本期简介：“阳”出后，将梨切块加水煮，可滋阴润肺、止咳化痰。

有些人“阳”后，会出现喉咙异常疼痛、味觉、嗅觉迟钝、食欲不佳等症状。 除了吃药之外，如何改善饮食呢？ 今天教大家一道甜品，冰糖雪梨，是雪梨和冰糖一起慢火熬制而成的。 其味甜可口，生津养胃。

冰糖可以止咳，雪梨也有这个功效。 两者结合使用效果更佳。 它滋阴润肺。 它也是一种非常有用的药用饮食。 冰糖炖雪梨具有清热止咳、生津养胃、祛痰降火、润喉等功效。 。

这道甜点制作起来很简单。 只需将梨切成块并在水中煮即可。 如果喉咙不舒服冰糖梨水的做法，来一碗冰糖炖雪梨。 非常舒服。 可缓解不适症状，止咳，润肺化痰。 我将在下面分享这个食谱。 甜品详细说明：

【大枣冰糖炖雪梨】所需材料：皇冠梨2个，大枣2个，枸杞子10颗左右，白冰糖或黄冰糖6-7颗，

怎么做：

1、准备所需材料。 梨通常是悉尼梨。 如果没有悉尼梨，也可以用皇冠梨代替。 冲洗梨。 梨不需要削皮。 梨皮和梨肉有很多好处。 将它们煮沸。 梨水不需要用很甜的白冰糖，因为梨本身就含有大量的糖分。 一般情况下，黄冰糖就够甜了。 如果没有黄冰糖，也可以用白冰糖。

2.将梨对半切开，挖出果​​核，切成块。

3.将切好的梨片放入锅中，加入冰糖和红枣，加入适量的水，使水没过梨片。

4.大火煮滚后转小火煮约半小时至1小时至梨肉变软。

5、加入枸杞，煮约1分钟，关火，红枣冰糖炖雪梨就做好了。 梨可以吃，也可以喝汤，也可以热吃或冷吃。

Tips：梨子一般都用雪梨。 如果没有悉尼梨，也可以用皇冠梨代替。 将梨冲洗干净。 梨不需要削皮。 梨皮和梨肉一样有很多好处。 做饭不需要用梨水。 白冰糖非常甜，因为梨本身就含有大量的糖分。 一般黄冰糖就够甜了。 如果没有黄冰糖，也可以用白冰糖。

您可以在砂锅或电饭锅中煮梨块。

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