西红柿色泽鲜艳，肉厚多汁，酸甜可口。 它们是我们日常生活中接触最多的蔬菜之一。 也是很多人，尤其是爱美的懒人心目中最理想的保健品。 吃它们可以帮助你减肥。 减肥、美容、护肤是夏季最畅销的蔬菜！

经过一天的辛苦工作，下班回家后，该用什么方法来缓解疲惫的身体，犒劳一下自己的胃呢？ 先到冰箱里搜一下：圆圆的身子，火红的颜色，真可爱——是西红柿！ 下面小编就给大家介绍一下西红柿的各种制作方法：

1.冷番茄

推荐理由：酸甜可口，清淡爽口，可以多吃而不用担心发胖。

【懒人用料】西红柿2个，糖两汤匙。

【懒人方法】 1、西红柿洗净，在开水中焯一下，去皮切成小块，装盘。 2.将糖撒在西红柿上，搅拌均匀。

2.番茄炒鸡蛋

推荐理由：简单易做，营养美味。

【懒人用料】西红柿2个，鸡蛋2个，盐、糖、蒜各适量。

【懒人方法】1、鸡蛋打入碗中加适量盐，西红柿切块，蒜切末。 2.锅中倒入油，待油热时将鸡蛋搅拌均匀。 油至60%热时，将鸡蛋倒入锅中，炒成花推至锅边； 加入蒜末，炒至蒜香。 加入西红柿直至汤出； 加入糖，然后加入少许盐，一起翻炒。

3. 番茄蛋花汤

推荐理由：营养丰富番茄炒蛋做法，美容护肤。

【懒人用料】西红柿2个，鸡蛋1个，紫菜15克，虾米20克，盐、酱油、香油适量。

【懒人方法】1、西红柿洗净，在开水中焯一下，去皮，切块备用。 2、锅中加入适量的水，煮沸，将打散的鸡蛋放入锅中，稍微搅拌成蛋花状。 3. 将切好的西红柿放入锅中，待水沸腾后，改小火，煮3分钟，加入海带、虾米、酱油、盐，淋上香油，用大火将汤煮沸加热，关火即可食用。 。

（中华网健康中国综合编辑）