姜葱蟹
主料:螃蟹 1000g
辅料:葱2.5g、姜末2.5g、淀粉2.5g
调料/腌料:盐2.5克,味精2.5克,胡椒粉0.1克,料酒15克,花生油750克,香醋2.5克,蚝油25克
生产过程
1、螃蟹去壳,洗净,切块;
2、取碗一内加入高汤、盐、味精、胡椒粉、葱、姜、蒜、淀粉、麻油、蚝油调成汁备用;
3、将螃蟹放入热油锅内煎炸片刻,锅中留少许油,下葱段爆香,加入蟹料酒,迅速盖上锅盖,倒入调好的酱汁,炒匀即可食用。
咖喱蟹
材料:
1. 螃蟹1只,芹菜200克,葱30克,香菜碎30克
2. 红椒碎1大匙,葱碎1大匙,洋葱半个调味料:
1. 咖喱粉2大匙,红糖2茶匙
2. 鱼露2汤匙,酱油1茶匙,椰奶3汤匙,水1/2杯
1. 准备好螃蟹,去掉鳃等不能吃的部分,洗净切块备用。芹菜去叶,洗净斜切备用。洋葱也切成丝备用。
2、锅烧热放油,将蟹块沾少许面粉放入锅中,炒至表面金黄即可捞出备用。锅烧热,加2大匙油,将材料2炒香,加入调味料1炒至咖喱香味飘出,再倒入炒好的蟹块、芹菜、葱花和调味料2,炒熟即可装盘,撒上香菜碎即可。
炒蛏子
材料:蛤蜊500克
原料:
调料:盐4g,料酒3g,葱8g,姜3g,植物油15g,适量
肉质洁白,嫩滑,味道鲜美。
1、先将葱切段,姜切片,再将蛤蜊洗净,放入盐水中,加少许食用油,使其吐出泥沙,再洗净备用。
2、锅烧热至八成热,加葱姜片,放入蛤蜊快速翻炒,边炒边加料酒、盐,炒至蛤蜊壳打开,露出蛤蜊肉即可装盘。
海鲜全家福食材:
材料:对虾100克,干贝20克,墨鱼300克,鱼肚50克,海参50克
调料:盐3g、味精2g、胡椒粉2g、香油10g、葱10g、姜5g
海鲜全家福的特点:
汤汁清澈,味道鲜美。
海鲜全家福食谱:
1. 将海参、虾、墨鱼、花胶洗净切块,干贝浸泡透。
2、将以上材料放入炖锅内,加葱段、姜片、高汤,用小火炖至熟透,剔出葱姜,撒上盐、味精、胡椒粉,淋上麻油即可。
海鲜豆腐砂锅材料:
配料:豆腐(北)200克、鲫鱼(鲜)100克、虾50克、石斑鱼100克
调料:蚝油10g、糖5g、鸡粉2g
海鲜豆腐砂锅做法:
1、将豆腐切块,放入120℃的油中炸2分钟左右;
2.将鱿鱼切片,备用;
2.将鱿鱼片、虾仁及石斑鱼片放入沸水中焯水约1分钟,捞出备用;
3、将调味料、豆腐块、焯水的鱿鱼、虾、石斑鱼片放入锅中,加适量水,用小火煮约3分钟;
4. 上桌前,用生粉水勾芡。
海鲜红烧豆腐材料:
配料:豆腐、虾、海参、鱿鱼、油菜、蚝油、鸡精、葱、姜、盐、糖、高汤、食用油
海鲜红烧豆腐特点:
色泽美丽,香味浓郁。
海鲜汤材料:
主要材料:海参100克(水浸)
辅料:鲍鱼50g、对虾100g、干贝50g、蛋清80g、冬笋50g、金华火腿25g、胡萝卜20g
调料:姜5g,葱10g,黄酒25g,盐2g,味精3g,胡椒粉1g,猪油(炼制)25g,淀粉(豌豆)20g
海鲜汤的特点:
它由多种配料制成,色泽淡雅,汤味鲜美。
海鲜汤做法:
1. 将泡好的海参、鲍鱼切成指甲状薄片,干贝用刀压碎,用少许蛋清和30g生粉(15g生粉加水)裹住虾片,放入沸水中焯一下。
2、锅烧热下油,下姜(片)片、葱(切段)爆香,加绍酒,加鸡汤、水500克,煮沸,去姜葱,下干贝、鲍鱼、海参、笋片、胡萝卜片,调好味用淀粉勾芡(淀粉10克,水适量),加蛋清,搅拌均匀,倒入汤碗中,撒上胡椒粉,撒上姜丝、葱段即可。
家庭海鲜饭
原料: 白米
辅料:鲜虾、鱿鱼、青椒、洋葱、香菇、胡萝卜、番茄、葱、姜
调料:盐,糖,酱油,咖喱粉,辣酱,月桂叶
制备方法:
1. 起锅倒油,炒洋葱、虾仁、鱿鱼,加入葱花、姜丝、香菇丁、番茄,依次加入咖喱粉、香叶、辣椒酱,加入米饭炒香,倒入适量开水、盐、糖、酱油,放入电饭锅内蒸熟,出锅后加入青椒、胡萝卜丁,拌匀。
白汁焗海鲜饭
材料:中虾6盎司、干贝6盎司、鱿鱼6盎司、鱼片6盎司、淡菜6粒(去壳)、米250克、芝士粉1/2杯、淡奶200毫升、荸荠1颗(切段)、蒜蓉1茶匙、干荸荠蓉2茶匙、面粉2汤匙、鸡蛋1个、鸡粉1茶匙、水200毫升。
实践:
1. 用1汤匙油把鸡蛋煎熟,加入白米炒匀,然后放入烤盘。
2.用少许油和盐水短暂地捞一下鱿鱼、淡菜、干贝、虾,可以去除腥味,但不要煮熟。
3. 烧热1汤匙油,下鱼片煎香、熟。
4. 烧热2大匙油,爆香蒜蓉及荸荠,加入鱿鱼、淡菜、干贝及虾仁炒至热,加入荸荠炒匀,即可取出。
5. 小锅内放入2大匙油,烧热,加入面粉煮一分钟,慢慢搅入淡奶、水和鸡粉,煮至酱汁浓稠,将海鲜放入酱汁中。
6. 将酱汁浇在炒饭上,撒上奶酪丝,放入预热的烤箱中烘烤15-20分钟,直至奶酪丝变成金黄色。
7.还可以加入蔬菜丁、蘑菇片,增加纤维。
西班牙海鲜饭
成分:虾,淡菜,鸡肉,兔肉,鱿鱼,墨鱼,蛤蜊,米饭,青豆,白豆,西红柿,橄榄油,藏红花,洋葱粉,红辣椒和盐。
实践:
1.将主料洗净,鸡肉、兔肉、鱿鱼、墨鱼切丁,西红柿切碎。
2、锅中放入橄榄油,放入鸡肉、兔肉、鱿鱼、墨鱼、蛤蜊翻炒片刻,再加水加入生米、青豆、白芸豆、藏红花粉、红辣椒粉、洋葱粉、盐一起煮。
3. 煮15分钟后,加入虾和淡菜,再煮一会儿即可上桌。
4. 将煮好的米饭放入150°C的烤箱中烘烤5分钟。
海鲜粥
材料:白米1碗,大骨1/2斤,干贝1/2两,虾米4两,鱿鱼若干,青蛎4两,芹菜碎少许,姜少许,鸡蛋2个
盐 少许 胡椒粉 1茶匙 麻油 少许
实践:
(1)将4杯水加入猪骨煮至浓稠,加入米与干贝,以小火煮30分钟至汤汁浓稠。
(2)待粥煮好后,加入虾、鱿鱼、牡蛎等海鲜煮沸,加调味料即可食用。
(3)上桌前海鲜全家福的做法,洒上少许麻油和芹菜碎。
(4)可根据个人喜好加入材料,如油条、皮蛋、肉碎等,做成皮蛋瘦肉粥。
海鲜粥
材料:鲷鱼片30g、虾少许、蛤蜊(壳)40g、米1/4杯
实践
1、虾去掉泥肠,洗净从中间切片。鲷鱼切成小片,蛤蜊用水泡发吐掉泥沙,葱姜切成细丝。
2.将虾和鱼片放入沸水中焯水备用。
3、将米洗净,加适量水煮成粥,加入海鲜及调料继续煮2分钟,待蛤蜊完全张开后,加入葱姜碎拌匀。