桂圆能补气血、益心脾，对于气血不足的人可以促进睡眠，对眩晕症大有裨益。 红枣是常见的日常食品，具有极好的补血功效。 用桂圆和红枣一起泡茶，对身体健康有很大的好处。 接下来我们就来看看桂圆红枣茶的功效吧。

桂圆红枣茶的功效与作用

1、补血益气

红枣和桂圆都是补血补气的食材。 两者一起泡水饮用，可以增强活力，对于提高自身免疫力有极好的效果。 气血不足、身体比较虚弱的人可以经常喝一些桂圆红枣茶，不仅可以补充气血，还可以增强我们的抵抗力。

2、护肝、益肝

桂圆红枣茶对肝脏有一定的保护作用。 肝脏是一个重要的器官红枣桂圆枸杞茶，可以帮助解毒。 如果肝功能不好，身体的很多功能就会受阻。 饮用桂圆红枣茶可以保护肝脏免受损伤，提高机体的造血功能，起到一定的抗癌作用。

3.促进睡眠

桂圆红枣茶可以促进睡眠，舒缓紧张的神经，帮助我们释放压力。 现代大多数人，无论男女，都承受着巨大的生活压力。 如果这些压力不能及时释放，它们可能会崩溃。 喝桂圆红枣茶可以安神，有助于减轻压力，对睡眠也有好处。

龙眼红枣茶的禁忌

大枣桂圆茶可以补血益气，可以改善贫血症状。 对于病后体质虚弱的人来说，喝大枣、桂圆茶也能帮助身体快速恢复。 不过，也不要喝太多，因为桂圆、红枣性温，喝多了容易上火。 女性经期不宜喝桂圆、红枣茶。

桂圆红枣茶的功效非常好。 女性饮用它可以补气血、面色红润、护肝、促进睡眠。 但有饮用龙眼、红枣茶禁忌的人不宜饮用。