鱼胶一年四季均可食用。 过去有人说花胶的吃法，秋冬季最好将其作为补品，因为鱼胶可以增强抵抗力和免疫力，减少感冒的发生。

其实春夏吃鱼胶也不错。 鱼胶可以说是四季皆宜！

中医认为，鱼肚味甘、性平，具有补肾益精、养筋脉、止血、散瘀、消肿的功效。

那么除了大家熟知的清炖汤之外，还有哪些做法可以让鱼胶具有保健功效呢？

1.花胶红枣冰糖汤

特别适合女性产前产后、手术后、长期咳嗽、体质虚弱、贫血等。 如果您坚持服用，营养均衡保证让您年轻许多。 补气血、养颜。 特别适合气血不足、缺乏滋养，以及疲劳、皮肤暗沉、面部有皱纹的人食用。

2.鸡奶鱼肚汤

滋润肌肤，滋养肌肤，消除黑眼圈。 经常食用此炖菜，可以预防肝肾亏虚引起的黑眼圈症状。

3. 鱼肚乌鸡汤

能改善生理功能、延缓衰老、强筋健骨。 对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血等有明显效果。

4、当归炖鱼肚

大补气血。 适应症：适用于再生障碍性贫血。

5、花胶红枣枸杞鸡翅汤

补肝、补肾、养血、明目。 对于肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、耳鸣耳胀、腰膝酸软、脱发、肠燥便秘者效果更佳。 注意：患有慢性胃肠炎、腹泻的人应少服药。

6.鱼肚、冰糖、红枣、莲子、枸杞糖浆

具有调经、活血、养血、止咳等作用。 特别适合女性产前产后、手术后、长期咳嗽、体质虚弱、贫血等。 如果你继续食用它，它的营养均衡，保证让你年轻很多。 此营养汤专为胃寒、慢性支气管炎、咳嗽而设，具有治本功效。 特别适合冬天怕冷、怕冷的人。

7、薏米百合炖鱼肚汤

具有滋补养颜的美容功效，还可作为治疗影响美容的扁平疣、痤疮、雀斑等的辅助疗法。 尤其在夏季具有保湿、解暑的作用。

8.花胶玉米土鸡粳米粥

它可以健脾和胃、利尿祛湿、防止便秘、清除血液中有害的胆固醇、防止动脉硬化，还有助于抑制致癌物质。 美容皮肤、抗衰老、润肠通便，可缓解老年人习惯性便秘，是抗眼部衰老的佳品。 对于糖尿病患者降血糖很有好处，但见效较慢，所以最好经常饮用。

9、花胶海参汤

鱼肚是治疗妇女出血、产后出血等疾病的特效药。 对癌症的治疗有明显的辅助作用。 具有很好的疗效和养生作用，具有补肾、润肺、健脾、养肝、益气、养血、抗癌等强身作用。

10.木瓜鱼肚鱼尾汤

女性经常喝此汤，可以改善胸部的平坦度和松弛度，使胸部皮肤变得丰满有弹性。 对于产后奶水不足的妈妈来说，效果尤其明显。 它能“开乳”，促进泌乳，而且乳汁粘稠，所以妈妈们要适当喝木瓜汤。

11. 鱼肚凤爪汤

补充胶原蛋白，滋养肌肤，生机肌肤，滋阴补肾，润肺肝，养筋脉，养血止血，补气血，补肾精，平火，增强功能。

12.牛奶、雪耳、冰糖、花胶糖水

具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效。 不仅能增强人体免疫力，还能增强癌症患者对放疗、化疗的耐受力； 滋阴生津，润肠通便，健肤美容，补脑醒神，嫩肤养颜，补气强身，保消化。 具有消化道粘膜、降血脂、防癌等多种功能。

13. 老吉鱼肚汤

此汤补肝肾、滋阴养肤、补益体质、滋阴生津、预防皱纹。 若身体虚弱，头晕耳鸣，心跳失眠，唇舌口干，男子遗精，女子不孕，或女性不孕，可用此汤食疗，每日饮用。很久。

14、淮山枸杞鱼肚汤

美容、美白、嫩肤、促进新细胞生长、滋阴阳、增强新陈代谢，还具有活化皮肤细胞、促进皮肤再生、防止皮肤皱纹和暗沉的作用； 健脾、润肺、强肾、益肤。 具有补精、养血益气、活血、增强免疫力的功效。

15. 菝葜鸡花胶汤

健脾补肾，解毒祛湿。 适应慢性盆腔炎、阴道炎、宫颈炎。

16. 黄芪虾胶淮山汤

调理气血。 适用于气血虚弱所致的乳房干燥。

17. 黑豆红枣花生花胶排毒丰胸汤

降低胆固醇、补肾、健脾、祛痰平喘、可治咳嗽。 对胃胀便秘、抗衰老、排毒、减肥、改善贫血、调和脾胃、益气止血、帮助经后丰胸、塑造健康美丽等具有明显的疗效和美容作用。女士。

18. 花胶百合木耳白鸽汤

益气强身，具有活血作用，可防治缺铁性贫血。 能养血养颜，使皮肤红润、容光焕发。 能清肠胃、润滑肠道、促进血液循环、防止衰老、延年益寿。 对于高血压患者也有帮助。

19. 橙子南瓜红烧鱼肚

缓解孕妈妈呕吐，补充胡萝卜素、维生素B、氨基酸，补中气、养血脉、滋阴水、和血养血、理气除风、横经络、利小便。

20、姜黄芪花胶焖羊肉

主治呕吐、风寒咳嗽、慢性气管炎、寒喘、肾虚阳痿、腹冷腹痛、体弱怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两虚等症。 、病后或产后体虚等，对诸症均有治疗和滋补作用，最适合冬季食用。

21、姜丝花胶炒鸡蛋

缓解孕妈妈呕吐，补充维生素A和维生素D，补充氨基酸。

22. 花胶凤爪炖排骨汤

滋补肌肤、开胃健脾、养腿、补肾益精、养筋脉。

23、鱼肚石斛补气汤

滋阴、养肤、宁心、养心、补气血。

24、红枣枸杞龙眼花胶土鸡

滋阴养肤，补肾固本，益精明目，调脾胃，滋补肝肾，补脾胃，养血安神，调和气性。的药物。 孕妈妈可以补充气血，宝宝也更容易吸收。

25、花胶红枣枸杞炖瘦肉

美容滋养肌肤，补充胶原蛋白、多种维生素、锌、钙、铁、硒等微量元素； 防止皮肤老化，美白皮肤。 补肾益精，养筋脉，滋阴润肤，滋肾固本。 腰膝酸软、身体虚弱者最适合经常食用。

26. 凤爪花胶木瓜汤

含有大量的胶体，非常滋补、滋补。 具有强筋骨、润肺化痰的作用。 它适合男性、女性和儿童。 特别适合节后解郁、润肺、帮助消化蛋白质。

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