低卡南瓜巴斯克的用料
厚酸奶100g糖替代15G全鸡蛋2玉米淀粉20克煮熟的南瓜170G
低卡南瓜巴斯克的做法
步骤1
将所有成分倒入烹饪机中，制作精致的面糊
步骤2
炸锅175度25分钟，根据自己的调整调整时间。如果颜色准备就绪，它将还可以
步骤3
烘烤后，在冰箱中冷藏3小时。取出表面并在上面涂上酸奶，放一些开心果果酱或芝麻酱，巧克力酱等，用牙签刮擦并撒上螺母
步骤4
厚酸奶100g糖替代15G全鸡蛋2玉米淀粉20克煮熟的南瓜170G
步骤1
将所有成分倒入烹饪机中，制作精致的面糊步骤2
炸锅175度25分钟，根据自己的调整调整时间。如果颜色准备就绪，它将还可以步骤3
烘烤后，在冰箱中冷藏3小时。取出表面并在上面涂上酸奶，放一些开心果果酱或芝麻酱，巧克力酱等，用牙签刮擦并撒上螺母步骤4
用户评论
汐颜兮梦ヘ
哇！我一直想尝试做南瓜巴斯克！这款低卡版看起来超级诱人 😋 请问材料里是南瓜泥直接加进去的吗？我平时用的是现成的呢~
有19位网友表示赞同！
鹿先森，教魔方
这个配方太棒了，现在体重控制对我来说很重要。看到这种健康又美味的甜品做法，真的让我心动了！收藏啦！🤤
有7位网友表示赞同！
念旧是个瘾。
我一直觉得巴斯克饼体偏油腻，这低卡版真是个意外惊喜！ 感觉自己可以偶尔吃甜点又不担心体重飙升啦！ 👍
有12位网友表示赞同！
风中摇曳着长发
南瓜和巴斯克的结合听起来很有创意！我平时挺喜欢南瓜软糯口感，这个低卡做法肯定得试一试了。 想知道成品外皮是酥脆还是软软的，期待分享你的制作过程视频！ 🎥
有6位网友表示赞同！
来瓶年的冰泉
做巴斯克真的很考究时间吧，不知道这低卡版会不会更难操作呢？ 🤔
有12位网友表示赞同！
心贝
终于找到了一个对控制食量的我来说比较友好的巴斯克配方！感谢分享～ 我最爱吃南瓜泥了，这下可以不用担心罪恶感 😋
有8位网友表示赞同！
堕落爱人！
说起来有点奇怪吧，但我一直觉得南瓜这种南瓜味不太适合做甜点 🎃…
有20位网友表示赞同！
苏莫晨
这个低卡版的做法是不是会让口感变好些？巴斯克饼通常太油腻了。🤤 期待你的分享！
有9位网友表示赞同！
你是梦遥不可及
我比较喜欢那种浓稠的奶酪味道，不知道这口味偏哪种… 🤔
有5位网友表示赞同！
无所谓
这几天正好想吃南瓜甜点，这低卡版简直绝佳选择！ 🤩 分享详细步骤和一些新手需要注意的地方吧～
有14位网友表示赞同！
╯念抹浅笑
做这种巴斯克饼需要特别注意哪些细节呢？会不会很容易失败？ 还是得自己动手试试才知道 😊
有19位网友表示赞同！
抚涟i
其实我觉得自制甜点更健康，因为自己可以控制糖分和材料。 👍这个配方很适合经常想吃甜点的人！ 我一定会尝试做一做😋
有18位网友表示赞同！
独角戏°
我平时喜欢用椰奶代替普通牛奶，这种低卡版南瓜巴斯克会不会更香醇呢？ 🤔
有15位网友表示赞同！
此生一诺
能不能分享一下你用到的南瓜品种？ 还有其他的替代品吗？我很想了解更多关于这方面的知识 😊
有7位网友表示赞同！
虚伪了的真心
看起来超级简单！我肯定可以自己做出来！期待成品的照片，看看你的巴斯克饼有多美好 ✨🤤
有13位网友表示赞同！
半梦半醒i
烘焙真的需要很多经验才能做得成功吧！ 🤔 我现在才刚开始学怎么做甜点呢…
有15位网友表示赞同！
怪咖
哇，这个南瓜巴斯克看起来超好吃！我立刻去尝试一下！ 😋 一定要分享成品照片给我看看哦！
有20位网友表示赞同！
浅笑√倾城
南瓜味我接受不了 😅 不过这款低卡版看起来真的很有吸引力呢! 真希望你能分享更多关于其他口味的巴斯克配方 😉
有20位网友表示赞同！