使用微波炉蒸蛋羹，首先需要准备以下材料：

– 3个鸡蛋

– 1/2 杯鲜牛奶

– 适量的盐

– 葱花适量（可选）

– 蚝油适量（可选）

接下来，按照以下步骤在微波炉中蒸蛋奶冻：

1、打鸡蛋：将鸡蛋打入碗中，用筷子或叉子搅拌均匀。 鸡蛋的数量可以根据个人口味调整。

2、加入调味料：鸡蛋中加入1/2杯鲜牛奶，加入适量盐拌匀。 可以根据个人口味添加葱花或者蚝油等调味料。

3、过滤：将蛋液过滤一次，去除不均匀的蛋黄和蛋白。 可以使用过滤器或筛子对其进行过滤。

4.倒入容器中：将过滤后的蛋液倒入可用于微波炉的容器中。 选择深度较浅、底部平坦的容器，以保证蛋液蒸得均匀。

5、微波炉烹饪：将容器放入微波炉中，选择合适的时间和功率。 一般来说，可以选择中火或大火，煮的时间约为3-4分钟。 具体的时间和功率可以根据微波炉的性能和蛋液的量来调整。 您可以先尝试设置较短的时间并观察。

6.观察熟度：设定时间结束后，打开微波炉，将筷子或牙签插入蛋奶冻的中心。 如果没有液体流出，说明蛋奶冻熟了。 如果仍有液体流出，可以在微波炉中继续煮一会儿。

7、出锅尝味：将蒸好的蛋奶冻取出微波炉蒸鸡蛋糕，通过敲击容器或刮擦侧面将蛋奶冻从容器中倒出，放在盘子上即可食用。

用微波炉蒸蛋羹的好处之一是速度快，只需几分钟即可完成，而且用微波炉蒸可以保持鸡蛋的嫩滑。 另外，这种方法还可以很容易控制烹饪时间和火候，可以根据个人口味进行调整。

需要注意的是，用微波炉蒸蛋奶冻时，一定要选择合适的容器，以免溢出。 同时，还应注意微波炉的功率和特性，避免因烹饪时间过长而使蛋奶冻过干或煮过头。

总之，用微波炉蒸蛋羹是一种方便快捷的方法。 只需要准备简单的食材和少量的调味料，就能做出美味的蛋奶冻。 试试这个方法，享受嫩滑可口的蒸蛋羹！