很多时候我们买鸡胸肉的时候，不知道怎么做才好吃。 今天小太阳就教大家一道大人小孩都爱吃的绝招。
这样煮出来的鸡胸肉真的非常美味。 最主要的是它们制作得干净、放心！ 你是不是也有想咬一口的冲动呢？ 这道给宝宝做的营养晚餐，外脆内嫩，容易入味，每一口都香喷喷的，连宝宝都抵挡不住鸡胸肉的诱惑！ 大人小孩都爱吃，而且方法简单易学。 对我来说，现在做饭不仅要吃饱，还要注意营养搭配，款式要好看，这样饭菜才会更开胃。 你在等什么？ 赶快为您的孩子做吧。 我们一起来学习吧。 小太阳教你在家轻松做！
原料
鸡胸肉：2块
生菜：7或8颗
白芝麻：适量
蒜泥：适量
玉米淀粉：1勺
烹饪步骤：两块鸡胸肉用清水冲洗干净，切条备用。 加入适量盐、一勺蚝油、一勺生抽、适量黑胡椒、适量蒜末。
戴上一次性手套搅拌均匀，冷藏腌制20分钟！ 将生菜叶洗净备用！ 然后从冰箱里取出鸡胸肉，加入一勺玉米淀粉，搅拌均匀。
锅里倒入食用油，多加点油，油热至60%，将鸡胸肉条烧热，煎至鸡胸肉微金黄，取出！ 继续将油烧至90%热，然后加入鸡胸肉再次煎2-3分钟（时间可根据鸡胸肉的颜色缩短或延长），捞出。
除去油，放在盘子上。 撒上美味的盐和胡椒粉、辣椒粉、白芝麻，拌匀！
倒在生菜上面，加上绿色的生菜，会给人一种视觉上的冲击力，让食物更加诱人、开胃……
我终于明白为什么我们去餐馆吃饭时，餐桌上的食物下面总是放着生菜，这样看起来更好看。
这么神奇的食物还没有了解够吗？ 小太阳带你回顾！宝宝营养晚餐，我为挑食不爱吃肉的宝宝准备了一份方案
法律！
今天的食物就这样啦，我是小太阳~
您希望在下一期中看到哪些美食？ 欢迎留言评论！
下次再见~
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白芝麻：适量
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玉米淀粉：1勺
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戴上一次性手套搅拌均匀，冷藏腌制20分钟！ 将生菜叶洗净备用！ 然后从冰箱里取出鸡胸肉，加入一勺玉米淀粉，搅拌均匀。
锅里倒入食用油，多加点油，油热至60%，将鸡胸肉条烧热，煎至鸡胸肉微金黄，取出！ 继续将油烧至90%热，然后加入鸡胸肉再次煎2-3分钟（时间可根据鸡胸肉的颜色缩短或延长），捞出。
除去油，放在盘子上。 撒上美味的盐和胡椒粉、辣椒粉、白芝麻，拌匀！
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