喝绿豆汤有助于祛痘

绿豆汤对祛痘起到很好的辅助缓冲作用，因为绿豆性寒，有清热解毒、利水消肿、消炎去火的作用。 痤疮形成的原因有很多，其中之一就是炎症导致皮肤长痘，体内毒素堆积过多。 体内的毒素不能及时排出体外，就会以痘痘的形式表现出来。 众所周知，绿豆可以清热解毒。 长痘的时候或者平时多喝点绿豆汤，肯定会有祛痘、预防痘痘的效果。

怎样煮绿豆汤清火有效祛痘

绿豆的防暑解暑作用在皮，而清热解毒的作用在肉。 想要喝绿豆汤去痘，一定要利用绿豆的清热解毒功效。 因此，煮绿豆汤时，要煮的时间长一点，加长煮的时间，把绿豆煮到皮开花为止。 煮好的绿豆汤颜色会浑浊，有更好的清热解毒作用，更有利于排除体内的毒素和火。 。

绿豆鸽子汤

材料：乳鸽2只，蜜枣1颗，绿豆半碗，猪骨适量，陈皮2片。 方法： A. 先将猪骨、乳鸽切成块，然后倒入水中。 b. 绿豆提​​前半天泡软。 C。 然后将所有材料放入锅中，加入8碗水，然后将水煮沸20分钟，然后再煮一个小时，就差不多熟了。

海带绿豆汤

材料：海带15克，绿豆15克海带绿豆汤，甜杏仁9克，玫瑰花6克（布袋），红糖适量。 方法： A． 绿豆洗净，海带切丝。 b. 将海带、绿豆、甜杏仁一起放入锅中，加水烧开，加入布包好的玫瑰花。 C。 海带、绿豆煮熟后，取出玫瑰花，加入红糖。