喜欢吃红薯的有口福了,5种做法,简单家常,出锅就想吃

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地瓜:红薯是普通百姓心目中的名人蔬菜。它富含饮食纤维,各种维生素,钙,铁,钾等。它具有增强抗药性,延迟衰老,预防便秘,美容和美容护理以及协助降低血压的作用。它也被称为“长寿食物”,是“健康食品排名”中最好的蔬菜冠军。

1.麻脸红薯

1。准备一个白色的红薯,从皮肤上剥下来,将其切成厚的切片,然后将其切成丁,然后将其放入盆中,撒上适当量的干淀粉并混合几次,然后用淀粉搭配淀粉均匀涂层,以便炒的红薯将是酥脆的。

2。准备一个小碗,放20克白芝麻和黑色芝麻,均匀搅拌并放在一边。

3。在锅中煮沸油,将红薯放入并尝试油温。地瓜周围会出现一个稠密的气泡,油温就足够了。依次将红薯放入锅中,保持低温并浸泡3分钟。当红薯在表面上略微燃烧时,将锅拿起并用残留的热量连续将其转动,以使热量慢慢进入红薯的内部,然后炸甘薯。

4。温度下降后,将锅放回火上,再用低火炸30秒。将红薯炸成金黄色,然后去除油。

5。在锅中加一点水,加入半汤匙糖并连续搅拌。所有糖融化后,加入一点淀粉并搅拌均匀。当糖浆略带黄色时,将油炸的红薯倒入锅中,然后快速搅拌它们,以便可以将糖浆均匀地包裹在地瓜表面上。

6。将其倒入充满芝麻籽的盆中,当它变热且充分混合,以便可以将芝麻籽均匀地包裹在红薯的表面上。这个简单可口的红薯已经准备好了。

2.红糖红薯丸子

1。准备一块红薯,从皮肤上剥掉并切成片,切成些薄的薄片,并在蒸时节省时间。在锅中开水。煮沸水后,将红薯放入锅中,然后蒸15分钟。

2。蒸地瓜后,将它们取出并将其放入盆中。加入20克白糖以增加甜度。用勺子按它们将红薯捣碎,加入50克粘性米粉,然后用手制作一个地瓜球。面团相对较松,不需要揉捏。只需做一个地瓜面团即可。

3.准备好球后,用手将小面团粉揉成小面团,将其揉成手掌的小球,将其揉成均匀尺寸的小球,依次揉成剩余的面团,然后将其放在盘子上供以后使用。

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4。在锅中开水。水沸腾后,放入红薯球,盖上锅盖,煮5分钟。煮熟后,将其放在盘子上。

5。煮一些红糖水,将红糖水煮至完全煮沸,将其均匀地倒在红薯球上,然后撒上一点白芝麻以装饰它。这个非常简单的红糖红薯已经准备好了。

3.红薯糕

1。准备一块红薯,将其剥落并切成薄片,将其放入篮子里,然后将其蒸约20分钟,将其取出并放入烹饪机中,倒入300克牛奶,如果您喜欢甜味,可以加入3个汤匙,或者将其添加到蜂蜜的蜂蜜酱中,然后将其搅拌成蜂蜜的甜蜜,将其搅拌成一块糖果,然后将其搅拌成一片,然后将其搅拌成一片,然后将其搅拌成糖果。

2。用低火炸一些干豆,然后经常将它们旋转,直到大豆被干燥,烤制和烤。您可以听到嘶哑的声音。如果您闻到豆类的香气,请关闭热量,倒出并散布以冷却。将炸大豆放入烹饪机中,然后将它们搅拌成大豆粉。倒出并使用密集的泄漏来筛选出细粉。您也可以直接在线购买大豆粉。

3。在地瓜捣碎中加入100克粘性米粉和30克玉米淀粉,并充分混合。一致性与酸奶的一致性相似。只需搅动图案即可。

4。用沸水烧开水,用盘子盖住锅,以防止水进入。用中火将其蒸约25分钟。几乎完成时将其取出,与铲子充分混合以形成更精致的状态。

5。用塑料包裹将红薯捣碎,然后将其弄平,将其存放在冰箱中两个小时以固定形状,将其取出并在切碎的板上撒上更多的豆粉,将红薯捣碎,像一卷花朵卷一样将其卷起来,将其切成小块,然后我们的红薯蛋糕准备就绪。

4.红薯糯米饼

1。将红薯切成均匀厚的切片,然后将其放入一个小锅中;将鸡蛋打入锅中,然后用筷子将其迅速打破。

2。加入100克粘性米粉并加入20克糖,以增加粘性米粉的甜味。倒入30度的温水,倒入更少的水,将粘性的米粉搅拌到面团牙线中,然后将其揉成粘性的米饭。

3。挖一点粘性的米饭面团并用手擦拭,将其压成一个与红薯片相同的圆片,拿起两个红薯片,然后将麸质米在中间,用双手捏住,然后按住它。遵循此方法将所有红薯片夹住。

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4。拿起红薯夹,用普通面粉包裹,然后将其浸入鸡蛋液体中,然后用面包屑包裹。按照此顺序,用面粉包裹每个红薯夹,将其浸入鸡蛋液体中,最后将其均匀包裹。

5。在锅中煮沸油,然后将红薯炸在油中。将油在40的热量中放入地瓜中,然后用中火缓慢油炸。烹饪地瓜后,它们将慢慢漂浮。由于面包屑包裹在面包屑中,所以地瓜的外皮非常清脆。

6。烹饪地瓜后,它们会漂浮在油性表面上。此时,您可以取出干油并将其放在盘子上吃饭。这款酥脆可口的红薯粘性大米蛋糕已经准备好了。

红薯饼

1。准备地瓜,将其从中间切碎,将其切成薄片,将切割的红薯片放入蒸锅中,将水煮沸并在蒸锅中蒸10分钟。

2。蒸地瓜后,将它们倒入水盆中,根据您的味道加入适当量的糖,在糖热的同时搅拌糖,将红薯搅拌成精致的地瓜捣碎,然后加入10克蜂蜜。蜂蜜可以使地瓜蛋糕变甜。均匀搅拌,静置以备后用。

3。在冷却的地瓜捣碎中加入100克麸质米粉和30克面粉。面粉和淀粉主要用于增加红薯泥的饱和。搅拌均匀,然后将其揉成柔软的面团以供以后使用。

4。服用适当数量的面团,在手掌上制作球,将它们放入装有黑色芝麻籽的盒子里,用黑色芝麻籽均匀包裹,然后将球弄平,然后准备好红薯蛋糕的绿色蛋糕。

5。将电煎饼预热3分钟,用植物油均匀刷,将准备好的绿色物体放入锅中,盖住锅并烘烤2分钟。 2分钟后,均匀地在煎饼上淋上植物油,以锁定蛋糕中的水分,以防止烘烤。

6。将蛋糕翻过来,再烘烤3分钟。双方都是金色的,准备释放。这个柔软的甜地瓜蛋糕已经准备好了。

用户评论


把孤独喂饱

哇!看着图片就让人流口水了! 太香了吧?我妈最爱做红薯粥,感觉冬天喝起来暖心又饱腹。现在尝试新方法,回头试试!

    有18位网友表示赞同!


青楼买醉

我喜欢红薯的味道,但总觉得烹饪太麻烦了吧,这5种做法简单粗暴还美味 😋, 我要试着做出第一个吃红薯的“网红”美食来!

    有12位网友表示赞同!


颜洛殇

喜欢吃红薯有福啦?这句话真是点到我的心坎啊!我从小就离不开红薯,各种做法都爱呀!太棒了!一定要试试这5种做法!分享给大家。

    有15位网友表示赞同!


关于道别

哈哈,看着这些做法我都想动手做了!红薯本来就很美味的食材,只要用得恰当就很好吃。喜欢尝试新式家常菜!

    有20位网友表示赞同!


强辩

我家孩子特别爱吃红薯块儿啊,我经常会自己炸一些给他吃,但总是担心油炸不健康。这种做法太棒了,可以试试烤制的!感谢分享!

    有16位网友表示赞同!


你的眸中有星辰

这些做法确实简单到家,就是不知道口感如何,比方说这 红薯泥 会不会比较bland?还有其他调味建议吗?

    有15位网友表示赞同!


最怕挣扎

红薯真是百变的食材啊!从早餐到零食再到正餐都能出现。特别是冬天的暖和舒服的感觉是其他食材都无法代替的。

    有11位网友表示赞同!


〆mè村姑

话说这红薯能做这么多款吗?以前我就觉得红薯简单粗暴,没想到还有这么多的做法!我一定要详细研究一下这些食譜呢 !

    有5位网友表示赞同!


昂贵的背影

我喜欢直接吃烤 红薯 ,感觉是最原始的美味啦!其他的做法倒是挺新奇的,有机会我也要试试!分享给朋友们

    有6位网友表示赞同!


终究会走-

红薯泥可以和其它食材一起搭配,做成面包、饺子馅等等。真是个很好的学习笔记!有几款我已经学过,也有一些是新颖的想法。

    有15位网友表示赞同!


tina

我觉得最棒的食谱应该就是这 红薯饼 了,我记忆中小时候奶奶做的红薯蛋糕的味道简直绝了!这次试试这个简单做法吧!

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红尘滚滚

我喜欢吃烤红薯, 但感觉这5种做法都过于复杂了, 我还是喜欢简单的口味。不过感谢分享, 有些想法可以参考哦!

    有10位网友表示赞同!


仰望幸福

红薯的口感确实很有嚼劲,做成 红薯 tepung 可以用来包裹其他食材,增添别样风味,我觉得这种方法真不错!

    有6位网友表示赞同!


追忆思域。

以前都是直接蒸着吃红薯,现在看到那么多做法,感觉可以多尝试一下了。感谢博主分享这些美味家常佳肴!

    有18位网友表示赞同!


安陌醉生

我更喜欢吃一些清淡的家常菜,比如 红薯粥 、红薯汤。这5种做法有些偏复杂,不一定适合我的口味,但我还是觉得感谢分享这么棒的食谱。

    有17位网友表示赞同!


生命一旅程

哇, 红薯 fries 也太好了!看起来就是诱人的!我喜欢尝试不同的食物,这个方法绝对要学习!

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逾期不候

红薯是一种营养丰富的食材,经常食用对身体好处很多。我很喜欢你分享的五种做法,简单易学又美味健康,值得推荐大家試試!

    有20位网友表示赞同!


墨染天下

红薯确实很美味 但是我还是喜欢蒸着或者煮着吃比较方便。虽然这些做法看起来很棒,但是我还是不太擅长做复杂的家常菜

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失心疯i

我家里人爱吃 红薯泥 ,我们经常做 红薯饺子!这次要换新的做法试试看

    有15位网友表示赞同!

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