教南方面食新手如何用西葫芦糊做早餐,我们这里称之为鸡蛋煎饼。

“桃桃子”是京津地区最简单的家庭面食。 每个家庭都知道如何制作。 在南方不叫桃桃子。 它被称为鸡蛋煎饼。 鸡蛋煎饼是用西葫芦做的。 原料简单,方法也简单。 关键是它营养丰富,而且食用方便。 消化,是孩子们的好早餐。 胃口不好、消化不良的人特别适合用西葫芦鸡蛋饼作为主食。

很少做面食的南方人通常需要练习才能擀出又薄又漂亮的鸡蛋饼。 如果掌握不好,很容易摊得很厚,或者不成型,变成一堆糊状。 那么就跟着我一步步尝试吧。

材料:西葫芦200克,面粉50克,鸡蛋2个(大约可以做6个煎饼)

辅料:胡萝卜25克、盐1茶匙、油30克、香油5毫升

原料

将西葫芦洗净并切丝,然后磨碎一些胡萝卜。 它们营养丰富,颜色美丽。

如果把磨碎的细丝多切一点,质地会更好摊鸡蛋饼,做出来的蛋糕也会更细腻。

打入两个鸡蛋,搅拌均匀

加入200毫升水,搅拌均匀

添加面粉

再次搅拌均匀,搅拌细密,不要有小面团。

加一勺盐调味

倒入芝麻油,搅拌均匀

不粘锅中倒入少许油

倒入面糊,转动锅子,让面糊尽量摊薄

保持中低火,盖上锅盖,煮 3-5 分钟。 这样上面就熟了,不需要翻面。 你会看到面团被气泡推起。

当面团可以轻松摇动时,就差不多准备好了。 如果喜欢酥脆的口感,可以翻面再煎。

一份西葫芦煎饼就做好了,趁热上桌。

这款西葫芦鸡蛋饼易于消化,营养丰富。 是最适合孩子的早餐。 当你没有胃口不想吃东西时,作为主餐也不错。

Tips:刚开始操作可能会比较困难,多练习几次就可以了。 将蛋糕铺得尽可能薄。

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