菊花菊花含有丰富的植物纤维和胡萝卜素。 无论是炒菜还是火锅都很美味，但是很多人都没有用菊花做过汤。 其实，菊花汤很好喝。 只要你掌握了简单的方法和技巧，下面小编就来告诉你如何让菊花汤变得美味，以及经常喝菊花汤有什么好处，让你喝得健康、快乐。

1、如何做美味的菊花汤

菊花汤的制作其实很简单，但要做到美味又营养，确实需要一些技巧。 首先准备一个干净的锅烧热，倒入适量的食用油，加入少许葱、姜、蒜炒香，然后加入洗净的菊花，炒两遍，然后加入盐和水茼蒿怎么做好吃，等待直到水沸腾，就可以下锅了。

菊花质地柔软，容易煮熟，所以制作时要注意不要加热太久，否则菊花就会变软，失去味道，营养成分也会流失。 另一个美味小窍门是在做菊花汤时加入一些芝麻酱。 这个可以代替芝麻油，汤会更浓稠。 如果觉得有点单调，可以加点干虾皮或者碎海米再上桌。 菊花汤会有一些鲜味。

2、经常喝菊花汤有什么好处？

菊花 菊花是一种非常好的食品。 菊花菊花味道鲜美，色泽鲜艳。 煮熟的菊花气味芬芳，能直接刺激人们的食欲。 菊花菊花含有多种矿物质、氨基酸和维生素。 与汤一起食用，能快速补充盐分，平衡体内水盐，促进人体新陈代谢，防止人体营养不良。 菊花作为绿色蔬菜，含有大量的纤维，可以促进胃肠蠕动，防止便秘，缓解人体水肿。 长期食用可降低人体脂肪率，改善体态。

怎么样，看完上面的介绍，你知道如何做美味的菊花汤了吗？ 菊花汤除了营养丰富之外，还有一个优点就是菊花容易煮，所以煮起来不需要太多时间。 它的时间长、方便、快捷，不像其他汤需要长时间熬煮。 经常喝有很多好处，快来试试吧。

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