转眼间，秋风已转凉，天气也渐冷了。 秋季也是一年中最适宜进补的季节。

有一种汤特别适合秋天喝。 它营养丰富，温暖可口，这就是近年来非常流行的鸽子汤。

俗话说“一鸽胜九鸡”，就是说一只鸽子比九只鸡更有营养。 虽然只是比喻，但相信大家都能感受到它丰富的营养。

乳鸽是一种低脂肪、高蛋白肉类，富含钙、铁、铜等营养成分。 也是历来备受中医推崇的食疗产品。

但是鸽子汤怎么做呢？

很多人不知道鸽子汤怎么做。 炖出来的汤不仅不浓郁，而且味道还腥。 要知道，如果在熬汤过程中出现失误，鸽子的营养就会大打折扣。

为了少走弯路，今天给大家分享一道“金花茶四神乳鸽汤”。 在乳鸽的基础上，添加了一些配料，还有三花集的金花茶。

是的，金花茶不仅可以冲泡，还可以炖汤，使味道更加醇厚，营养美味，很受孩子们的喜爱。 在金花茶400多种营养元素的加持下，这款乳鸽汤的营养价值大大提高了一倍。 非常适合秋季食用，一定不要错过。

脚步：

第1部分：准备材料，乳鸽1只，金花茶2-3朵，白茯苓10克，山药10克，莲子10克，芡实10克

第二步：鸽子清洗干净，焯水

第三步：将鸽子、金花茶和材料一起放入炖锅中

Part4：加入适量矿泉水盖住食材

第五部分：蒸2小时。 大火煮开后，加少许盐提味。

乳鸽的肉非常嫩。 搭配金花茶的炖品，一点也不会有油腻的感觉。 相反，它散发着花香。 轻轻抿一口，唇齿留香。 口味甘甜，男女老少皆宜。

不得不说，这种天气喝一碗热乳鸽汤，也太舒服了吧！ 暖胃暖身，还可以提供身体所需的营养，强身健体，御寒。

这样炖出来的鸽子汤极其鲜美，而且方法也不复杂。 你学会了吗？ 如果鸡汤鸭汤喝腻了鸽子汤怎么做，就试试这个“金花茶四神鸽汤”吧！