吃饺子的创造性方式
1。干汤
材料：
适当数量的麸质米粉，适当量的红豆糊，适当量的花生和大豆
实践：
1。炸花生和大豆，将其磨成粗粉。
2。加入米粉加热热水并制成面团，然后将其分成10剂。
3。将每个剂量与红豆糊状物包裹成饺子。
4。将包裹的饺子放在蒸汽机上，蒸20分钟，然后关闭热量。
5。终于撒上花生和大豆粉并食用。
2。燕麦汤
材料：
50克燕麦片，50克麸质米粉和适当量的糊填充
实践：
1。切一些谷物以使谷物变小，而不必切成碎片；
2。将切碎的谷物和粘性米粉混合，倒约100毫升的温水，将其揉成面团，然后在操作过程中用湿布覆盖面团，以防止表面干燥和硬化；
3。将面团分成小部分，揉成圆形，然后将其压成小蛋糕，然后将其包裹在馅料中；
4。闭上嘴，然后揉成圆形，然后包裹饺子；
5。锅中的水烧开后，倒入包裹的饺子，在烹饪过程中减少热量，煮至所有饺子漂浮，然后煮一会儿；
6。将煮熟的饺子滚入烤谷物或碎坚果中。
3。萨吉里粘性米粉米
材料：
西米蛋糕，麸质米粉，1个鸡蛋，一些狼berry籽，岩石糖（也可以使用细糖）
实践：
1。将水放在锅上，烧开，加入萨米大米，然后用低火煮；
2。在烹饪西马菜时，您可以揉饺子，用温水搅拌和粘性米粉。只要足够厚水果汤圆的做法，就可以将其滚成一个球。用手将其滚动成一个小球，这可能比玻璃大理石大。
3。当煮熟直到煮熟到半透明时，加入饺子，稍微向下滚动一点，加入一点冷水，然后滚动。
4.滚动直到饺子漂浮，加入糖和谷仓，煮至沸腾，关掉火，立即打开鸡蛋，在鸡蛋面上倒入一些饺子和萨米米饭，然后让它们站立一会儿，然后将鸡蛋和糖水倒入碗中。
4。草莓饺子蜜露瓜杯
材料：
一盒10个快速固定饺子，10种草莓和1个小瓜
实践：
1。将冷冻的饺子放在沸水中，煮约十分钟，然后煮至饺子漂浮在水上。
2。除去蜂蜜瓜的果肉，然后将其挖成瓜杯。清洗草莓并将其切成小谷物。
3。取出煮熟的饺子，将它们放入蜜瓜杯中，然后将其在蒸锅中蒸5分钟，以使瓜的香气渗透到饺子中。
4。吃饭时，只需使用草莓和新鲜水果即可。
5。拉汤
材料：
1袋快速的饺子，200克糖，500毫升植物油（实际消费50毫升）
实践：
1。将足够的油倒入锅中。 50％的油很热后，将饺子批量放入，然后使用筷子防止粘住。用低火缓慢油炸，直到饺子略微金色，然后将其取出。
2。在锅中留一点少许基油，加入糖，用中火将其煮沸，以使金棕色和粘糖浆制成。加入油炸的饺子，然后快速搅拌，直到糖浆均匀地包裹在每个饺子上，然后迅速将其放在盘子上，然后在热时吃。
6。懒人煮饺子的成分：
快速冷冻汤
实践：
取一个可以在微波炉中使用的深碗，并放入适当数量的冷冻饺子。没有必要解冻。只需打开包装并将其放入碗中即可。
然后将沸水倒在上面。沸水必须在饺子上。然后用一层适合微波炉的塑料包裹盖住碗，并用牙签刺入一些小孔，以促进散热。
将其放入微波炉中，将其取出三分钟。您会看到饺子已经漂浮起来，一碗香，甜和柔软的饺子可以烹饪。
这样，粘性的米球很美味
这样，粘性的米球很美味
放置锅之前：用干净的手捏住灯笼节，使其在外皮上略微破裂。这样，灯笼节将在彻底烹饪后在内外烹饪，不会是原始的，并且会柔软，光滑和美味。
在水下煮沸：水沸腾后，慢慢将放入锅中。同时，您应该立即用勺子将其推开，沿相同的方向稍微搅拌，然后旋转几次，而不是粘在锅上。
在缓慢的热量上做饭：高温煮一会儿，在灯笼节浮动之后，迅速变成低热量以缓慢烹饪，否则灯笼节将继续在锅中滚动，煮熟的灯笼节将在外面烹饪，内部也不美味。
经常更换水：将锅里的沸水连续两次或三次煮沸后，及时更换水。因为目前锅中的灯笼节汤变得浓密而油腻，所以如果您继续使用它，不仅灯笼节会慢慢成熟，而且很容易摆脱。
尽快从锅里走出来：如果您不能立即完成熟的灯笼节，应该及时从锅里出来，将其放在干净的冷沸水中。冷却后，将其取出并放在盘子上。
虽然饺子很好，但不要吃贪婪
建议1
如果您吃饺子和灯笼节，则必须相应地减少主食。一般而言，用于3元的米粉含量相当于用于1个米饭的米饭。
建议2
如果您吃饺子，则必须在餐点或同一天吃更少的油。否则，过多的脂肪和卡路里是不可避免的。
建议3
优先考虑粘贴的米球，上面有馅料，例如坚果，芝麻，豆酱等。
建议4
如果您吃饺子，最好吃它们，这在冷后很难消化。饺子柔软，慢慢食用以避免烫伤，避免过多的脂肪且难以消化。吃灯笼节时要小心咀嚼，以免在胃中感到不舒服。
建议5
如果您担心糖和油，请少吃少，不要对无糖产品迷信。在一个美丽的节日中，只吃两个或三个饺子。
为了控制血糖和血脂，应使用低脂和高纤维食品与它们结合起来，例如豆类，蔬菜食品，真菌和藻类食品，这都是不错的选择。
此外，在吃饺子时，您应该减少炒菜，选择更多的烹饪方法，例如冷炒，炖，炒和蒸，并尝试控制一天的总脂肪量。前几天，最好吃油腻的食物，例如炖猪肉，糕点，炸食品等。这样，您可以拥有节日的食物和健康的生活。
灯笼节与探戈恩之间的区别
实际上，饺子和灯笼节之间的最大区别是制作方法。
像饺子一样。
灯笼节将首先填充的每一部分，加入镀糊糊的米粉，用工具筛选它，最后将其“滚动”到球中。
南方“面包”汤饺子
制作饺子的方法有点像制作饺子
首先将水加到粘性的米粉中，然后形成一个球（就像制作饺子时一样），然后将其放置几个小时以“清醒”。
然后混合所有使馅料充分填充的成分，然后将它们放入一个大碗中供以后使用（不需要像制作灯笼节那样切成小块）。
制作饺子的过程就像饺子，但不需要滚动销。湿的粘性米粉非常粘，所以我不得不用手将小球拉到湿的表面，然后将其挤入圆形片的形状中。
北部的“出去”灯笼节
灯笼节比饺子要复杂得多
首先，将混合和固化的馅料切成小块，然后将水扔进装满粘性米粉的篮子中，然后滚动。撒上水时将其卷起来，直到填充覆盖有麸质米粉，然后在工作完成之前将其卷成球。
