健康时报

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预防感冒、泻肺火、治寒燥、退低热……中医有8个养肺治肺的经典方剂。 让我们来看看！

1、玉屏风散：自元代起用于预防感冒

北京中医药大学东直门医院神经内科赵晓东：

“玉屏风散”源自朱振亨的《丹溪心法》，由黄芪60克，白术60克，防风30克组成。 自元代起就用于治疗虚实自汗、预防体虚感冒。 至今仍广泛应用于临床。

《防风黄芪牛肉汤》所用药物与玉屏风散完全相同。 另外还添加了牛肉和红枣，可以补气润肺，养心安神，强身健体。 建议容易感冒、身体虚弱、怕冷的人经常饮用。 ，不仅可以增强体质，还可以预防感冒。

▼做法：牛肉250克，黄芪10克，白术10克神仙粥，防风10克，红枣10枚。 将牛肉洗净，切成小块，放入水中煮沸后捞出。 锅内放入适量水，将黄芪、白术、防风、红枣放入锅中，大火煮半小时。 然后加入煮熟的牛肉块。 牛肉煮熟后，挑出黄芪、防风、白术，然后加入适量的盐、葱、姜，继续大火煮8分钟，最后加入少许味精。

2、白鹤固金汤：有效退低热

山西中医药大学附属医院防治中心主任陈艳清：

白鹤固金汤源自《医方集》。 具有滋阴润肺、止咳化痰的功效。 是治疗阴虚咳嗽的常用方。 主要用于肺肾阴虚所致的咳嗽、痰多、气喘、手掌、足底等症。 可用于治疗临床常见的发热、面红、盗汗、慢性支气管炎、肺气肿等症状。 若证属阴虚，可用其治疗。

制法：百合固金汤由百合12克，地黄、地黄、当归、贝母、麦冬各9克，白芍、桔梗、玄参、甘草各6克。 请医生鉴别后，放入砂锅中煮。 ，煎汤后口服即可。

在具体应用上，如果咳嗽痰多，可以加百部、瓜蒌润肺止咳化痰； 若咯血较重，可加藕炭、白茅根、必必等凉血止血。

此方中药多属甘寒、滋补。 脾胃虚弱、食少便溏者慎用。

有些不明原因的低烧很难消退。 中医辨证多属阴虚内热或中气下陷。 如果出现低热、咽干、口渴欲饮、腰膝酸软、心悸五热、舌苔红等症状，可以去看医生。 在指导下尝试一下。

3、养阴清肺汤：清热解毒、润喉。

蒋楠，北京市宣武区中医医院：

养阴清肺汤出自咽喉医学专着《重楼玉钥》。 注重滋阴清热、解毒润喉、祛邪。 原书主要治疗白喉，即咽喉部出现白色假膜，并伴有咽痛、咳嗽、发热、鼻唇干燥等症状。

由于方剂大多含有滋阴、清热、凉血作用的药物，所以现在常用于阴虚燥热所致的干咳、咽痛、口鼻干燥等症状。

如果是阴虚内热型慢性咽炎（症状有咽干、咽痛、咽痒、咳嗽、痰少、喜饮水、大便干硬、入睡困难、舌苔红、脉细） ，也可以用它来治疗，具有滋阴清热、润喉生津的功效。

处方：方中有八味药，分别是熟地、麦冬、玄参、白芍、贝母、芍药、薄荷、甘草。

4、杏素散：主要用于治疗外感寒燥证

山西中医药大学附属医院防治中心主任陈艳青：

醒素散取自《伤寒调编》。 其主要功能是凉燥、润肺、化痰。 主要用于治疗外感寒燥证。 主要症状为微头痛、恶寒无汗、咳嗽痰稀、鼻塞、咽干。 ，苔白，脉浮弦。

现代常用于治疗流行性感冒、慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿等外感寒燥（或外感风寒证）、肺气不足、痰湿内阻的患者。

处方：由紫苏叶、杏仁、半夏、茯苓、枸杞各9克，陈皮、桔梗、枳壳各6克，甘草3克，生姜3片，大枣3枚。 水煎服。

如果恶寒严重，可以加葱、淡黑豆缓解症状；

若头痛剧烈，可加川芎、防风祛风止痛；

咳嗽痰多或痰多生津者，可加紫菀温润化痰。

需要注意的是，本方辛温，只适用于寒燥、风寒证，不适用于风温证。

5、薤白散：最能清肺火

山西中医药大学附属医院防治中心主任陈艳青：

泻白散，又名泻肺散，最早见于北宋钱易所著的中医儿科专着《小儿医学志诀》。 钱易死后，其学生编撰。 薤白散主要用于治疗肺热上盛、小儿气短咳嗽等症。 常用于支气管炎、肺炎、小儿麻疹初期等肺火郁结证。 风寒咳嗽、肺虚哮喘者不宜用此方。

配方：原方中地骨皮、桑皮各30克（炒），甘草3克（烤），粳米少许。

6、桑菊饮：可防治风温感冒、咳嗽

山西中医药大学附属医院防治中心主任陈艳青评价：

桑菊饮是《伤寒论》中用于治疗风热发作的辛凉药。 风热咳嗽患者大多以咽干、咽痒为临床特点。 因此，我们在诊断疾病时，只要抓住咽干、咽痒、咳嗽、微渴等主要症状，就可以使用此方，性味辛凉。 表，润肺止咳之功效。

做法：自制桑菊饮，可取霜桑叶10克，菊花10克，白糖少许。 将桑叶和菊花加水滤去杂质，加水约1000克，用武火煮沸，然后小火煮10至15分钟，滤出桑叶和菊花，加入适量的加糖根据个人口味。 也可以用开水泡茶。 可防治风热感冒及其引起的咳嗽。

7、白虎汤：治疗热病的主方

山西中医药大学附属医院防治中心主任陈艳青：

白虎汤最早见于东汉末年张仲景的《伤寒杂病论》。 是治疗高热的经典方剂，常用于治疗流感、肺炎等疾病。

处方：仅由石膏、知母、甘草、粳米四味药组成。 石膏虽性寒，但不像其他苦寒清热药那样清热，伤胃气，也不损伤肾阴。 知母不仅能帮助石膏清热，本身还能滋阴。 因此，它是临床上治疗外感发热、阳明热的主方。

若小儿发烧，取生石膏30克，加水用武火煮沸，煮30分钟服用，即可有退烧之效。 但只适合风热发热者。

8、仙人粥：春季体质虚弱、容易感冒的人常吃

北京中医药大学东直门医院药剂科 吉静：

仙人粥列于《食仙红蜜》中，主要用于治疗风寒感冒初发。 对于身体虚弱、外受风寒邪气引起的头痛、咽痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、白痰等症状有很好的改善作用。

做法：家庭食用可取糯米100～150克，新鲜带须洋葱7～8个（去白色部分），生姜5片，陈醋适量。 将糯米、姜洗净，砂锅内加适量水。 水烧开后，加入糯米和姜，煮20至30分钟。 然后加入葱，煮至米饭煮熟。 然后加入10至15毫升陈醋，搅拌均匀并调味。 趁热食用。

糯米健胃平心，益气强体。 葱、姜性温，味辛。 均具有解表散结之功效，并能祛风散寒。

提示：中药方剂最好咨询医师后使用。