橙子是我们日常生活中最常见的水果之一。 橙子酸、甜、多汁，非常美味。 除了直接吃之外，还有一种说法是烤橙子可以治疗咳嗽。 接下来我们就来了解一下，烤橙子能治咳嗽吗？

烤橙子能治咳嗽吗？

民间有一个治疗咳嗽的偏方，就是吃烤橙子。 将橙子直接放在文火上烤，并不断翻动。 最好把橘子皮晒干，稍微烧一下。 稍微冷却后，就可以将橙皮和橙肉一起吃。 具有化痰止咳的功效，特别适合儿童。 当感冒引起咳嗽、有痰时，将橘子放在火上烤着吃，可以起到很好的镇咳、祛痰、润肺的作用。

陈皮最好是陈化时间较长的。 陈皮有润燥化痰的功效。 当橘子皮经过火烤后，其干燥和粗糙的感觉消失了，但药用特性仍然存在。 也就是说，新鲜的橘子皮在火的作用下，短时间内就变成了陈皮。 由于鲜橙子水分较多，烤橙皮相当于煎煮单味陈皮。 、陈皮汤有扩张支气管作用，可治疗咳嗽、哮喘； 橘子果肉富含维生素C，陈皮汤与维生素C合用，可增强抗炎作用，抵抗支气管炎症反应。 橘皮中含有橘络，能通络、化痰、理气、消滞。 对于痰滞经络引起的咳嗽，有止咳化痰的功效。 对糖尿病非常有好处。 这种吃法可以说是药食合一的“神来之笔”。

但从中医角度来看，橘子皮性温，而橘子一般用未成熟或近成熟的橘子皮，性寒。 因此，如果患者的咳嗽是痰湿寒咳，可以采用盐烤橘子的方法。 若患者因气滞血瘀或肺燥所致咳嗽，宜用盐蒸橘子。 因此，人们在选择偏方时，应考虑个人体质，切忌盲目追随网络潮流。 只有了解了咳嗽的原因，然后对症下药，才能治愈咳嗽，减轻疾病带来的痛苦。

如何烤橙子

皮色以深橙色为佳，皮与肉紧贴且不脱水，这样烤时橙皮的有效成分能渗透到橙肉中。

烤橙子的时候需要控制火候，用小火慢慢烤。 最好将橙皮晒干并稍微烧一下，这样橙皮中的活性成分基本可以渗透到橙肉中，而且橙肉中的维生素和矿物质不被破坏。 这时候把橘子皮一起吃，橘子皮也不会很苦。 如果烤得太浅，橙皮的有效成分就无法渗透到橙肉中，果皮就很难吃，导致没有治疗作用。 如果颜色太黄了。 不仅橙皮的药用价值大打折扣，橙肉中的维生素和矿物质也被破坏。 烤好后，待温度合适后再食用，以免烫伤口腔。 单个橙子约50克，每日可吃1～2次。 橘子皮有很好的润燥化痰的功效。 如果和橘子皮一起吃烤橘子，效果会更好。