粗粮荞面素合子的用料
白面粉100g荞麦粉200G温水170g盐3G豆腐1鸡蛋3韭菜1少数菜籽油3
粗粮荞面素合子的做法
步骤1
200克鹅卵面+ 100克白面粉，160-170克温水+ 3克盐，搅拌成面团，醒来约15分钟。
步骤2
用少许盐和姜粉搅拌3个鸡蛋，然后搅拌以后使用。
STEP 3
然后倒入一勺淡酱油，含油，13种香料和盐，然后将油炸鸡蛋倒入其中并均匀搅拌。
步骤4
等待直到炸馅料冷却后加入韭菜，否则韭菜将变成黑色。
步骤5
将其卷成大的饺子皮，尝试变薄，以便将其煮熟并味道更好。
STEP 6
将每面炸约2分钟，请确保覆盖锅，以使锅中的温度高，并且边缘上的面条将煮熟。
STEP 7
面团非常柔软，充满了馅料，并具有特殊的味道。
粗粮荞面素合子的烹饪技巧
1。荞麦面是低浮雕面粉。建议适量添加中谷云母或高浮雕面粉，以使其更加有活力。
用户评论
南宫沐风
之前一直想尝试做这种粗粮美食，但不知道从哪里下手！这个食谱看起来很详细，刚好试试看周末的时候弄一份，估计味道很棒啊？可以分享一下您平时用哪些食材搭配呢？
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自繩自縛
我超爱吃荞面素合子，不过每次都是去小店买现成的，自己做的口感肯定不一样，这篇文章让我看到了不一样的烹饪方法，以后就来尝试啦！
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封心锁爱
这种粗粮食品越来越受欢迎了，营养健康又美味！但是做起来真的有点复杂啊，我总是煮出来的味道不怎么样，希望这个食谱能给我一点启发。
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十言i
哇，看起来真不错！虽然我不太喜欢吃荞面，但这款素合子的做法让我很感兴趣。你说的那些营养价值，我听完就觉得必须尝试一下了。
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我家的爱豆是怪比i
粗粮荞面素合子怎么做？标题看着很有食欲啊，我要先看看食谱再决定怎么做！不过我家大人好像不喜欢吃这样的食物，不知道要怎么和他们分享我的新成果呢？
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命里缺他
我也很喜欢做粗粮的美食，这种做法挺新颖的，我一定得试试看。请问您在制作过程中有什么需要注意的地方么？比如关于荞面粉的选择等等。
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志平
这个食谱看起来确实很详细，让我了解了粗粮荞面素合子的营养价值和烹饪方法！希望以后还能看到更多健康美味的食谱分享。
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艺菲
我很喜欢尝试新事物，你做的这款粗粮荞面素合子看起来很有食欲，我一定要试试！我的家人应该会很喜欢这个营养又健康的美食，谢谢您的分享！
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荒野情趣
说实话，我不太喜欢吃口感比较硬的食材，比如荞面，这样口感比较单薄。虽然我知道粗粮的食物对身体健康比较好，但我还是更喜欢一些清淡甜美口味的食物。
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忘故
我喜欢尝试不同的烹饪方法，这个食谱看起来很不错，很有创意！不过我家里人都不太喜欢吃素食，不知道要怎么让他们接受这道菜？
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敬情
感谢分享这份食谱! 这篇文章的讲解很详细，图片也很精美，让我对粗粮荞面素合子有了更深入的了解。我要去试试这个食谱了!
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执妄
看起来制作过程还挺复杂啊！我平时做饭比较简单，还是喜欢一些快手方便的菜式。不过这道菜营养丰富，有机会我也会试一下!
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未来未必来
看到这篇博文，我就想动手去做一碗粗粮荞面素合子了！我家里正好还有 buckwheat 粉，现在赶紧试试这个食谱吧！如果味道不错，下次我会尝试加入其他的食材，比如豆腐，豆芽等等。
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全网暗恋者
你介绍的这款粗粮荞面素合子真的很吸引人啊！看起来不仅颜值很高，而且营养丰富健康。我相信一定会成为我下次制作美味的佳肴之一！
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念旧情i
我觉得这篇博客写的太棒了！食谱清晰易懂，图片也很美观，让人看了就想尝试做一份粗粮荞面素合子。我很喜欢这种简单健康的烹饪方式!
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花海
虽然我不完全熟悉粗粮食品的种类和特性，但这篇文章让我了解了荞面的营养价值，并且给我了一些制作粗粮荞面素合子的启发。感谢博主分享这段信息！
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