很多孩子可能因为身体原因而出现贫血。 家长对此要多加注意，因为贫血也会对孩子的发育产生很大的影响，所以一定要及时治疗。 给孩子吃补血粥也是不错的选择，比如补血健脑的小米红枣粥、菠菜猪肝粥等。

1、补血健脑：小米红枣粥

功效：红枣和小米的营养价值很高。 煮粥可补气血、清热利湿、养胃健脾、安神健脑。 特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的儿童。

原料：小米、红枣、红糖。

做法：将小米洗净儿童营养粥，浸泡30分钟； 红枣洗净，去核，切成小块； 将准备好的小米、红枣放入锅中，倒入适量的水，大火煮沸，然后转小火慢炖1小时； 粥煮至浓稠时，用勺子不断搅拌，以免粘锅； 食用前10分钟，加入少许红糖，融化成粥。

2、养肝明目：菠菜猪肝粥

功效：补铁补血，养肝明目。 如果幼儿食用，可以预防贫血和夜盲症。 它还可以促进人体新陈代谢，有利于生长发育。 但猪肝胆固醇含量较高，每周最多吃一次，不宜多吃。

材料：猪肝、菠菜、大米、盐。

做法：将大米洗净，用水浸泡30分钟； 将猪肝切成薄片，用冷水泡去血水； 将菠菜洗净切碎备用； 将泡好的米放入锅中，加水煮成粥； 加入猪肝和菠菜，炒匀，煮至猪肝熟，加少许盐调味即可关火。