美容汤是最好的排毒食品

美容汤：海带排骨汤

材料：排骨400克，海带150克，葱、姜片、精盐、黄酒、香油适量。

准备步骤： 1、海带泡软，上笼蒸半小时左右，取出用水浸泡4小时。 充分浸泡后，洗净沥干，切成长方块。

2、排骨洗净，沿骨头用刀切开，切成4厘米左右的段，放入开水锅中煮熟，捞出用温水浸泡，洗净。

3、干净锅中加入1000克水，放入排骨、葱、姜片、黄酒，大火煮沸，撇去浮沫，然后中火煮20分钟左右，倒入海带片，然后用大火煮10分钟，去掉姜片、葱段，加精盐调​​味，淋入香油即可食用。

美容汤：青木瓜美容汤

材料：三文鱼头1/4个、青木瓜1/4个、黄芪5片、生姜2片

实践：

1.青木瓜去皮，切块。 将三文鱼头洗净，堆成块备用。

2.锅中倒入水，加入所有材料，煮10分钟至熟。

功效: 瘦身,美容美白,淡斑

美容原理：木瓜富含木瓜蛋白酶，不仅对乳房发育很有帮助，还有助于润滑皮肤。 木瓜中维生素C的含量比苹果高48倍。 再加上木瓜酶的帮助消化的能力，可以尽快排除体内的毒素。 它非常擅长从内到外清爽肌肤。 木瓜中含有的木瓜酶可以促进皮肤新陈代谢，帮助溶解毛孔中积聚的皮脂和老化角质，使皮肤显得更加明亮、清新。 因此，许多净化洁面凝胶都含有木瓜酵素，可以赋予肌肤纯净、细腻、清新、健康的外观。

想要美容养颜，除了日常喝水和化妆品外养颜汤，食物补水也是一个好方法。 让这些美容养颜汤帮您呵护肌肤吧。 经常喝美容汤，内外养颜，确实值得一试。