每天一睁眼，很多人就开始担心“今天吃什么”，尤其是宝宝的早餐：吃什么？ 怎么吃？ 营养够吗？
宝宝的早餐，如白粥、馒头、咸菜、饼干、隔夜菜等，往往要么营养成分低，要么容易钠超标、高油高盐，实在不建议。
▲高妈家的早餐特别营养
今天我们将一步一步为您准备一份宝宝喜爱且营养丰富的早餐清单。
所有价格低至17.8元包邮！ 买了就行，准备早餐只需要10分钟左右。 宝宝营养不落下，妈妈多睡半个小时~
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快手营养早餐清单
快手主食
1. 小黄象黄油手抓饼/葱油饼
2.我小鸭馄饨/饺子/营养包/包子
3. 绿家快乐不煎蛋面
4. 每日轻煮芝士牛肉卷
全麦谷物
1. 低卡Dr.非油炸荞麦/青稞/藜麦方便面
2、十窝全麦扁粮
3.牛奶冰糖土豆
营养饮料
1、新希望常温纯牛奶
2.西缺全豆豆浆
3.燕之坊芝麻核桃黑豆粉/黑八宝/红豆薏米粉
健康零食
1.天生有趣的燕麦云吐司
2. 我小鸭云饼
3.我小雅儿童营养水果燕麦片
优质蛋白质
1. 抓虾酒屋纯虾排
2. 贪吃熊三文鱼午餐肉
接下来就来看看我们精选的好早餐食材吧~记得读到最后，我们还是按老规矩，在文末为大家准备了抽奖福利
手抓饼作为家里最常见的早餐，味道鲜美、方便、做法多样。 孩子们非常喜欢吃它们。
然而，市场上许多手抓饼的成分表中都包含起酥油（起酥油含有大量反式脂肪酸）和各种添加剂。 虽然酥脆可口，但不适合小孩子吃。
▲某手抓饼含有起酥油和添加剂
今天给大家推荐一款无起酥油、0添加剂、0香料、0防腐剂的小黄象黄油手抓饼。
▲配料表一目了然
小黄象黄油手抓饼没有添加一滴起酥油，但依然酥脆可口。 这是因为在生产时添加了高品质、大品牌的黄油。 与普通黄油相比，颜色更黄，品质更好。 。
虽然添加黄油的小黄象手抓饼成本有所上涨（黄油约60-80元/斤，起酥油约10-15元/斤，相差5倍左右），但售价却没有上涨。很多。 目的是让孩子们吃到更健康的手抓饼。
小黄象牛油手抓饼也超级酥脆，奶香十足。
只要加一个鸡蛋或者一根香肠，5分钟就能做好一顿美味的早餐，孩子们都会吃。
小黄象在制作过程中采用了精确的控油工艺，力求保证油尽可能薄且均匀地涂抹在面团上。 这样做出来的蛋糕，层次分明，没有异味，而且不油腻。
而且，小黄象黄油手抓饼每次都是小批量生产，不会备货。 这样才能保证您吃的煎饼都是新鲜的。
手抓饼除了标准的吃法之外，还可以用它们做出很多美味的吃法。 高妈之前也发过教程，直接用煎饼做披萨。 味道鲜美，连小孩子都喜欢吃。
您还可以用它来制作自己的牛角面包。 你不必自己做面团。 操作非常简单。 它还具有黄油的气味，使其更加美味。
在编辑部工作的同时，周末我们还会自制手抓饼零食孩子营养早餐的做法，里面夹着玉米和胡萝卜，孩子们吃得停不下来！
有酥皮手饼和葱油饼两种口味可供选择。 黄油手抓饼，添加安家黄油和优质精选小麦，香而不腻。
超级美味的黄油手抓饼，2岁以上的宝宝都可以吃。 市场上普通的手抓饼售价2元一个。
我们的健康黄油手抓饼不含起酥油、不含脂肪酸，今日团购优惠价仅需59.9元即可入手20个蛋糕！ 毕竟每一份不到3块钱，而且有两种口味可以选择~
点击下图即可更改早餐的口味。
现在市场上很难找到适合儿童吃的面条。
为了让面条更有嚼劲，很多面条在制作过程中都会加入大量的盐。 去超市买一袋面条就可以了。 一小把面条（100克）含有近700毫克的钠。
即使我们在煮面条时不加盐，宝宝在不知不觉中仍然摄入了更多的钠。
最近我们发现了一款原料干净、钠含量低、蛋白质高的面条——陆家欢喜非煎鸡蛋面。
吃起来像拉面一样有嚼劲、顺滑，而且长时间存放也不会结块。 在公司品尝完后，同事们争先恐后地将剩下的样品带回家。
绿家欢喜的鸡蛋面的配料表非常简单，只有小麦粉和鸡蛋液，没有添加任何盐或其他添加剂。
市面上很多鸡蛋面都是以鸡蛋粉为原料，但绿嘉欢喜直接添加了5%的无抗生素鸡蛋（还获得了金蛋奖）。 这样不仅使面条口感更好，而且营养价值也更高。
直接用鸡蛋来做面条
每100克钠含量仅为12克，远低于市场上大多数面条； 而且每100克蛋白质含量为12.8克，非常适合宝宝吃！
入口就像餐馆里的那种手工面条，口感滑爽，有嚼劲。 即使煮了一会儿，味道仍然有弹性和韧劲！
它看起来像方便面，但它不是油炸的，而是采用热风干燥工艺，使面条的口感更好，并且可以保存更长时间，不添加任何防腐剂和添加剂。
吃法多种多样，可以喝汤，也可以煮面，而且很好吃！
因为它看起来像方便面，还可以让孩子开心地吃一顿健康的“欺骗餐”，真是太好了！
一包有4块面，一家人吃刚刚好~
今天下单，价格很好：1盒6袋（共24个面条），价格45.9元！ 单块煎饼低至1.9元，实惠又健康！
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他们的生鲜精选系列包括：彩色蔬菜卡通包子、营养包子、饺子、馄饨。 每种类型有3至4种口味。 它具有优良的成分和营养，让您可以在 5 至 10 分钟内为孩子准备膳食。 健康的早餐。
这种小馄饨皮薄馅大。 当你咬下去的时候，优质蛋白质、蔬菜、碳水化合物都在。 宝宝很满意！
成分表也很简单。 没有味精、人工色素、防腐剂、人工香料等，盐也非常克制。 1岁以上的宝宝都可以吃~
这么多口味！ 牛肉、虾、鲜肉、胡萝卜、鸡蛋、玉米和猪肉，食材扎实，味道清淡，一点也不油腻。 烹饪很简单，大约 5 分钟即可完成。
天然果蔬色素，无人工色素，连蛋糕妈妈都夸它成分天然
新鲜果蔬原浆、面条含量≥30%，是多种果蔬的综合体，口感更丰富。 如果宝宝喜欢的话，还可以吸收蔬果的营养哦~
高妈家的冰箱里总有几包我小丫的馒头。 蒸着吃，方便极了。
0泡打粉，发酵用纯酵母
就是我们家里用的那种膨松剂，吃起来更安全。
主要成分为小麦粉、果蔬泥、少量调味料和发酵成分，无其他不必要的添加。
为了满足不同宝宝的口味，特意准备了四种不同的馅料，有肉有蔬菜，而且可以每天更换。 皮薄大馅，营养和口感都在线！ 味道也很好，钠含量低，不会让孩子养成重口味的习惯。
这里的每一种肉馅都被打成小颗粒，肉味浓郁。 宝宝咀嚼起来毫不费力，非常满足。
（上下滑动查看多种口味）
三鲜肉：每个包子里都加入了猪肉、鸡肉、蘑菇、白菜和鲜笋，酥脆不油腻。
芝士虾：不仅有弹跳的虾，还有香甜的芝士。 我喜欢它。
咖喱牛肉：优质牛肉块，搭配土豆和新鲜不辣的咖喱，一口享受营养和味道。
窝小鸭的皮薄馅大，营养和味道都在线！
饺子馅料科学配比，7种不同馅料与荤素营养相结合。 每7天可以吃7种不同的口味。
每种口味的皮颜色不同，是用新鲜的水果和蔬菜晒干，打成果蔬粉制成的。
紫菜鳕鱼馅的饺子，一口可以同时吃到鳕鱼、紫菜、猪肉。 使用的鳕鱼是整条无骨的鱼，而不是更便宜的鱼糜。
看到这里你是不是已经迫不及待想要下单了呢？
今天的早餐系列特价，任意6块79元，8块99元！ 一起买更划算！
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（您可以先将自己喜欢的口味加入购物车，然后一起下单）
妈妈们，如果你想在家也有西餐厅一样的风格，强烈推荐这款轻熟的日常芝士卷，3岁以上都可以吃！
饼妈妈吃完后称赞它是山姆牛肉卷的“同款替代品”，甚至还带回家给年糕尝尝。
这款芝士卷在沃尔玛、盒马、Ole等各大超市都有卖，不过我们活动期间便宜很多！
它不仅反式脂肪酸为零，而且一个芝士卷的热量约相当于3个苹果，吃起来也不会有太多负罪感。
馅料也很足，吃到最后一口都是满满的馅料！
而且微波炉加热后只需2分钟即可上桌。 非常适合早餐、夜宵、下午茶或饥饿时享用！
毫不夸张地说，吃到一半后，女孩让我们把链接发给她，以便我们可以储备午餐。
如果你上网查一下，有很多好评。
▲网上评论照片
牛肉采用生低脂牛小腿肉，嚼成大块，肉质紧实，富有弹性。 咬上一口，不仅是肉汁迸发，还有浓郁的肉香！
黑胡椒的味道也很好，微微的辣味结合了彩椒、玉米粒、洋葱的甜味。 我只想一口接着一口地吃下去。
它的营养成分也很丰富。 这顿饭有蛋白质、蔬菜和碳水化合物！
喜欢咸甜口味的姐妹们，不要错过叉烧味哦！ ！
咬下去一口，甜甜的肉汁就会喷出来。 这就是蜜梅肉特有的香气。
第一口就能打到馅料，几乎每一口都有大块的肉！ 这是一块肉，不是肉末！
▲顺便来看看这张优秀的图
皮太厚、馅太少、肉太少，这些问题都不存在！
基本上一顿饭吃一个就饱了。 搭配一杯茶或牛奶或豆浆。 一定会很好吃的~
精心挑选的马来西亚苏丹王榴莲，搭配新西兰奶酪，吃起来就像空腹吃榴莲一样饱腹。
而且它不是添加了很多香料和色素的劣质榴莲果酱，而是真正的榴莲果泥！
▲用勺子挖就可以啦！
我们的小品尝者@大GE迫不及待地等它冷却下来才吃。 他差点被烫伤，舍不得放下。
@把它带回家给宝宝当早餐。 当你起床时，你可以把它放进微波炉里，然后就忘记它了。 洗干净后就可以吃了。
一边给宝宝编辫子，一边吃早餐
当然，如果我们嘴馋的话，我们也可以把它当夜宵吃，而不会有任何负罪感。
这款芝士卷零反式脂肪酸，2分钟即可食用，配料多。 今天下单，120克送5个，69.8元送6个； 180克3个59.8元，5个6个99.8元！
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不要只是听到“方便面”这个词就认为它不健康。 低卡博士的荞麦方便面完全颠覆你的认知——非油炸、成分干净、营养丰富、味道好。
我妈妈和她的家人喜欢把它作为主食。 它既充实又健康。
配料表很简单：荞麦粉、黑麦全麦粉、饮用水、盐，仅此而已。
钠含量也比较低，每袋仅71毫克。 而且这款面条采用黑色全麦面粉代替黑麦面粉，GI值更低，更健康，小麦风味更浓郁。
关键是速度真的要快！ 可以直接放在沸水中煮，也可以放在锅里煮。 十分钟之内就可以煮熟。 比普通方便面更健康、更美味。
扑面而来的荞麦香气，光是闻一闻就很诱人。 吃在嘴里味道鲜嫩有嚼劲，非常容易咀嚼和吞咽。 配上自己喜欢的蔬菜和肉类，简直太美味了！
0脂肪、低盐，非常适合老人、小孩、想减脂的妈妈们。 深夜饿了的时候来一碗，你就不会感到愧疚了。
今天我们还给大家带来了超低价！ 1盒（10包）18.8元，包邮！
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我想向大家推荐另一款。 编辑部大家对世沃食品研究实验室全麦扁粮给予了高度评价。
富含15种全谷物和杂豆。 早上给宝宝煮粥，然后在日常米饭中添加一把这种扁平谷物。 不仅营养均衡，还能补充膳食纤维。
这款扁粮总共使用了15种全谷物和豆类，包括燕麦片、鹰嘴豆片、豌豆片、青稞片和黑米片。 它们都是我们经常推荐的优质全谷物。 它们成分多样，营养丰富，营养丰富。 含有膳食纤维，还兼顾口感~
△配料表仅含谷物，无其他添加
15种谷物的搭配非常科学。 有3种稻米、4种小麦、8种豆类。 您不必为自己搭配而烦恼，可以帮助您轻松获得宝宝的营养主食。
△个大、肥美、色泽鲜艳
世窝食品研究实验室的这款全麦扁粮不仅不需要浸泡，而且还非常熟！
出厂前经过清洗、蒸、压扁、低温烘烤等一系列预煮工序。 煮饭或用米煮粥时，无需提前浸泡，20分钟即可轻松煮熟，省时又省事~
PS：蒸压扁后经过低温烘干，不仅去除了多余的水分，还比高温烘干更能锁住营养成分~
而且不同的谷物颜色不同，煮出来的粥饭颜色丰富，挑嘴的宝宝可以多吃两碗。
杂粮粥：将扁粮与大米按1：1的比例煮约20分钟。
杂粮米：将扁粒和大米按照1：2的比例混合，按下煮饭按钮，就可以得到超级美味的杂粮米。
一袋450克，可煮8至10次杂粮米，15次杂粮粥。 不仅给宝宝补充营养，还能补充膳食纤维。 给老年人吃对血糖有好处。
今天下单，2盒35元，包邮！
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ps：如果一家人多的话，可以选择一盒5个，才75，比较划算~
说到秋天必吃的食物，红薯一定榜上有名！ 它可以做成各种美味佳肴，如烤红薯、红薯粥、红薯饼、芝士烤红薯……
红薯作为主食，营养价值很高，含有丰富的膳食纤维。 当你排便困难时吃它们非常有用。 而且，红薯含有丰富的β-胡萝卜素，对宝宝的眼睛有好处。
最近我们发现了一种超级好吃的牛奶冰糖土豆。 奶油般柔滑的口感，还有甜甜的冰糖夹心，吃在嘴里超级满足！
与普通红薯相比，牛奶冰糖土豆口感更加细腻多汁，而且几乎不含麸质，入口即化。
放在嘴里啐一下，软糯香甜的味道萦绕在唇齿间。 它有芋头的糯、山药的香、红薯的甜。 不喜欢吃五谷杂粮的人都会被它迷住，回味无穷！
冰糖土豆的制作方法有很多种，可以简单蒸、烤、烤；
还可以做成红薯饼、红薯千层、芝士烤红薯……美味又营养！
这款乳白色冰糖薯来自黄河故道的沙地。 远离污染的工业园区，常年有黄河水灌溉。 这里种植的冰糖薯又甜又沙。
所有牛奶冰糖土豆都是现挖的。 收到后，建议加糖一到两周后再食用。 味道会更神奇：特别甜，特别糯，特别粘！
红皮白心的牛奶冰糖土豆，口感香甜，富含膳食纤维、胡萝卜素和10多种微量元素。 它们的营养价值超高！
今天给大家报了个好价钱：活动现场4.5公斤35.9元，包邮！
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宝宝1岁以后就可以尝试纯牛奶了。
这就是我们多次推荐过的宝藏奶——新希望千岛湖牧场纯牛奶。
成分表只有原奶，没有任何添加剂或调味料，简单，非常适合宝宝喝。
每100ml含钙125mg！ 完全符合国家高钙标准，比普通牛奶好很多。
另外，这款纯牛奶每100ml含有3.6g天然乳蛋白！ 可以说是非常优秀了。
味道有点甜，质感丝滑不涩，还有淡淡的奶香味，更容易让宝宝接受。
今日团购优惠价1盒（12盒）39.9元，2盒79元，3盒109元！ 单盒低至36.3元~
赶紧为宝宝安排美味的牛奶吧！点击下图购买
豆浆味道醇厚，含有蛋白质和膳食纤维。 是很多家庭必备的早餐。
如果你觉得打豆浆费时费力，但又不想出去排队买，那么营养豆奶粉是个不错的选择。
今天给大家推荐一款西缺全豆豆浆，口感细腻，豆香浓郁。
这款西丑全豆豆浆的蛋白质含量高达40g/100g，非常适合孩子的早餐。 膳食纤维含量也是25g/100g，非常棒！
传统豆奶粉制作时，一般不可能磨得很细，尤其是去除豆渣时，膳食纤维会损失。
西鹊全豆豆奶采用全新超细破壁研磨技术，更完整地保留蛋白质和膳食纤维。 同时，口感更加细腻，豆香更加浓郁。
味道也是难以形容的香。 与普通豆奶粉相比，冲泡时更加醇厚，口感滑爽爽口。 全家人都可以喝~
我们外面买的豆浆大多添加了白糖，不适合宝宝。
喜鹊天然原味豆奶的成分表仅含有大豆，不添加任何糖、色素、香精等，更健康、更有营养。
有的妈妈喜欢在家做豆浆，但自己做豆浆又费时又费力。
同事小郭不喜欢外面买的甜豆浆，所以每天早上都会在家做。 豆浆机太吵了，他每天都要过滤豆渣。
△只喝了两碗豆浆，就过滤出了一大勺豆渣
西缺全豆豆浆只需用温水冲泡，30秒即可冲泡。 方便快捷，可用冷水或热水冲泡。 （热水酿造：建议水温不应高于85℃，并在倒入时搅拌）
您在家制作的豆浆闻起来有点豆，但是整个豆豆牛奶只有浓豆香气〜
立即下订单并节省20元。 它将被运到您的家39.9元。 单击下面的图片以购买。
通常，早餐为时已晚，所以最好购买一些酿造粉。 妈妈可以尝试这种扬齐菲法杂种粉。 它具有甜美的味道，不会油腻，并且具有光滑的质地。
成分清单相对简单，基本上是纯谷物面粉，蛋白质高，健康且美味！
包装用铝箔盖密封，因此您根本不必担心。 我等不及要酿造杯子了，它的味道非常光滑〜
今天的活动价格：两种口味：芝麻，胡桃木，黑豆以及红豆和大麦，一个罐子只有39.9元，而一罐黑色的八八种味道味道低至32.9元。
在秋天和冬季快速喝酒〜
母亲经常留言问：“孩子们可以在面包店卖出的吐司吗？” “请建议孩子们可以吃的吐司。”
我们还搜索了很长时间，然后才发现这种燕麦片云吐司，烘焙品牌从生来很有趣的烘焙品牌中，有干净的食材，营养和良好的食材。
我们都知道，燕麦很有营养，是最早被称为“超级食品”的主食之一。 蛋白质含量高于小米，糙米，玉米等。
它的饮食纤维不溶性纤维是大米的10倍，是小米的4倍。
该燕麦云吐司中使用的主要成分是燕麦（燕麦含量≥40％）。 此外，选择了黄金纬度的燕麦，并使用了先进的燕麦“发酵”技术（一种可发酵的酶促燕麦粉生产方法及其应用）。
不仅可以改善燕麦的风味和味道，还可以提高营养价值。
蛋白质，饮食纤维，氨基酸，维生素，矿物质和燕麦中含有其他营养素已进一步优化，使其充满营养！
通常，将许多白糖和其他调味料添加到烤面包中以进行质地。 在生产过程中，这种云吐司不会添加蔗糖。 它不仅使我们感到饱满，而且不会给我们带来太大的负担！
让我们看一下其营养成分清单。 饮食纤维，钙，镁，锌和其他营养素也在网上。
这与我们想到的全谷物面包大不相同。 尽管它基于燕麦，但味道柔软，看起来不像全谷物面包。 它的味道非常柔软，不干，不涩，也不易碎。
图是Wuyun胡桃木的味道
当您将其放在嘴里时，您会感觉到蓬松而弹性的吐司感觉“通风”的感觉。
图片显示橙色云奶酪味
总共有7种口味：Wuyun胡桃木，橙色云奶酪，Ziyun葡萄干，经典原创，五颜六色的椰子，红茶橙和柔和的黑色芝麻。 每个人都是可见和真实的。
更值得一提的是，生来很有趣的是，它非常重视其产品的新鲜感。 我们得到的面包在一周内就新鲜制成，它的味道与面包店的新鲜面包一样好。
独立的小袋设计
一个大包装中有8片烤面包，每块都有一个独立的小包装。 您可以在饥饿时放一些切片，然后吃掉它们。 孩子们放学回家后，请带一个人来缓冲您的肚子。
新升级的包装，更方便服用
今天，我们为您带来一个特殊的价格，从27.9元开始，一个盒子！
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（妈妈，请注意，此吐司有21天的短期保修，因此建议根据需要购买〜）
市场上的大多数蛋糕产品都不适合儿童定期吃饭。 尽管他们在打开袋子后立即立即进食，但它们的添加剂和糖含量很高。
Wo 云蛋糕不同 –
它的营养和配方非常好。
额外的新鲜鸡蛋为50％！ 使用了从新西兰进口的全奶粉，这是非常实用的！
它没有白糖，发酵剂和其他混乱的添加剂，保质期仅为35天，使婴儿吃得更安全。
仔细研究其营养信息。 100g的钠含量仅为107mg。 这是一种低钠小吃，您的孩子可以吃更多而没有任何负担。 此外，它还包含钙，铁和锌，以帮助您的宝宝成长。
打开袋子后，它可以随时吃饭，并且易于携带。 早餐急忙时，可以与一些水果和牛奶配对，或者在两餐之间的胃缓冲。
一旦我打开包裹，我就受到牛奶香气的欢迎。
将其放在您的嘴里，轻轻地咬住，像云一样的感觉涟漪在您的舌头上，柔软而蓬松。
淡淡的甜味，进食后您不会感到疲倦，而且您根本不会有口味。 如果您咬一口，您会感觉到其材料的坚实和故意。
该部分也受到很好的控制。 一个20克与成人的手大致相同。
我们的小型测试官员对此有很好的反馈：
蛋糕母亲出去玩耍时，经常带这个小蛋糕。 兄弟俩厌倦了玩疯了，用它来补充能量〜
当Gege家族吃早餐为时已晚时，它将被它取代，然后用牛奶和水果代替，营养根本不错！
现在，2盒的购买价格为36.9元，4箱69元，您可以回家！
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妈妈，小芽营养燕麦片，也为每个人安排。
它可以解决孩子的营养早餐1分钟，而且食用酥脆。 酸/牛奶更平衡。
作为零食和餐点，带出来也很方便。 蛋糕母亲出去时经常拿走它。 在今年夏天的四川 – 蒂比特之旅中，在十一旅中旅行，蛋糕母亲带来了这燕麦，整个家庭都喜欢吃饭。
四种谷物燕麦酥脆的底部（燕麦，大米，小麦，玉米），当它们打开时，新鲜的燕麦就会脸色。
调味料也非常限制，并且在生产过程中不会添加糖的蔗糖。 甜味来自燕麦片和干果的自然甜味，柔软而不是油腻。
在我们内部尝试过它的内部，无论是婴儿还是成年人，他们都充满了赞美。 可以使用钙，蛋白质和饮食纤维。 孩子们吃香水，不要失去营养。
特殊的增加多收益（水 – 溶质饮食纤维）可以帮助护理儿童的肠道健康。
