大家好，我是小静

女人想要皮肤红润、气色好，内外滋养非常重要。 如果她不注重内在调理，无论用多少化妆品都无济于事。 今天给大家分享一款女神美容茶。

尤其是每个月的特殊时期，我都会喝这个茶，以弥补这几天失去的东西。 我们来看看如何制作吧。

先准备百合五克，加水，将百合浸泡半小时。

另准备黄芪五克

黄芪是一种可以补气固表的中草药。

麦冬五克

麦冬滋阴润肺、生津止渴

另准备陈皮5克

陈皮具有健脾理气、止咳化痰的作用

加水并彻底清洗成分。

女人一旦过了30岁，特别容易出现气血不足、面色蜡黄、精神不振的情况，所以一定要注意内部调理。

将食材清洗干净后，倒入养生壶中。

然后加入约1000毫升纯净水养颜茶，将材料煮15分钟。

接下来，准备三克玫瑰花。

加水并清洗玫瑰花。 玫瑰可以疏肝解郁、美白淡斑。 玫瑰和茉莉花等花朵非常温和。 女性朋友多喝花，对身体有很多好处。

然后准备四颗红枣和一小把枸杞。 将红枣、枸杞洗净。

红枣含有大量的维生素和铁质，可以补血、滋养皮肤，特别适合女性朋友。

15分钟后，将红枣、枸杞、玫瑰花倒入养生壶中。

继续煮五分钟

此茶性质比较温和，不易上火。 尤其是女性朋友，在每个月的特殊时期，可以多喝此茶，以茶代水。 喝了几天，脸色会变得越来越红润。 整个人精神好，睡眠好，身体也越来越健康