相信很多人都吃过羊肉。 美味的羊肉是天下美味。
羊肉营养价值很高,历来被视为秋冬季节御寒进补的重要食品之一。 羊肉是大家熟知的肉类之一,很多人都喜欢吃。 今天我就给朋友们介绍几种羊肉的做法。
1、滋补羊肉汤
原料:羊肉500克,红枣10克,枸杞10克,生姜10克,料酒1汤匙,胡椒粉一汤匙,精盐少许,白糖1茶匙,味精0.5茶匙。 做法:1、羊肉洗净斩块,党参切段洗净,红枣、枸杞泡透,生姜洗净切片;
2、锅中加入水,水滚时放入羊肉块,中火煮去血水,捞出,冲洗干净备用;
3、将羊肉块、姜片、党参段、红枣、枸杞、精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒放入汤碗中,加水,放入蒸锅中蒸2小时即可把它拿出来。
2、孜然羊肉:
主料:羊肉500克
材料:香菜50克,孜然粉15克,辣椒粉10克,花椒粉5克,生抽1勺,盐3克,淀粉10克,熟白芝麻20克
做法:1、羊肉提前用温水浸泡半小时,然后洗净,切成粗丝。
2、切好的羊肉加入淀粉和生抽。 充分混合并加入小茴香籽。 然后搅拌均匀,腌制10分钟。
3.香菜摘洗干净备用。 锅烧热,加入少量油,放入羊肉翻炒。
4、待羊肉变色后,将火调小,慢慢将羊肉炒干水分。 加盐并搅拌均匀。
5.加入辣椒粉、孜然粉、花椒粉翻炒均匀。
6、将炒好的羊肉倒入铺有香菜的盘中。
3、当归羊肉汤
材料:羊肉500克,当归、冬瓜各30克,加盐、水适量。
功效:羊肉具有补虚散寒的功效。 冬瓜有利尿消肿的功效。 羊肉冬瓜汤对怀孕六七个月出现水肿、尿短赤的孕妇有一定的治疗作用。
4、山药炖羊肉
原料:羊肉500克,山药150克羊肉冬瓜汤的做法,姜丝、葱丝、胡椒粉、白酒、盐适量。 实践:
1、将羊肉切成4厘米长、2.5厘米宽的片。 将葱、姜洗净,分别切成段、片,用刀捣碎。
2、小茴香炒香,碾成细粉,与辣椒粉一起放入容器中,加入味精拌匀。
3、羊肉中加入料酒、盐、水,搅拌均匀后加入葱、姜,腌制20分钟,捞出葱、姜。
4、炒锅烧热,加入油,烧至六成熟。 将羊肉片放入锅中,然后将其打开。 待原料水分增多、油温下降时取出。 待油温再次升高时,将羊肉片再次煎一下,取出。 加入山药、香菜、小茴香等调味料。