大家好，我是李医生。 说到补血，很多人都会想到红枣，但是你知道吗？ 其实，有一种中药的补血效果比红枣更好。 哪种中药？ 它就是当归。 当归除了补血之外，还可以活血，可以防止补充的血液在体内停滞，造成瘀血。 因此，相比较而言，泡水喝当归比用红枣对身体更有益。 还会有更多。

有什么好处？ 让我告诉你。 首先，当归的养血活血作用可以改善一切与“血”有关的疾病，比如贫血等。 由于体内气血不足，四肢、经络、脏腑得不到滋养，导致面色、唇舌发白。 如果是身体虚弱的症状，可以参考当归补血； 或者如果体内气血不通，气血不畅，导致脸上出现斑点，四肢局部刺痛，舌质紫暗，并且有瘀点，也可以用当归，因为当归可以促进血液循环，达到消除体内瘀血的目的。

其次，可以改善脱发问题。 我们说头发是由血制成的。 正常情况下，头发之所以长得坚韧，是来自于气血的滋养。 因此，当气血不足，不能滋养头发时，头发就会脱落，变得干燥无光泽。 这时可以喝当归泡水来补血。 气血充足了，头发自然就会生长。 那就好，不至于出现一丢就丢很多的情况。

最后可以解决血虚便秘。 这种便秘是由于体内气血少、津液不足，不能润滑肠道，从而使大便不通畅补血，排便费力，甚至数天无法通便。 那么这种情况就可以参考当归，因为当归有润肠通便的功效。 另外，当归还能缓解便秘，又不会损害人体的正气。

大家都学会了吗？ 好了，今天的分享到此结束。 如果您感觉身体不适，请在线下向专业医生寻求医疗建议。 如果您喜欢，请长按点赞键三秒。 关注、转发并保存。 我是李梦阳，一名中医。