老康教你做木薯肉,营养丰富,肉质细嫩,是下饭的最佳家常菜。

木薯肉,原名桂花肉,是一道常见的传统名菜。 属于鲁菜八大菜系之一的功夫菜。 俗语中常读作木须肉、苜蓿肉等。 该菜以猪肉片与鸡蛋、木耳等炒制而成,因炒鸡蛋色黄,碎碎如桂花而得名。

据现有记载,桂花肉最初出现在曲阜功夫的菜单上。 其原料除了猪肉、鸡蛋、木耳外,还包括玉兰片。 此菜传入北京等地后,由于北京缺乏笋,玉兰片逐渐被黄花菜、黄瓜片等取代。

今天老康就来分享一下木薯肉的制作方法。 其营养丰富,肉质滑嫩。 是下饭的最佳家常菜。

配料及调料:

1.鸡蛋、猪肉、木耳、黄花菜、黄瓜

2.葱、姜、胡椒粉、盐、料酒、淀粉

木须猪肉的制作方法:

首先将泡好的木耳、黄花菜切成小块,黄瓜切成菱形片,鸡蛋打入碗中,切一些葱末、姜末备用。

然后将猪肉切片,加入淀粉、料酒、盐、胡椒粉拌匀,腌制几分钟。

同时准备一碗酱料,蚝油1勺,生抽2勺,料酒1勺,盐少量,糖少量,淀粉少量,最后加入适量水,调匀成酱汁。

现在锅里放油,油热时加入打散的鸡蛋液,炒至熟,然后将腌制好的肉片放入锅中炒至变色,备用。

如果锅里有油,直接加入葱姜末炒香,然后加入木耳和黄花菜炒一两分钟。 最后加入煎好的鸡蛋、肉片和黄瓜,大火炒至黄瓜碎。 倒入调好的酱汁,继续用大火翻炒,直至酱汁变稠,关火即可食用。

肉片滑嫩,蔬菜酥脆,香气诱人的木苏肉就做好了。 你学会怎么煮了吗?

老康的小秘诀:

1、鸡蛋不要煎太久,会变老木须肉,影响口感;

2、炒木苏肉时,最后放黄瓜片,酥脆爽口;

3、盐一定要等肉片吸收了葱、姜、水、料酒后才可以加入;

4、为了健康考虑,煎鸡蛋、肉片时尽量少加油。

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