清蒸鲈鱼的做法大全 餐厅清蒸鲈鱼为何好吃又不腥?原来去除腥味有妙招,大厨教你怎么做

今天给大家分享一道“清蒸鲈鱼”的家常做法,清蒸鲤鱼是家常菜中很常见的做法,但是如何去除腥味却很重要,很多人都不知道这个做法,今天就分享给大家,喜欢的话赶紧学起来吧。

主料:鲈鱼

辅料:葱、姜、小葱、青椒、香菜

调料:盐,料酒,鸡粉,豆豉蒸鱼,酱油,糖

【清蒸鲤鱼】—— 鲜嫩爽滑

1. 开始准备食材

准备一条鲈鱼,把鳍切掉,鳍很锋利,容易扎手,刮去鳞片,剪去鳃去内脏,处理完用清水冲洗干净,把鲈鱼的一边从中间切去头尾,另一边斜切一刀清蒸鲈鱼的做法大全,方便调味。(如果嫌麻烦,可以交给摊主处理)

2. 腌制鱼

葱一段斜切成片,姜一段也切成片,和鲈鱼一起放进去,加一勺盐,均匀的抹在鱼身上,再倒入适量料酒,拌匀,腌制10分钟。

3.开始准备辅料

准备两根葱,打结

准备几棵香菜,切成段。

准备半个青椒,切成片。

准备一根葱,切成片。

4. 准备精油刺激的小材料

准备一根葱,掰开去掉硬芯,切成细条。

准备半个青椒、半个红椒,去籽切成细条,用清水浸泡一会儿。

5. 蒸鱼

把腌好的鲈鱼取出摆入盘中,在鱼身上放上葱姜片,用筷子将鱼身撑住,因为蒸的时候会流出血水,这样可以起到隔离的作用,减少腥味。

水开后把鲈鱼放入锅中,中火蒸7分钟,不要蒸太久,鱼肉容易变硬不嫩。

6.开始煮蔬菜汁

锅中加一勺水,将刚刚调好的葱段、香菜、青椒、洋葱片倒入锅中,焖煮约3分钟。去掉菜渣,我们只用菜汁。加一勺盐、一勺鸡粉、10克蒸鱼豉油、5克生抽、一勺白糖提味。大火煮开即可食用。

熬菜汁的主要目的是为了提升鲈鱼的鲜味,同时菜汁的香气抑制了鲈鱼的腥味;蔬菜的种类不受限制,洋葱、胡萝卜、芹菜等应季蔬菜都可以熬,主要是为了提取蔬菜的香气。

这时候鲈鱼蒸好了,取出,倒掉鱼汁,很腥,一定要倒干净。把葱姜片挑出来,把调好的菜汁均匀的浇在上面,撒上洋葱丝和青红椒丝。

锅中加入适量植物油,烧至油七成热,待油面冒出蓝烟时即可关火,将热油淋在小料上,炒出香味,一道美味佳肴就做好了。

好啦,一道鲜嫩滑爽的清蒸鲈鱼就做好了。

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