芹菜非常适合炒菜。 与芹菜一起炒,酥脆的口感让整道菜清新淡雅。 炒干芹菜是家常菜中常见的一道菜。 醇厚香浓的豆腐干还吸收了芹菜的鲜味,软嫩的口感与芹菜的酥脆完美相得益彰。 一口咬下去,味道就蔓延到两边。 向四面八方扩散。
芹菜含有丰富的膳食纤维香干炒芹菜的做法,以及多种维生素和矿物质,但缺乏优质蛋白质。 香芹干含有丰富的大豆蛋白,弥补了芹菜的不足。 对于想要拥有水嫩肌肤的女性来说,炒干芹菜还可以排除血液毒素,促进血液循环,让肌肤更加水嫩、健康、充满光泽。
这道菜做起来简单又快捷。 关键是价格非常划算。 不到10块钱就可以做一大盘。 全家人都喜欢吃。 这也是芹菜和香芹干的完美结合。 芹菜富含挥发性芳香油。 不仅能增进食欲、促进血液循环,还能起到提神醒脑的作用。 ,
而且芹菜还具有平肝、降血压的功效,特别适合老年人食用。 它也是一种预防和抗癌的健康食品。 夏季吃芹菜还有清热解毒的功效。 我们来看看这道炒芹菜的细节。 做吧。
【菜品】:炒芹菜干
【烹饪原料】:芹菜一小把、干芝麻一块、小葱适量、大蒜适量、小米椒适量、盐适量、蚝油一勺、生抽
【烹饪步骤】:
1.首先准备好所有需要用到的材料。 使用的芹菜是陆地芹菜。 陆芹气味浓郁,特别适合炒菜。
2.芹菜摘洗干净,切成小块,然后装盘备用。
3.准备一块干香,切成小片。 我用的是现成的五味干香。 如果有气味,添加调味料时需要控制。
4. 将所有葱、姜、蒜切碎备用。
5、锅中加入适量食用油,烧热,将切好的葱、姜、蒜放入油锅中炒香。
6、然后加入干香香料,翻炒均匀。 干香香料本身就是熟的,炒的时间不需要太长。
7.然后将芹菜放入锅中。 我只用芹菜茎。 叶子可以用来蒸芹菜叶,或者冷着吃也很好吃。
8.加入生抽和蚝油,炒至芹菜稍软,然后加入盐,继续翻炒至入味。 然后关掉暖气。 这道美味的炒芹菜就做好了。 它简单又美味。
【烹饪技巧】:
1.可以根据自己的口味选择干香。 我用的是五香味,所以加调料的时候需要减少用量。 如果用原味的话,正常添加即可。
2、芹菜只用芹菜杆。 摘下叶子后不要扔掉。 可以做凉菜,也可以蒸芹菜叶。 芹菜叶的营养价值也很高。 不要忽视它。
3、香芹干如果有点硬,可以切薄一点,这样更入味,炒完后会变软。 香干芹菜炒芹菜,简单又下饭。 如果你喜欢的话,记得保存哦。