春季如何按照《随园食单》吃? 这项南京非物质文化遗产蕴藏着“药食同源”的养生理念

2023年3月25日,恰逢清代大文学家袁枚先生诞辰307周年,来自全国各地的20多位专家学者齐​​聚江苏南京,举办了一场别开生面的“ “随园食单”暨中华美食文化研讨会”围绕“随园食单”、“随园食单”和南京人文传统的文化特色,以及“随园食单”饮食文化的传承、激活和创新,我们以《随园食单》为载体,向世界讲述好中国故事等问题引发热议,南京中医药大学教授朱耀表示,该书虽然是一本食疗书。日记,体现了中医“因时、因地、因人三情”的个性化护理特点,蕴含着中医“药食同源”的饮食健康理念。

随园食单》中的饮食习俗被列为南京市非物质文化遗产

在袁枚一生的九大爱好中,美食排在第一位。 他潜心40余年创作《随园美食单》,已被翻译成十多种文字远销海内外,广泛影响人们的饮食文化和生活。 被誉为中国第一部饮食文化百科全书、厨师的《论语》《本草纲目》。 尤其是他“吟诗作《食单》,犹读诗之精妙”的写作态度,使他的作品入选“南京二十四必读书籍之一”。

因为一道菜,记住一座城。 江苏随园文化发展有限公司申报的《随园食单》饮食习俗非物质文化遗产项目于2022年底通过南京市级非物质文化遗产评审,并由南京市政府公布,标志着“随园食” 《单》将饮食文化的研究和激活实践带到了一个新的高度。

随园食单”饮食习俗非物质文化遗产项目发起人、五季随园品牌创始人倪兆丽告诉记者,他们与周中英工作室朱耀教授团队联合成立了课题组。南京中医药大学研究《随园食单》《黄帝内经》中的饮食养生以五时养生理论为基础随园食单,从原料、烹调方法、管理原则、民间典故等融合“随园食单”等正直创新,将健康、文化、美味呈现在餐桌上,开发出各类饮食文化产品。

不仅传承了南京文化,更包含了“药食同源”的饮食健康理念

团队还推出了《五季随园美食单》一书,将于2022年底由南京出版社出版。书中不仅收录了袁枚的诗文,还介绍了清代作家袁枚的作品。生平年表、代表作介绍与阅读。 亮点是五季的饮食起居,介绍了春、夏、长夏、秋、冬五个季节。 季节适宜的饮食、日常锻炼、情绪调节。 第三部分是绥远蔬菜的传承与创新。 随园菜肴图文并茂,配有饮食功效、饮食典故、口味特点等提示。 比较贴心实用的是,中医体质的识别评估也做成了评估小程序,附在书中。

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