可以用双手吃几种在家吃海参的方法！我发现了简单可口的＃家常煮的海参食谱！我的家人说他们仍然想吃它！

今天海参怎么吃，我已经整理了盒子的底部：吃新鲜的海参的6种简单方法！它已根据早餐，午餐，晚餐和健身餐进行分类！不是很体贴吗？

早餐：狮子人参小米粥，蒸的鸡蛋与海参

午餐：洋葱烤海瓜和麸质黄瓜和狮子汤和鸡肉汤

晚餐：海参饺子

健身餐：海参和面条

#sea黄瓜小米粥成分：海参，小米，狼莓，姜片，烹饪葡萄酒

步

①首先清洗小米并将其浸泡在干净的水中半小时，洗涤海参（提前浸泡）

②生姜片和狼berry

③将干净的水倒入砂锅中，将小米加入高温并煮熟

④锅盖并取下泡沫并遮盖盖子，转向低温并煮至小米升起

⑤烹饪粥，处理海参，倒入干净的水，将姜片加到高火中，然后加入海参

⑥加入烹饪葡萄酒并将其涂抹

⑦等待小米厚，然后打开高温并加入海参烹饪一段时间

⑧加入狼莓并用盐调味，然后关闭热量，然后将其排出锅中

#sea黄瓜蒸鸡蛋

成分：鸡蛋，海参，细香葱，酱油，芝麻油，水。

步：

1。准备成分并提前浸泡海参。

2。将鸡蛋打成鸡蛋液体，倒入1：1或1：1.5的水中，然后搅拌均匀。

3。使用过滤器将鸡蛋液体筛入蒸碗中，将一半的海参筛入碗中

在中间，使用牙签刺鸡蛋液体的表面并将其冒泡。

4。用塑料包裹盖，煮沸水和蒸汽，蒸煮8-10分钟。

5。将海参的另一半放入碗中，蒸3-5分钟。

6。在锅后撒上一点绿色洋葱，调味酱油和芝麻油。

尖端

如何蒸一碗光滑柔软的鸡蛋蛋ust：

1。使用温水混合鸡蛋液体，鸡蛋液与水的比例为1：1或1：1.5。

2。筛分鸡蛋液体，过滤的鸡蛋液体更细腻。

3。如果过滤鸡蛋液体的表面上有轻微的气泡，则可以使用牙签刺穿它，以便蒸熟的鸡蛋蛋ust像镜子一样光滑。

4。将锅放在保鲜膜上，以防止水滴渗入蜂窝

#sea黄瓜蘸酱

成分：海参，调味料：选择您喜欢的酱汁

方法：在干净的水中煮沸，加入姜片，长洋葱，煮葡萄酒和少量盐。放下解冻的人参，滚动1分钟。将其取下，放入干净的器皿中。进食之前，将人参剪掉几块以促进消费。

#sea黄瓜鸡肉汤

成分：海参，鸡肉，生姜片，切碎的绿洋葱，

步：

1。洗鸡肉，干燥水分，切成碎片

2。将海参切成条，切成姜和绿色洋葱切成小部分

3。将鸡块倒入砂锅中，加水，用高火煮沸，然后脱离泡沫

4。将洋葱和姜放入砂锅中

5。用高火煮沸，小火煮直到鸡肉煮熟

6。加入海参一起烹饪

7。低火煮约20分钟

8。最后添加适当的盐