人们常说：时间越老，人情越淡。 但有一种爱永远不会褪色，那就是母爱。 无论时间在母亲的脸上留下多少无情的痕迹，母爱总能历经世事沧桑，随着时间的流逝而愈发浓烈，就像一锅老火汤，越久越醇香。变成。

也有人说：有些事，时间长了是不可能明白的。 是的，就像小时候母亲对我们的唠叨、叮嘱、催促一样，我们有多少时候将其视为一种责备呢？

当我长大成为父母后，我明白了妈妈的良苦用心，也明白了那些看似烦人的唠叨和指令，随着时间的推移，已经成为我们成长的养分。 这是一个一步一步的过程。 向上的力量使我们懂得礼节、明是非、感恩。 就像一碗用母亲坚定的信任和爱的呵护煮出的美味汤，充满了无尽的爱。

母亲节将至，我们何不用千帕锅煮一锅淮山薏米枸杞龙骨汤献给我们伟大的母亲，表达对母亲的感激之情，为她送去温暖节日和她孩子们的爱，即使不如她给我们的。 万分之一。

淮山薏米枸杞龙骨汤

需要准备的材料

淮山半支，薏米15克，枸杞10克，猪龙骨500克，生姜2片，盐适量。

实践

1、山药去皮切大块，薏米洗净，冷水浸泡半小时；

2.猪龙骨焯水

3、锅中放入适量冷水和猪龙骨，煮沸，去掉上层浮沫；

4、将山药、薏米、姜片一起放入锅中，大火煮沸后转小火煮1.5小时；

5.加入枸杞煮10分钟，然后加入适量盐。

营养价值

淮山薏米枸杞龙骨汤的主要功效是清热利湿龙骨汤的做法，预防春夏季感冒。

据山东省农科院检测，淮山块茎平均含粗蛋白14.48%、粗纤维3.48%、钙0.2%、铁53.57ppm、锌29.22ppm。 淮山含有人体所需的18种氨基酸中的16种。 同时，淮山具有益气、预防感冒的功效。 非常适合春夏之交食用。

大麦被誉为“世界禾本科之王”。 可以用来煮粥、煮汤。 易于吸收，能清热利湿。 据介绍，大麦的治疗成分薏苡仁醇不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，可以抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌、宫颈癌的预防和药物治疗。 。

不用说，枸杞是卫生部批准的食品和药品，其保健功效是众所周知的。

没有好米饭怎么能有好汤呢？ 我平时都是吃白米饭的，但是在母亲节这样特殊的日子里，一碗白米饭怎么能行呢？ 当然还有一大锅可以延缓衰老的红米、黑米、杂粮米！

杂粮米

需要准备的材料

五常特制稻花香1杯、红米或黑米2把

实践

1、将准备好的大米放入锅中，洗净后加入适量的水。

2、所有工作准备好后，放入千帕锅中，选择烹饪并确认。

营养价值

21世纪以来，通过动物实验和临床试验，初步证明黑米、红米等特种米具有清除自由基、延缓衰老、改善缺铁性贫血、抗应激反应等多种生理功能。免疫调节。

现代医学证明，红米具有增加血浆高密度脂蛋白胆固醇（HD）L、提高机体抗氧化能力的作用； 具有防治有氧自由基引起的疾病的作用； 具有抑制癌细胞、抗肿瘤、增强免疫的作用。 具有积极的功效； 有利于老年人补钙、儿童增高、智力发育。 具有强筋壮骨、补血养颜的功效。

祝愿全天下的妈妈永远年轻、幸福