菜花怎样做好吃 花菜最好吃的做法是一次煮3斤,营养又美味!

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花菜最好吃的做法是一次煮3斤,营养又美味!

这两天天气凉快了很多菜花怎样做好吃,早上起床的时候,屋顶上已经结了厚厚的一层霜,早上送孩子上学的时候,寒风刺骨。天气变冷的时候,人们的食欲明显增加,所以喜欢吃一些辛辣开胃的菜肴。这时候也是菜花大量上市的时候,价格特别便宜。菜花口感鲜嫩,营养丰富,味道鲜美,是人们喜欢吃的蔬菜。菜花含有丰富的维生素C,被称为维生素C的宝库,长期食用菜花可以提高人体的免疫力。

那么今天就给大家分享一道菜花的美味做法——麻辣火锅菜花。不仅做法简单,而且营养又美味。这个做法也是我家小朋友的最爱,每次煮一大块菜花,都吃不够,下面就让小编给大家分享详细做法吧。

【麻辣火锅花菜】

材料:菜花500克,五花肉200克,干辣椒一把,麻辣火锅料一勺,老抽少许,食用油少许。

烹饪方法:

步骤一:先将菜花切成小块,再放入清水中洗净,然后取出沥干水分。

第二步:五花肉洗净,切成薄片,越薄越好。

步骤3:干辣椒洗净,放入沸水中浸泡10分钟,这样炒的时候不容易焦,颜色也好看。火锅的材料也准备好了。

第四步:在锅里倒入少许食用油加热,然后加入五花肉翻炒至金黄色和酥脆。

第五步:加入花菜,翻炒至熟。记住,这个过程中不要加水!一直翻炒至熟。这一步也是味道好不好的关键。

第六步:加入泡好的干辣椒点缀,加入一勺麻辣火锅料翻炒均匀。

第七步:如果想要颜色更好看,可以加一点老抽上色,翻炒均匀就可以关火了。

步骤八:一道超好吃的麻辣火锅菜花就做好了!好吃又简单,喜欢这道麻辣火锅菜花的朋友一定要试试哦!以上就是这道麻辣火锅菜花的详细做法,如果大家有更好的做法或者建议也可以留言分享哦。

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