秋季，天气转凉，更容易感冒。 正常情况下，我们的鼻腔和口腔粘膜周围附着着各种细菌，例如葡萄球菌和链球菌。 但由于人体有一定的抵抗力，这些细菌就没有机会有机可乘，无法对人体造成伤害。 但当我们感冒时，身体的抵抗力大大降低，它们就趁机侵入我们的身体，引发疾病。 下面17tea网小编就给大家介绍一下秋季姜茶的喝法。

喝姜茶可以预防感冒

由于感冒多为外感风寒所致，常见头痛、鼻塞、流鼻涕、关节疼痛等症状，甚至出现怕冷发热等症状。 可用适量红糖、生姜、红茶煮汤饮用，每日1-2次。 它不仅可以暖身祛寒，还具有良好的预防和治疗感冒的功能。

推荐姜茶 蜂蜜姜茶

材料：生姜100克，菊花20克，蜂蜜100毫升。

实践：

1.生姜洗净去皮，切成大片，放入汤锅中。 加水没过姜片约3厘米。 用大火煮滚，然后转小火慢炖半小时； 2.等到姜片爆香。 汤色变黄后，加入菊花，继续小火煮10分钟，直至菊花香气扑鼻。 关火姜汤的做法 感冒，让汤自然冷却； 3、最后将蜂蜜加入锅中，搅拌均匀。 冷却后即成为菊花姜蜜。 可以根据自己的需要过滤锅里的残渣。可乐姜汤

做法：将可乐倒入锅中，将姜片放入可乐中，用大火煮沸，然后转小火煮10分钟左右，让姜丝的味道渗透到可乐中，然后关掉暖气； 有预防感冒、祛痰的功效。 ，增加热量，暖胃，最适合冬天，对于预防和治疗感冒非常有效，并且可以祛风散寒。

柠檬姜茶

材料：可乐300毫升、姜丝、柠檬片。

做法：准备一瓶可乐。 将柠檬切片，姜去皮切丝备用。 找一个可以直接煮水的锅，把柠檬片和姜丝放进去，倒入适量的可乐，在电磁炉上煮开，倒入彩色杯子里。

姜炖柠檬汁是香港民间食疗。 有时也称为炖柠檬汁、煮柠檬汁加姜或姜柠檬汁。 当一些香港人开始感冒时，他们会煮可乐，加入柠檬和生姜，相信这样可以治愈感冒。 消除感冒，温水和生姜可以缓解寒战和喉咙不适。

黑糖姜茶

材料：红糖、金枣、生姜。

实践：

1、将红糖、无核金枣、姜片放入炖盅内； 2、倒入适量的水（矿泉水最好）； 3.盖上锅盖，煮半小时。

红糖姜汤 红糖具有滋补活血的功效。 将其加入姜汤中，可改善体表循环，治疗感冒。 需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒或雨后胃寒引起的感冒。 不能用于夏季炎热或风热感冒引起的感冒。

红枣姜汤

材料：大枣15枚，生姜4片，红糖20克

实践：

1、用流水冲洗红枣表面的灰尘。 将生姜去皮，切成大块。 准备红糖20克左右。 2.取一小锅，将红枣和姜片放入冷水中，小火煮至沸腾。 ;3. 将红枣茶继续煮5分钟，然后倒入红糖，待红糖完全溶解后即可关火。

大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的功效； 姜性辛温，有温中止表散寒的作用。 两者相配，可以充分发挥生姜的功效，促进气血运行。 、改善手脚冰冷的症状。 另外，生姜性温，大枣补益，对于治疗感冒引起的胃病非常有效。

红茶姜汤

材料：红茶5克、干姜1克、红糖20克

实践：

1、将红茶、干姜放入锅中加适量水煮20至30分钟； 2.加入适量红糖，煮3至5分钟。

Tips：先用大火煮沸，然后再转小火。

姜绿茶

做法：取绿茶、姜丝各5克，用开水冲泡10分钟左右。

绿茶姜汤 鲜榨姜汁可以预防感冒，尤其是与清热解毒、益气安神的绿茶搭配，效果更佳。

温馨提示：秋季喝姜茶可以祛风散寒，治疗感冒有奇效。 你可以尝试一下。

想法来源：秋天喝姜茶（预防感冒就够了！） – 17茶网