石榴的营养价值很高，对人体的健康有很大的帮助，也是很多人喜欢吃的一种水果，现在人们吃水果的方式也多种多样，比如榨汁，那么石榴汁怎么做好吃呢？小编来告诉你。

如何制作美味的石榴汁

那色彩鲜艳的石榴，红得像玛瑙，白得像水晶，一颗颗晶莹剔透，十分惹人喜爱。我从小就喜欢石榴，因为主人在院子里种了几棵石榴树。每到石榴季，树上就结满了红彤彤的石榴。从石榴变绿开始，我就盼望着它们变红，因为等它们变红了，我就可以摘了。等待的感觉很复杂，怕摘得太早不甜，再等几天又觉得时间过得太慢。

石榴压碎后流出的汁液呈粉红色，沉淀后变成清澈的红石榴色，香味很浓。现在市面上的石榴个头很大，一个石榴就能剥出很多果粒。我用的石榴大概是370克，加了点纯净水，榨出了250毫升的汁液。当然，如果你喜欢淡一点的，就多加点水。如果你喜欢石榴汁浓一点，就少加点水，看个人喜好。

原料：

红石榴1个，水适量，蜂蜜少许。

实践：

1. 剥去石榴皮，取出果肉放入搅拌桶中。

2、加入适量清水，因为是搅拌机，所以搅拌前需要加水。

3. 用水浸泡石榴，直至没过石榴。盖上盖子，搅拌直至石榴碎掉。搅拌时间越长，石榴就会越小。但要小心，不要烧坏搅拌机的电机。

4. 搅拌后，筛果汁。你可以用粗筛和细筛分别筛果汁，这样你就能喝到更纯正的石榴汁。

5.我筛出来的果汁大概有250毫升。

6.最后加入少量蜂蜜增加甜度。

温馨的提示：

1. 我以一颗石榴为例，如果你愿意，也可以用多颗石榴来制作石榴汁。

2、石榴汁榨出来后要立即喝掉，不要存放过久。

3、喜欢原味的朋友可以选择不加蜂蜜。

石榴季短暂，稍不留神就会过去。石榴造型独特，鲜艳的色彩散发着喜悦。石榴个头小巧，石榴籽占据了果实的一半。多汁的口感和小小的个头总让我有吃不尽的感觉，还没尝到甜味就没了。于是决定把它榨成果汁。

石榴籽也是非常有营养的，把石榴掰开，剥去果肉，放进果汁机里，加水一起打碎，这样石榴籽的营养成分也能融入果汁里，喜欢甜的话可以加少量蜂蜜，我觉得直接喝也很爽口。

石榴汁含有多种氨基酸和微量元素石榴怎么做，具有帮助消化、抗胃溃疡、软化血管、降低血脂血糖、降低胆固醇等功效，可防治冠心病、高血压，并能达到健胃、提神、增进食欲、延年益寿的功效，对饮酒过量者有醒酒奇效。

石榴的营养价值

石榴根据其营养价值的不同，对人体的功效也是不一样的，现在很多人在选择这样的水果的时候，都想知道它的营养价值到底是什么，下面就对石榴的营养价值进行分析，让大家更多的了解。

营养分析：

1、广谱抗菌：石榴皮中含有多种生物碱，抗菌试验证实，石榴的醇提取物和果皮的水煎剂均有广谱抗菌作用。对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等均有明显的抑制作用，其中对痢疾杆菌作用最强。石榴皮水提取物在试管中对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用。石榴皮煎剂对流感病毒也有抑制作用；

2、收敛固涩：石榴性味酸，含生物碱、熊果酸等，有显著的收敛作用，可收敛肠、止血，另外还有良好的抗菌作用，故是治疗痢疾、泄泻、便血、遗精、脱肛等病症的良品；

3、防虫杀虫：石榴皮、石榴根皮中含有石榴皮生物碱，对人体寄生虫有麻醉作用，是防虫杀虫的重要药物，尤其对绦虫有较好的疗效，可用于治疗虫积腹痛、疥疮等。

4、止血明目：石榴花性味酸、平，若将其晒干研成粉，有很好的止血作用，还能止白带。用石榴花泡水洗眼，也有明目的功效。

石榴的营养价值确实很高，对人体各方面都有明显的功效，可以说是非常值得我们选择的水果之一，这样的水果我们可以直接吃，做成美食也是不错的选择，对身体各方面的发育都有好处，尤其是对提高免疫力有很好的效果。