虾仁西兰花的用料
西兰花100克虾100克切碎的绿色洋葱10克切碎的大蒜15G淀粉10G“ taitai le” taitai le“鸡汤新鲜鸡肉酱调味8G
虾仁西兰花的做法
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清洗西兰花，将它们切成小花，将它们涂成薄片并将其取出。
将油加入锅中，加入切碎的大蒜，将虾搅拌直至变色，加入西兰花和炒菜
加入“ taitai le”鸡汤新鲜鸡肉酱调味料和适当量的水
步骤2
加入淀粉和水，倒入锅中煮2分钟，撒上切碎的绿色洋葱
步骤3
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用户评论
有一种中毒叫上瘾成咆哮i
真香！这个星期做了两次啦，每次都被家人赞不绝口！感觉这道菜简单又好吃，而且营养均衡，太适合作为家常便饭了。
有6位网友表示赞同！
伤离别
终于找到一款做法简单又能让人秒回味的家常虾仁西兰花！之前总觉得这样搭配比较单调，没想到你把味道做出了很多妙之处！下次我试试用蚝油酱提味
有8位网友表示赞同！
莫名的青春
看着这照片就好好吃啊！家里正好有虾和西兰花，今晚我就按照这个教程试试看。希望能做出一样美味的菜。
有16位网友表示赞同！
见朕骑妓的时刻
这款做法简单易上手，就连初学者也能轻松搞定！不过我感觉加了胡萝卜会更丰富一些呢，你们觉得呢？
有5位网友表示赞同！
﹏櫻之舞﹏
话说我的虾总是煮出来比较老韧啊，有没有什么小技巧可以避免这种情况？ 希望能看到更多关于虾的烹饪小贴士。
有11位网友表示赞同！
鹿叹
这个做法太简单了，不光西兰花好吃，虾也特别鲜美！以后周末就经常做这道菜吧！感觉比去外面吃还划算呢。
有11位网友表示赞同！
歇火
我更喜欢用蒜蓉调味，觉得味道更加浓郁。你们还可以试试加入一点辣椒，口感会更丰富一些。
有13位网友表示赞同！
迷路的男人
这食谱太适合忙碌的人了！做的时间短，又能吃得健康美味，真的很赞！我每次都按照你的比例搭配食材，味道很正！
有20位网友表示赞同！
为爱放弃
我想问一下你们一般用哪些品牌的虾仁啊？感觉不同的品牌味道也不太一样呢。
有18位网友表示赞同！
毒舌妖后
我试过这个食谱，发现西兰花很容易变软，做出来的口感不是很好。有没有什么建议可以尽量保持西兰花的口感？
有20位网友表示赞同！
夏日倾情
我觉得这款做法味道不够突出，特别是虾的鲜味不太明显。是不是需要加大虾仁的量或加一些其他调味料呢？
有10位网友表示赞同！
赋流云
我个人觉得这种做法有点简单，缺少了一定的创意，希望能看到更多新颖的方法！比如加入不同类型的香料，或者搭配一些独特食材。
有9位网友表示赞同！
服从
我发现这道菜里并没有加入任何的肉类，感觉营养成分不太丰富。有没有什么建议可以添加一些蛋白质呢？
有5位网友表示赞同！
走过海棠暮
这款食谱看起来真的很诱人，尤其是那些鲜红的虾仁和翠绿的西兰花，简直忍不住想要尝上一口！晚上一定试试这个食谱！
有14位网友表示赞同！
汐颜兮梦ヘ
这道菜真的简单快捷，关键是做起来还不用太费时间！现在下班后的我经常会选择来几顿轻松易做的家常菜，真是太适合忙碌的生活了
有15位网友表示赞同！
冷嘲热讽i
这款虾仁西兰花的做法挺好的，只是我觉得加入一些其他的蔬菜比如蘑菇或者豆角会更加丰富营养吧？你们觉得呢？
有18位网友表示赞同！
未来未必来
这个食谱看起来很不错，我想要尝试一下！ 但是我一直不太擅长做菜，不知道能不能成功做出这么美味的一道菜?
有15位网友表示赞同！