奶做法：1。木瓜切块，压平碗底 2.鸡蛋+红糖打散 3.牛奶和蛋液的比例大概是1:4（其实和平时蒸蛋饼的鸡蛋和水的比例是一样的） ）。
用微波炉稍微加热牛奶，然后将其添加到鸡蛋混合物中。 4.将牛奶+蛋液倒入木瓜碗中~ps。 我的碗不够大，因为蛋液太多，所以太满了。 建议用大一点的碗，或者做的更细腻一点——木瓜少一点，鸡蛋少一点，牛奶少一点~哈哈~更随意）5.放入锅中~开始蒸~~蒸10分钟左右就可以了水沸腾了~说实话，蒸的时候出了很多水。 我以为是因为牛奶放多了。 我打开盖子，撇去一些水！ 我以为是木瓜从水里出来的呢！ 下次我不用这么紧张了。 6.出锅了。 看起来有点难看。 ～塌陷的部分是我不小心造成的～ 木瓜牛奶 材料：红木瓜200克、牛奶200cc、冰块适量、果糖1汤匙、柠檬汁1茶匙 做法： 1、木瓜洗净去皮。 切成块并放在一边。 2、将步骤一中切碎的木瓜等材料放入榨汁机中，加入所有调味料，中速搅拌均匀。 编辑：风雨学习辅助网 学生求学路上必备的交流学习网站—— –学习辅助网
