柚子（，）是芸香科柑橘属植物，学名是，别名有柚子、血橙等。柚子怎么吃呢？

如何吃柚子

传统中医认为，柚子性味甘酸、凉，有增进食欲、利尿、美白、强化肝功能、减肥、增强记忆力等功效，用于偏头痛、耳聋、胆结石、抗蜂窝组织炎、月经不调等症状。

1、柚子果酱：柚子600克，麦芽糖150克，细砂糖120克，柠檬1/2个。柠檬洗净，榨出汁备用；柚子切成4至8片，剥去果皮，去籽，撕去白色薄膜备用。将处理好的柚子果肉放入耐酸锅中，加入柠檬汁，中火煮沸。转小火，加入麦芽糖继续煮沸。煮沸过程中用木勺不断搅拌。待麦芽糖完​​全溶解后，加入细砂糖，继续搅拌煮至酱汁变浓稠。

2、顺滑柚子果冻：吉利丁粉1大匙、水2大匙（吉利丁用）、柚子2个、精制糖1.5大匙、水1杯、薄荷叶少量。将吉利丁粉撒入适量水中搅拌至溶化。将柚子切半，取出果肉，注意不要破坏果皮形状，剥去一半果肉留着，从剩余果肉中挤出约1.5杯果汁。将果皮作为容器备用。将水和糖放入锅中，小火加热并用木勺搅拌。待糖溶化后关火，加入吉利丁西柚怎么吃，利用余热溶化，再加入果汁搅拌均匀。加入果肉，加冰水，搅拌至碗底呈粘稠状。将果冻汁倒入柚子皮中，放入冰箱冷冻约1小时。 完成后，添加几片薄荷叶装饰。

孕妇可以吃柚子吗？

你可以吃它。

柚子营养丰富，孕妇怀孕期间会流失营养，吃柚子可以补充营养，强身健体，促进胎儿健康发育。

柚子果肉丰富，汁水丰富，孕妇吃柚子，可以促进食欲，增加食欲，促进营养物质的丰富摄入，从而平复心情，保持良好的情绪。

柚子能促进人体对孕妇必需的两种元素钙和铁的吸收，孕妇吃柚子能促进人体对钙和铁的吸收，维护骨骼健康，维持体内酸碱平衡，维持人体新陈代谢，补血，避免贫血，促进胎儿骨骼的健康发育。

柚子含有丰富的膳食纤维，每100克柚子中含有5600毫克膳食纤维，孕妇可以吃柚子来补充膳食纤维，促进肠胃蠕动，促进消化，促进排毒，维持肠胃功能正常，缓解孕期常见的便秘症状。

柚子中含有丰富的天然维生素P，孕妇可以吃柚子来补充维生素P，滋润肌肤，防止皮肤因怀孕而变得干燥，保护皮肤的健康。

柚子中含有丰富的维生素A，每100克柚子中就含有210微克维生素A，孕妇通过吃柚子可以补充维生素A，有改善视力、保护大脑健康、促进胎儿大脑健康发育的作用。