100次尝试总结的6道零失败家常菜,健康美味还下饭!

很多朋友对于100次尝试总结的6道零失败家常菜,健康美味还下饭! 和不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!

结束:

1。炒丝瓜

实践:

准备权藤并切成碎片,切成大蒜,切碎的葱。将水煮沸,加入少许盐和食用油,将丝瓜涂成更改颜色,将其取出并冷水,然后轻轻挤压水。在锅中加热油,搅拌细香葱,并切碎大蒜,加入权藤,然后快速炒。加入一勺牡蛎酱,少许盐和鸡肉精华,均匀搅拌,然后离开锅。

营养亮点:锯木辉度含量低,纤维含量很高,这有助于消化,富含维生素C,并有助于增强免疫力。

2。酱油鸡

实践:

用叉子在鸡皮上洗半鸡,然后用叉子戳小孔,以促进风味。准备葱,生姜,大蒜,八角鸟和香菜。准备酱汁:用淡酱油,深色酱油和牡蛎酱充分搅拌。将油加入锅中,炒葱,姜,大蒜和八角茴香,加入鸡肉,然后炸至略带黄色,翻过来,倒入准备好的酱汁,加入旧的岩糖和沸腾的水,用低火盖上15分钟。翻开,继续煮5分钟,将汤倒在鸡上,最后从高火上关闭果汁。

营养亮点:高质量的蛋白质,丰富的胶原蛋白,滋养和滋养皮肤,适合家庭消费。

3。螃蟹棒虾滑菜卷

实践:

准备虾滑片,螃蟹棒和海藻。加入虾滑片,与烹饪葡萄酒,盐和黑胡椒粉充分混合。将海藻放在竹幕上,均匀地散布虾和拖鞋,并在上面放蟹棒。紧紧滚动并将其放入冰箱中3-4小时,然后取下切片。在低火上油炸,直到两面都变成金色并享用。

100次尝试总结的6道零失败家常菜,健康美味还下饭!

营养亮点:富含高质量的蛋白质和omega-3脂肪酸,可帮助大脑发育和心血管健康。

4。半炸豆腐

实践:

切成豆腐,切碎的大蒜和小辣椒。将油倒入热锅中,加入豆腐并炒至一侧是金色的。加入切碎的大蒜,小辣椒,辣椒粉,淡酱油和牡蛎酱和炒菜。倒半碗的沸水,用低火煮沸,最后用水淀粉加厚,加入大蒜幼苗的叶子和鸡肉精华,然后收集果汁。

营养亮点:豆腐富含植物蛋白,低脂和高蛋白质,适合素食主义者和脂肪减脂期。

5。豆腐

实践:

将豆腐切成碎片,然后将其涂在水中供以后使用。加入切碎的猪肉,加入切碎的大蒜,小胡椒粉和葱和炒菜。加入红油和酱油,然后炒红油,倒入干净的水,煮沸。加入豆腐,加入盐和淡酱油,然后煮沸,最后用水和淀粉加浓,撒上切碎的绿色洋葱,然后离开锅。

营养亮点:豆腐提供高质量的蛋白质,辣椒促进新陈代谢,适用于需要补充蛋白质的人。

6。辣鸡腿

实践:

洗鸡腿,用叉子戳孔,然后将它们涂在水中供以后使用。将锅加热至金黄色,用姜,大蒜,小辣椒,星茴香,肉桂,贝叶和干辣椒炒。加入淡酱油,深色酱油,牡蛎酱和覆盖有鸡腿的沸水,然后用低火煮10分钟。去除香料,加入切碎的大蒜和小胡椒粉,然后高火均匀搅拌。

用户评论


铁树不曾开花

真的太赞了!我现在做饭水平确实捉襟见肘,总是觉得没谱子弄些好吃的。看到这篇文章,感觉好有希望!一定都要试一试!

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羁绊你

终于找到可以信赖的零失败家常菜教程了!家里人挑食的毛病都治不好,这些菜看起来简单又美味,相信我不用太担心做不好问题了吧!

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浮殇年华

6道菜就能保证不失败?我可不太信,毕竟我家厨房每次都是“惨案现场”嘛。不过就这标题看着还挺诱人的,总要试一试看下能让我从 “厨艺达人”变成真正 的"大厨"…

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£烟消云散

100次尝试总结的菜,还是比较靠谱的!我本身很喜欢烹饪,但是有时候也想点一些简单易做的菜,来犒劳自己一下,这篇文章刚好符合我的需求!

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无望的后半生

零失败家常菜听起来就很好!毕竟我已经厌倦了每天啃面包和吃外卖了,这些看起来都超美味的菜肴能让我节省一些时间和金钱,还能吃到健康的食物!我喜欢!

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心安i

标题看着很吸引人,也挺切合实际的。很多人都像我一样手艺不好,害怕做饭会失败,这篇文章可以给我不少灵感提高我的厨艺水平。

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一笑傾城゛

太期待了!我家老人口味比较挑剔,常常嫌弃外面餐厅做的菜不卫生,这些零失败的家常菜,或许能让家人开心起来吧。

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安之若素

我经常在家做饭,但是总是感觉缺乏灵感,看着这些家常菜的名字就很有食欲。试试看能不能做出惊艳家人的大餐! 期待着食谱的详细介绍。

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看我发功喷飞你

100次尝试总结的6道零失败家常菜,这个标题听着就有几分诚意的样子吧!我也试着做过很多菜品,结果有时候还是失败了,希望能在这篇文章中找到我需要的灵感和技巧。

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走过海棠暮

看了标题就感觉这些菜肴一定简单易学。我平时比较忙,晚上回到家只想快速做简餐,这个文章分享的零失败家常菜听起来很适合我!

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軨倾词

期待看看这篇文章里有哪些零失败的家常菜,希望能找到一些既美味又可以轻松拿手的晚餐食谱。

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你与清晨阳光

健康美味还下饭? 这句话直接击中了我的需求点!现在很多人都关注健康的饮食习惯,这类零失败的家常菜听起来不错,有机会一定要试试!

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灵魂摆渡人

这篇文章让我更加了解到做饭并不一定是件复杂的事情,只要用心学习一些简单易学的技巧,就能做出美味的食物。希望能在生活中尝试更多的家常菜,享受烹饪的乐趣。

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仰望幸福

我很期待试着制作看看这些零失败的家常菜,我相信这6道菜可以成为我日常饮食的首选!

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烟雨萌萌

虽然标题听着很吸引人,但是我更想知道具体哪些食材和方法。 如果文章内容能够详细介绍烹饪过程和一些小技巧,那肯定会更加有帮助!

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晨与橙与城

零失败?能不能说得那么绝对呢?做饭总是需要一些经验和技巧积累的,不过我对这6道菜的名字很有兴趣,希望能从中找到启发!

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熟悉看不清

我平时比较懒做饭,但是看到这些家常菜介绍,感觉还是很有兴趣的。 希望文章能够详细讲解每一道菜品的步骤以及烹饪技巧,让我也能轻松制作出美味的家常菜!

    有16位网友表示赞同!


迁心

对于手艺不怎么样的人来说,零失败的家常菜简直是福音啊!希望这篇文章能够把我从“厨房小白”变为一个“简易大师”吧!

    有13位网友表示赞同!

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