木瓜含有多种维生素、矿物质和不饱和脂肪酸，是营养最丰富的水果之一。众所周知，牛奶是补钙最好的乳制品。木瓜和牛奶一起喝对人体有很多好处。女性喝木瓜可以美容、丰胸。喝木瓜可以强筋健骨、提高免疫力，减少或预防疾病。

木瓜奶容易做吗？只要把牛奶和木瓜一起加入，搅拌一下就可以喝了。不，制作美味的木瓜奶并不那么容易。它需要几个步骤和很多配料。以下是几种不同的方法：

1.材料：木瓜150g、牛奶200cc(约1大杯)、香草冰淇淋(1小盒)、糖1茶匙。

做法：木瓜去皮切块，放入搅拌机，加入200cc鲜奶、糖和冰淇淋，中速打碎几分钟。新鲜木瓜和鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用木瓜牛奶的做法，确保最佳风味。新鲜木瓜在冬天会略带苦味，这是正常现象，请放心食用。

2、材料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1汤匙，牛奶200ml，柠檬半个。

做法：将木瓜切块，与牛奶、蛋黄混合榨汁，再加入柠檬汁、蜂蜜，口感更佳，可作为主食。

3、材料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白糖适量，碎冰适量。

做法：选用新鲜成熟的木瓜，去皮去核，切成大块备用。将木瓜块、鲜牛奶、白糖、适量碎冰放入榨汁机，打成浓汁饮用。可滋润肌肤，养颜美容。

99药师温馨提示：制作木瓜牛奶的原料都是市场上常见的，大家可以利用闲暇时间在家制作，营养又美味，不含任何防腐剂。