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“六一”将至，推荐10款孩子喜欢的健康小甜点，自己做，吃着放心
儿童总是喜欢购买一些小吃，甜点等。小吃应该是新鲜的，天然的，卫生的和营养的。外面买的人要么太甜，要么味道不好。 “ 6月1日”即将接近。我建议孩子喜欢的10种健康甜点，使自己自己做，并充满信心地吃掉它们。
1、推荐食谱：芒果流心小慕斯蛋糕
成分：300克芒果泥，100克牛奶，100克动物浅奶油，8克白糖，10克明胶粉。
方法：1。将芒果变成糊状。
2。将100克芒果泥加入冰网和冷冻。
3。将明胶粉浸入水中以软化。
4。加入热牛奶并充分混合直到明胶粉完全融化（热牛奶的温度不能超过70）。
5。用白糖搅拌动物浅霜，直到略微变稠，加入200克芒果泥并充分混合。
6。将混合牛奶加上鲜奶油加入芒果糊中，然后混合。
7。将慕斯液体倒入约1/3的慕斯杯中，然后将其放入冰箱中的冰箱层半小时。
8。取出冷冻芒果泥，将其放在模制慕斯上。
9。倒入慕斯液体并覆盖芒果冰。轻轻摇动慕斯液体以平滑覆盖芒果冰块，并在冰箱中冷藏4小时。
烘烤技巧：1。将芒果泥提前放在冰箱中的冰网中。
2。明胶粉末的加热温度不能超过70，否则会失去其固化效果。
2、推荐食谱：蛋糕甜甜圈
蛋糕成分：2个鸡蛋，65克细糖，100克低浮游粉，60克玉米油，3克发酵粉，3滴香草提取物和1克盐。
表面装饰：80克白巧克力，80克黑巧克力。
烘烤：在烤箱的中间烘烤170，顶部和底部的热量，烘烤约20分钟。
方法：1。在鸡蛋中加入细糖，搅拌均匀而不鞭打。
2。加入香草提取物并搅拌
3。筛分低谷胶面粉，发酵粉，盐，然后搅拌直至没有颗粒。
4。加入玉米油并搅拌直至光滑。
5。将其放入管道袋中，然后将其挤入模具中。普通的模具需要涂上一层薄薄的黄油。
6。填充大约7分钟。膨胀8分钟后，中间的小孔将看不到。将烤箱预热为170，中层，高和低热量，然后烘烤约20分钟。
7。可以从模具中删除
8。分别融化白巧克力和黑巧克力绝缘水，然后将融化的巧克力添加到甜甜圈中。
9。装饰表面。
烘烤动词：1。普通的模具需要用一层薄薄的黄油涂覆。
2。足以将模具挤入模具7分钟，否则中间的小孔将消失。
3、推荐食谱：绿豆糕
成分：200克剥落的绿豆，30克黄油，50克细糖，20克麦芽糖，5克红柑橘米粉
方法：1。将绿豆浸泡超过12小时。
2向绿豆加入少量水（因为绿豆的质量不同，浸泡过程中的吸水也不同，并且压力锅不含水，因此它应该减少水）。这是一个高压锅。
3。将其放入烹饪机中并将其制成泥浆
4。将黄油放入锅中。没有黄油的朋友可以将其更改为相等数量的沙拉油。
5。黄油融化后，加入绿豆，用低火搅拌。
6。大约五分钟后，加入细糖和麦芽糖，继续搅拌，搅拌直至将其分组并送达。
7。让冷却并分成小球，每个球每30克，这部分可以大约17。
8。然后使用模具按下您喜欢的形状。
9。您还可以添加所有成分，例如抹茶两彩豆蛋糕，蔓越莓绿豆蛋糕，樱桃果酱绿豆蛋糕，红被子两种颜色的绿豆蛋糕等。将其存储在冰箱中。
厨房s语：1。该过程必须用保鲜膜覆盖，并在您服用时使用它来防止空气干燥和破裂
2。如果您喜欢更强硬的，则可以将黄油减少5-10克。
3。小心不要炒太干，因为第二天会破裂。如果搅拌后感觉湿润，您可以再次搅拌，通常不会粘在模具和手上。
4、推荐食谱：巧克力裂纹曲奇
饼干的表面具有独特而美丽的裂缝，包裹在糖粉中，例如一层雪，味道类似于布朗尼，并具有强烈的巧克力香气。
成分：100克低麸质面粉，80克黑巧克力，45克无盐黄油，50克细糖，75克全鸡蛋液体液体
，20克可可粉，1/4茶匙发酵粉（1.25毫升），适当量的糖粉。
方法：1。将黄油和黑巧克力切成小块，将其放入碗中，在水中加热并连续搅拌，直到黄油和巧克力融化成液体（请注意不要让水溅入碗中）。
2。从水中取出碗，加入细糖并搅拌均匀
3。再加入两次打的全鸡蛋液体，均匀搅拌以形成浓稠的糊状。
4。混合低谷子粉，可可粉和发酵粉，然后将其筛成巧克力糊。
5。继续搅拌以制成厚的面糊。将面糊放在冰箱中，然后冷藏至少1小时（也会冷藏过夜）。
6。制冷后面糊会变得难。将坚硬的面糊揉成24个均匀尺寸的小球。将糖粉放入碗中。将揉的球放入糖粉中，然后将其滚动，以便将球的表面覆盖在厚厚的糖粉中。
7。将球再次包裹在烤盘上。注意在每个球之间保持足够的距离。如果您一次无法完成烘烤，则可以在盘子里烘烤。将烤盘放在170C的预热烤箱中，烘烤20-25分钟。当将饼干按下时，外壳会感觉很难，它将准备就绪。
烘烤动词：1。发酵粉将有助于饼干显示出美丽的裂缝，因此无法省略。该配方的发酵粉部分已减少到右水
2。在烘焙过程中，小球会自动塌陷成一个圆形的蛋糕形状并显得美丽的裂缝，因此您必须在小球之间保持至少4厘米的距离，否则它们可能会连接到一块。
5、推荐食谱：香蕉吐司卷
成分：3片烤面包，1个鸡蛋，3个香蕉
方法：1。打鸡蛋。
2。切掉吐司，将剥落的香蕉放在烤面包上。
3。紧紧卷起。
4。包裹鸡蛋液体。
5。炸直到金黄色。
总结一下，烹饪技巧：
1。请确保使用成熟的香蕉，以免他们感到酸。如果香蕉太厚，则可以更换刀并将其切成薄。
2。如果有些朋友喜欢吃甜食，可以将它们与果酱，炼乳，沙拉调味料，蜂蜜等配对。
6、推荐食谱：腰果杏仁饼干
成分：50克杏仁粉，150克面粉，45克白糖，1克盐，60克花生油和适当的腰果。
表面刷液：适当量的蛋黄液体。
烘烤：在烤箱的中间，上下加热，大约20分钟。
方法：1。将面粉筛成后，将糖，盐和杏仁面粉加到碗中。
2。加花生油。
3。搅拌均匀，用手揉成球。
4。将面团分成小球，然后按顶部的腰果将其弄平。
5。将其放在烤盘上并刷蛋黄液体，或者您无法刷它。
6。将烤箱预热为170。预热后，将其放入烤箱中，上下加热，然后将其在中层烘烤约20分钟。烘烤直到表面略微烧焦并准备就绪。
7、推荐食谱：烤水果片
成分：1个菠萝，适当量的盐，少量柠檬汁。
烘烤：在烤箱的中层，上下加热，180，15分钟，转弯160，约20分钟。
方法：1。剥菠萝，将其切成约3或4mm厚的薄片，然后将其浸入水中，然后将其浸入水中。
2。取出，沥干水，然后将其平放在烤网上。将烤箱预热为180。预热后，将其放入烤箱中，上下加热，然后将其在中层烘烤15分钟，将其转动为160，然后烘烤20分钟。它具有热空气循环功能，并打开循环空气烘烤。
8。食谱：亲爱的苹果卷
成分：1苹果，4片全麦吐司。
调味：15克糖，30克蜂蜜。
方法：1。洗苹果，将它们切入锅中，在锅中加水并加糖
2.煮沸，将苹果切片煮一分钟，关闭热量并放在一旁。
3。取1件并将其卷成花芯。
4。面包1苹果在花芯外面。
5。依次包裹苹果切片并变成玫瑰形。
6。将全麦烤面包片放入纸模中，然后将玫瑰放在上面。
7。将水从沸腾的苹果加入蜂蜜，充分混合并在苹果上刷。
8。将烤箱预热为180度，然后在顶部和底部烘烤10分钟。如果您喜欢甜食，则可以在释放蜂蜜后刷一层。
厨房耳语：1。将苹果切成两半，从不切太厚。
2。苹果片有点热，在软化后，您可以将它们取出。否则，苹果将被煮熟，以使蕾丝不会红。
9。食谱：果酱三明治饼干
成分：105克低浮雕面粉，70克无盐黄油，37克马铃薯淀粉，1克盐，45克糖粉和45克全鸡蛋液体。
三明治填充成分：适当的果酱。
方法：1。将糖粉添加到黄油中，然后用蛋搅拌以低速搅拌黄油和糖，以使黄油蓬松。
2。批量加入鸡蛋液体。
3。与黄油充分混合，然后加入鸡蛋液体以防止油和水分离。
4。加入筛选的低浮雕面粉，土豆淀粉和盐。
5。与橡皮刮刀充分混合，然后将其放入冰箱中，冷藏半小时。
6。冷藏平坦后滚动面团，然后用大模具按一下图案。
7.将另一块压入花形的中间，形成一个小的心形。
8。将鸡蛋液体加入完整的花形。
9。这两个件是匹配的。
10。将其放入烤盘中，预热烤箱，中层，将其加热至高于160度，然后烘烤约20分钟。
11。烘烤后，从烤箱中取出并冷却，然后涂果酱。
烘烤报价：1。在将黄油搅拌之前必须软化黄油，以便以这种方式制作的饼干将是酥脆可口的。将面团冷藏半小时，以便于操作。混合时不要转过身来搅拌，以压迫方式搅拌以避免肌腱。
2。烘烤时间取决于饼干和烤箱的厚度。
10。
食谱：番茄乌梅汁
成分：1个大番茄和8个黑李子。
调味：适当的蜂蜜。
原材料图：
方法：1。洗西红柿，在西红柿上切刀，将它们放入碗中，然后倒入沸水。
2。用沸水烫伤的西红柿很容易剥落皮肤。
3。将西红柿切成碎片。
4。卸下黑李子的核心并将其切成丁。
5。将黑李子和西红柿放入烹饪机中，加入适当的冷沸水，然后跳入果汁中。
6。倒入果汁杯中，加蜂蜜。
用户评论
话扎心
哈哈，看到这个标题我女儿第一个反应就是6月1日就要到啦！期待她可以尝尝这些新口味的甜点，之前家里做的都是普通的小蛋糕和小饼干，感觉这个周末刚好可以试试。
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断秋风
我家小朋友最喜欢吃糖果了，可总是担心那些大品牌的零食里含糖量太高。看看你这里介绍的“健康小甜点”，好像很不错，自己动手做营养又安全，准备收集一下这10款的配方试一试!
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北染陌人
作为一位妈妈，我确实在食品的选择上很认真，因为孩子吃的东西关系到身体发育。看你的推荐，都感觉很贴近孩子的口味，特别是红豆沙团子，我家女儿最爱~ 不过做这个会不会有点麻烦呢？
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厌归人
这篇博客分享的10款小甜点做法看起来都很简单，而且食材都是比较常见的，非常适合在家尝试！六一儿童节我准备买一些水果和材料自己动手，给孩子做一份特别的节日大餐，相信他会很喜欢。
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莫阑珊
这个标题写的真贴心哈哈！很多家长跟我一样在孩子的零食方面总是比较看重健康的营养，这篇文章简直解决了我的烦恼！
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tina
我自己做甜点，我觉得主要还是在于控制糖分和油脂的用量。孩子年龄小消化能力有限，过多的油脂和糖分对他们的肠胃消化不好。希望这10款健康小甜点的做法能够像你描述的那样简单易行, 值得一试！
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致命伤
我看到这些小甜点名字就觉得诱人极了！小朋友们应该会喜欢吧？不过，做这些精致的小甜点需要耐心和技巧啊，看来还得问问我的孩子想吃哪个口味去买材料准备。
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妄灸
我一直认为要让孩子养成健康的饮食习惯，从早期的食物选择就开始培养。虽然这些小甜点被称为“健康”，但我还是要提醒父母们，不要太过依赖这类食谱，也要注意孩子的其他营养摄取情况。
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箜篌引
我觉得这位作者真是太懂孩子了！孩子们喜欢吃甜食是天性，要引导他们养成健康饮食习惯，这篇文章的点子很棒! 这些小甜点的配方应该会引起许多家长的兴趣。不过，有些做法看起来还是比较复杂的…
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殃樾晨
文章里面说这些小甜点自己做吃着放心，我觉得这句话说得很有道理！现在市面上很多零食都是大品牌的知名产品，虽然好吃，但我们也不了解它们的生产过程和添加剂是否安全可靠。自己动手做的话，选用新鲜的食材，我们可以更放心一些。
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我一个人
作为一名新手家长，我对孩子的饮食问题一直很关注！这篇博文提供的健康小甜点食谱真是太棒了！我想问问作者，这些食谱难度系数如何？我是不是也可以尝试呢？
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一点一点把你清空
这个标题吸引到了我的眼球！我家宝宝过生日的时候就喜欢吃甜点，可是市面上很多甜品的添加剂含量让我很担心。看来自己动手做健康的小甜点是时候了，收藏下这篇文章好好研究研究。
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冷眼旁观i
六一儿童节送孩子一份特别的礼物？我看这个博文写的很有心！这些小甜点看起来既营养又美味，更重要的是可以和孩子一起动手制作，亲子活动也是不错的选择。
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花开丶若相惜
文章内容很详细，介绍的多款小甜点都让人眼前一亮！我特别喜欢红豆沙团子和小糯米糍，以前一直没有机会尝试过自己做。看来这次六一儿童节要提前行动！
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醉枫染墨
这篇博文写的太好了！作为一名新手妈妈，对孩子饮食选择非常谨慎。感谢作者为你分享这10款健康的甜点食谱，让我解决了“给孩子吃什么”的难题，而且我还学会了和孩子一起做手工的小工具，太棒了!
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仰望幸福
这个标题一下子勾起了我的回忆，小时候最期待的就是儿童节！那时候就爱吃糖果小饼干，现在带着孩子们也要感受那份快乐。这些健康的小甜点看起来也很不错，也许可以尝试一下！
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