猪脚炖花生可以丰胸

【导读】很多女性都希望拥有傲人的身材，但事与愿违，丰胸成为了很多平胸女性的梦想，女性朋友会通过药物、食疗等方式来帮助实现丰胸梦想。其中花生在食疗丰胸中扮演着重要的角色，而花生炖猪脚则是一道比较常见的丰胸菜谱。那么，花生炖猪脚真的有丰胸功效吗？花生炖猪脚是怎么做出来的呢？下面就一起来了解一下吧。

猪脚炖花生可以丰胸

丰胸已经成为很多女性的困扰，她们想尽各种办法让自己的胸部丰满起来，塑造傲人的挺拔身材。很多人会用食疗来丰胸，其中花生炖猪脚就是比较常见的一道菜。但是，花生炖猪脚真的有丰胸效果吗？

花生长得不怎么好看，但用来炖猪脚就能丰胸吗？这似乎有点像天方夜谭！不要以貌取人，对于胸部扁平的女生来说，花生确实是不错的选择。花生中含有丰富的维生素E和脂肪，能促进卵巢的发育和完善，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管的生长和乳房的发育。

花生炖猪脚，花生含多不饱和脂肪酸，能促进乳房细胞丰满，猪脚含动物胶原蛋白，能促进女性荷尔蒙分泌，两者搭配起来，显然会有丰胸效果，别等了，赶紧炖一锅吧！

花生炖猪脚怎么做

小小一碗花生炖猪脚，承载着平胸女性丰胸的梦想。做起来麻烦吗？就看花生炖猪脚的做法吧。

主要食材：猪蹄、花生。

辅料：枸杞、盐、鸡精、葱、姜、料酒、胡椒粉各适量。

制作步骤：

1、猪蹄斩小块，放入一锅冷水中焯一下，去掉血沫备用。

2.锅中烧开水，加入葱姜和焯水的猪蹄，大火煮开后加入绍兴酒，用小火煮1小时。

3.打开锅盖，加入浸泡好的花生，盖上锅盖煮约30分钟。

4. 加入盐、鸡精调味，最后撒上泡好的枸杞即可食用。

只需四个简单的步骤，一道美味的猪脚花生炖菜就做好了。真是让人垂涎欲滴。这么简单的做法，你还不快来试试吗？

花生炖猪脚的好处

除了以上这些丰胸功效与作用外，花生炖猪脚还有其他的功效与作用吗?答案是肯定的，花生炖猪脚是一道营养价值特别高的菜肴!

1、食物中的胶原蛋白在烹制过程中可转化成明胶，它能与大量水分结合，从而有效改善人体的生理机能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早出现皱纹，延缓皮肤衰老。

2、对经常出现肢体乏力、腿部抽筋、麻木、胃肠道出血、失血性休克、缺血性脑病等患者有一定的辅助治疗作用，还有助于青少年的生长发育，减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

3、含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆力，抗衰老，延缓脑功能衰退和滋润皮肤。

4、花生中的维生素K有止血作用；花生红皮的止血作用比花生高50倍，对多种出血性疾病有良好的止血作用。

5、其中所含的不饱和脂肪酸能降低胆固醇，有利于预防和治疗动脉硬化、高血压、冠心病。

花生炖猪脚适合哪些人群

花生炖猪蹄是一道很多人都喜欢的菜肴，尤其是在严寒的冬季，一碗热气腾腾的花生炖猪蹄立刻就能吸引人们的注意力。那么丰胸汤的做法，哪些人适合吃花生炖猪蹄呢？

1、一般来说，大多数人都是可以吃花生炖猪蹄的，对于老年人、妇女、气血亏虚者来说，是很好的食疗佳品。

2、适用于血虚者；适用于年老体弱者；适用于产后乳汁不足者；适用于腰腿酸软者；适用于痈肿溃疡久治不愈者。

3、老年人胃肠消化功能较弱者，一次不宜进食过多。

4、肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压患者应少吃或不吃。

5.外感发热、热证、实证期间不宜暴饮暴食；胃肠消化功能较弱的患儿不宜一次进食过多。

现在你知道了这道菜适合哪些人吃，下次吃的时候你就可以更自信了。

花生炖猪蹄的注意事项

很多人以为花生炖猪蹄的做法很简单，但是想要做出好吃的花生炖猪蹄却很难，其实在制作花生炖猪蹄的时候是有很多注意事项需要注意的。

1、煮花生仁的时候，最好先浸泡半天再煮，这样比较容易煮熟。

2. 如果要防止花生变黑，可以在水开后放入花生，煮一会儿沥干水分后再加水煮，这样花生就不会变黑了。

3、做这道菜最重要的是不要剥掉花生的红色外皮，红色外皮是补血佳品。

4、买来的猪脚上或多或少都会有残留的细毛，使用前一定要用刀刮掉。

5. 炖猪脚前，先用开水焯一下，去掉血沫和杂质，这样猪脚会更入味。

6、最好用砂锅或者紫砂锅，慢火炖几个小时，才能充分带出食材里的营养成分。

7.花生猪蹄汤很适合自己在家做，最关键的是火候要把握好，要炖的时间要长。

*本文医学部分内容仅供参考，如有不适，建议立即就医并配合线下医生诊治。

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