4.锅中留油，加入姜末炒香。

5.加入芹菜和胡萝卜片炒香。

6、倒入百合继续翻炒，加少许盐。

7、然后加入炒好的腰果，加入鸡精，勾芡，淋入几滴香油，出锅即可食用。

苹果芹菜柠檬汁

材料：苹果、芹菜、柠檬或柠檬汁，天气热的时候可以准备一些冰块。

实践

1.苹果洗净，去核； 芹菜洗净切段； 将柠檬去皮并切成方块。

2.先将柠檬放入榨汁机中榨汁，然后加入芹菜和苹果榨汁。 如果没有柠檬，也可以稍后加点柠檬汁。

3.倒入杯子中。 可以少加冰块来降低热量！

小贴士：芹菜茎粗、长、粗。 含有丰富的维生素和膳食纤维，具有良好的减肥作用。

芹菜炒百合

材料：芹菜150克、百合200克（干）、调料：盐2克、胡椒粉1克、味精6克、色拉油30克、豌豆淀粉5克

实践

1、芹菜洗净，切成3厘米见方的菱形片；

2、百合洗净，掰成小花瓣；

3、将芹菜、百合放入开水锅中烫至刚刚熟捞出；

4、将炒锅置于火上，加入油烧至50%温度，加入芹菜、百合和烹调材料，快速翻炒至混合均匀，加入味精勾芡，起锅即可。

孕妇吃芹菜

芹菜的制作方法有很多种。 孕妇可以生吃芹菜，也可以将其榨成芹菜汁饮用，也可以将其制成成熟的蔬菜。

芹菜炒鸡丁

材料：鸡肉、芹菜、盐、蒜、油适量。

实践

1.将鸡肉洗净，切块。 将芹菜洗净，切成段。 将大蒜洗净，切成细末。

2、锅中倒入适量油西芹的做法，油热后加入蒜末炒香。

3.加入鸡肉丁和芹菜，炒至熟，然后加入适量的盐，搅拌均匀。

功效：芹菜炒鸡丁味道鲜美。 孕妇吃芹菜鸡肉丁，可以改善食欲，增加食欲，补充营养。 不仅可以增强体质，提高自身免疫力，还能促进胎儿的健康发育。

结论：通过上面的介绍，大家都知道芹菜的制作方法了吗？ 芹菜不仅味道鲜美多样，而且对我们人体还有很多保健作用。 孕妇吃芹菜一定要注意用量。 、正确的营养补充，希望小编今天的介绍能够对大家有所帮助。