老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于2025 年第一次去丽江旅游，美食街 TOP20 攻略，五一必吃小吃地图 和的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享2025 年第一次去丽江旅游，美食街 TOP20 攻略，五一必吃小吃地图 以及的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
一、丽江美食街 TOP20 榜单（2025 最新版）
四方街
地址
：Dayan古城中心，古城地区
必须吃
：lijiang baba，纳克西烤鱼，鸡肉鲑鱼
特征
：在2025年，它将升级到“智能商务区”，并将添加AR食品指南系统以体验纳西人的传统烹饪技能。
七一街小吃一条街
地址
：7月1日，古兴区
必须吃
：刺酸酸奶，牛奶迷，辛辣小龙虾
特征
：在2025年，将添加一个新的“深夜食堂”主题块，并且可以使用无形的文化遗产手工体验区域来参与鹰嘴豆果冻的生产。
花马街
地址
：古兴区华玛街
必须吃
：鲑鱼热锅，黑山羊火锅，蜡肋骨火锅
特征
：在2025年创建一个“海洋主题”夜市，并建立了海鲜现成的区域。
忠义市场夜市
地址
：古兴区的中野市场旁边
必须吃
：烤土豆，章鱼肉丸，重庆辣热锅
特征
：在2025年，它将新升级到“智能夜市”，支持扫描代码并追踪源并巧妙地订购。
狮子山夜市
地址
：在古城狮子山的脚下
必须吃
：牛串，烤牛奶迷，热牛奶宝藏
特征
：2025年增加了一个新的“树干市场”，重点是互联网名人小吃以及文化和创意手工制作的作品。
束河古镇美食街
地址
：在古老的旧城区
必须吃
：辣猪排骨热锅，鲑鱼，酥油茶
特征
：2025年，将建立“茶和马古路食品站”，以提供马帮主题餐饮体验。
大研花巷
地址
：古兴区Beimen Street
必须吃
：lijiang眼观察平台下午茶，樱花餐厅的创意菜肴
特征
：在2025年，增加了一条新的“明星巷”夜旅行路线，结合了无形的文化遗产技巧和沉浸式餐饮。
祥和商业广场
地址
：古兴区的江民路
必须吃
：扬山油茶，桑丘恩火腿，成谷螺旋藻甜点
特征
：在2025年创建一个“夜间经济地标”，并具有智能的蔬菜市场和健康的饮食经验区域。
玉河走廊夜市
地址
：古兴区的Yuhe Plaza
必须吃
：纳西铜热盘，肝吹，稻灌肠
特征
：“无形的文化遗产文化画廊”将于2025年成立，以展示纳克西人的传统饮食文化。
白沙古镇美食街
地址
：尤隆县的Baisha镇
必须吃
：荞麦蛋糕，纳西糖果水果，本地鸡肉和米粉
特征
：2025年增加了一家新的“雪山景观餐厅”，提供了高原生态成分。
永胜县美食文化节主会场
地址
：扬山县民主广场
必须吃
：Chenghai Spirulina Banquet，Sanchuan Ham，Yongsheng油茶
特征
：在2025年五月，将举行“千人街宴会”，将建立一个无形的文化遗产展览和销售区。
黑山羊一条街
地址
：在古兴区的Jinkai Plaza旁边
必须吃
：黑山羊火锅，羊肉汤，蘸水
特征
：在2025年，将引入一个智能订购系统，以支持扫描代码和可追溯性。
星厨汇生态干锅黑猪肉
地址
：古兴区Baihua主商店
必须吃
：生态干锅黑色猪肉，野生蘑菇热锅
特征
：2025年，将建立一家“药用饮食主题餐厅”，提供Astragalus和Angelica等健康锅基地。
龙潭别院
地址
：Gucheng区的Jinsheng Lishui Catering Management Co.Ltd。
必须吃
：纳西铜热盘，蜡肋骨，鲑鱼生鱼片
特征
：2025年增加了一个新的“湖景私人房间”，您可以在用餐时享受玉龙雪山。
隔壁老王餐厅
地址
：Gucheng District的Jinhong Road商店
必须吃
：纳克西烧烤，杂交米饭面，柠檬炸鸡脚
特征
：“健康套餐”将于2025年推出，并配上荞麦茶和Panax Notoginseng粉末。
88 号小吃店
地址
：Xingren Shang Shang Shang of Gucheng District的5月1日街
必须吃
：鹰嘴豆果冻，纳克西烤鱼，lijiang baba
特征
：在2025年建立一个“ CCTV推荐区”，以展示传统的零食制作技术。
阿妈腊排骨
地址
：古兴区纳门街的中野巷
必须吃
：炖猪肉肋骨热盘，紫色心土豆和时令蔬菜拼盘
特征
：“低盐版”蜡肋骨将于2025年推出，适合健康的人。
阿安甜品
地址
：Zhenxing Lane，5月1日，古兴区
必须吃
：酸奶，红豆糊，花蛋糕
特征
：2025年增加了一个新的“低糖系列”，用木糖醇代替蔗糖。
浦佳鲜花饼
地址
：古兴区Dashiqiao食品城
必须吃
：新鲜烤的花蛋糕，玫瑰酱，茉莉花茶
特征
：在2025年建立一个“花植物基础访问”，以体验和制作。
束河清泉路夜市
地址
：舒厄古城Qingquan Road
必须吃
：图案豆腐，螺旋水果，牛酸奶
特征
：在2025年创建一个“文化和创意夜市”，结合了手工艺品和食物体验。
二、TOP10 必吃小吃养生版做法
1. 丽江粑粑（四方街科贡坊店）
传统实践：
原料
：500克中型面筋粉，100克猪油，50克火腿，50克红糖
步
将面团卷成薄层，将其包裹在火腿或红糖填充中，然后反复折叠
在锅中炸直到金黄色，毛毛毛油毛油
健康改善：
用全麦面粉更换30中谷蛋白粉以增加饮食纤维
切换到橄榄油以减少饱和脂肪
与无糖牛奶配对以增加蛋白质摄入量
健康提示：
每块蛋糕含有大约300卡路里，建议每周吃不超过2次。
糖尿病患者建议选择无糖版本
2. 腊排骨火锅（阿妈腊排骨店）
传统实践：
原料
：500克蜡肋骨，2个土豆，2个西红柿，5个蘑菇
步
将蜡的肋骨浸泡3小时，然后将它们浸入水中以清除腥味。
加入土豆，西红柿和蘑菇炖30分钟
健康改善：
将蜡肋骨浸入温水中6小时以减少钠含量
添加konjac丝绸和真菌以增加饮食纤维
与糙米配对以降低胃肠道值
健康提示：
每碗火锅含有约1500毫克的钠。建议将其与低钠饮料搭配使用。
建议使用高血脂的人选择素食锅
3. 鸡豆凉粉（88 号小吃店）
传统实践：
原料
：鹰嘴豆粉200g，辣椒10克，醋10ml
步
将鹰嘴豆粉煮成糊状，冷却并切成碎片
炸冷或用辣椒和醋炸
健康改善：
用konjac粉代替50的鹰嘴豆粉，以增加饱满度
与切碎的黄瓜和切碎的胡萝卜配对以补充维生素
选择橄榄油代替猪油
健康提示：
每碗果冻含有大约150卡路里的热量，建议将其与蔬菜汤配对。
建议选择更少的油辣椒
4. 黑山羊火锅（黑山羊一条街）
传统实践：
原料
：黑山羊肉500克，草水果5g，干胡椒10克
步
将羊肉切成碎片，加水果和干辣椒搅拌炒
加水并煮1小时
健康改善：
用橄榄油代替猪油以减少饱和脂肪
加入蘑菇和真菌以增强饮食纤维
与索巴面配对以降低胃肠道值
健康提示：
每100克黑山羊含有约80mg的胆固醇，胆固醇患者禁食
建议使用pu\’er茶来缓解油腻感
5. 三文鱼火锅（花马街店）
传统实践：
原料
：500克鲑鱼，50克豆腐，50克白菜
步
炸鲑鱼直到金黄色，加入豆腐和白菜和炖菜
健康改善：
用橄榄油代替猪油以减少饱和脂肪
添加konjac丝绸和真菌以增加饮食纤维
搭配糙米以增加饱满
健康提示：
每碗热锅含有约1000毫克的钠。建议将其与低钠饮料搭配使用。
建议使用高血脂的人选择素食锅
6. 苦荞粑粑（白沙古镇店）
传统实践：
原料
：荞麦粉500克，蜂蜜50克
步
用水和烘烤面团润滑面团直至金黄色
浸入蜂蜜吃食物
健康改善：
用全麦面粉更换30的荞麦粉以增加饮食纤维
切换到木糖醇以减少糖
与无糖酸奶配对以增加蛋白质摄入量
健康提示：
每块蛋糕含有大约200卡路里，建议每周吃不超过3次。
糖尿病患者建议选择无糖版本
7. 纳西铜火锅（龙潭别院）
传统实践：
原料
：铜锅，肋骨500克，脆皮肉50克，50克蔬菜50克
步
炖猪排骨和脆皮肉30分钟
添加时间蔬菜煮沸
健康改善：
用橄榄油代替猪油以减少饱和脂肪
添加konjac丝绸和真菌以增加饮食纤维
与索巴面配对以降低胃肠道值
健康提示：
每碗热锅含有约1200毫克的钠。建议将其与低钠饮料搭配。
建议使用高血脂的人选择素食锅
8. 米灌肠（玉河走廊夜市）
传统实践：
原料
：200g麸质米，100克猪血，5G香料
步
将粘性米与猪血和香料充分混合，然后将其倒入肠中
蒸汽和炸
健康改善：
用糙米代替50麸质米，以增加饮食纤维
改用鸭血到降低胆固醇
与冷菠菜配对以补充铁
健康提示：
每种稻灌肠含量约为250卡路里，建议每周吃不超过2次。
建议患有高脂血症的患者选择素食。
9. 酥油茶（阿安甜品店）
传统实践：
原料
：50克酥油，10克茶，5克盐
步
在水中煮茶叶，用酥油和盐搅拌
健康改善：
切换到低脂牛奶以减少脂肪
加入薄荷叶和柠檬片以增强抗氧化剂
与无糖酸奶配对以增加蛋白质摄入量
健康提示：
每杯黄油茶含有大约150卡路里。建议使用绿茶来减轻油腻感。
乳糖不耐症表明酸奶替代品
10. 乳扇（束河古镇店）
传统实践：
原料
：500毫升新鲜牛奶，50毫升可食用的酸水
步
将牛奶加热至80，用酸水搅拌并凝固
延伸成粉丝形状并干燥
健康改善：
用低脂牛奶代替全牛奶以减少脂肪
搭配蓝莓和草莓，以补充花青素
炸锅替代油炸以减少油脂
健康提示：
每个牛奶风扇含有约150卡路里。建议使用绿茶来减轻油腻感。
乳糖不耐症表明酸奶替代品
三、五一美食地图打卡路线
路线1：Sifang Street，古城经典线（Lijiang Baba）Qiyi Street（鸡肉豆果冻）Huama Street（鲑鱼热锅）Zhongyi市场夜市（烤土豆）
路线2：健康与轻型食品线Baisha古城镇（荞麦巴巴）徐格商业广场（Yongsheng Oil Tea）Yuhe Corridor夜市（Rice Enema）
第3号公路：无形文化遗产线Dayan Hua Lane（无形的文化遗产手工制作体验）黑山羊街（黑山羊热锅）Shuhe古城（Ghee Tea）
公路4：杨山食品节特殊线扬山县民主广场（成谷螺旋藻宴会）成谷湖（挣扎的步行）塔尔博伦山（登山比赛）
四、养生健康指南
饮食匹配原则：
每顿饭都可以保证“一种肉，一种蔬菜和一种蘑菇”，例如蜡猪肉肋骨+炒菠菜+冷黑耳朵
主食食物的结合，例如lijiang baba（粘性大米）与糙米
糖和油控制技能：
建议在上午10点之前吃糖果（例如牛奶迷）。
炸零食（例如鹰嘴豆果冻）和绿茶或茶茶，以减轻油腻感
特殊人群建议：
糖尿病患者
从无糖的牛奶风扇汤和蒸的鱼中进行选择
高脂血症患者
灰色菜肴和蒸海鲜是首选
胃肠道敏感性的人
避免生和冷食，然后选择热汤零食
体育消费参考：
步行1小时（5公里）可以消耗1 Lijiang Baba
慢跑30分钟可以消耗1碗蜡肋骨热盘
五、2025 丽江五一美食节活动预告
时间：5月1日至5月7日
主要场所：扬山县民主广场
亮点：
无形的文化遗产大师使鹰嘴豆果冻和牛奶迷在现场
海鲜主题的弹出餐厅，提供海螺螺旋藻和桑乔火腿
健康药物饮食经验区域，免费的阿斯托拉瓜茶和酸李子汤
美食摄影比赛，获奖者可以全年获得免费试用优惠券
消费券领取指南：
Lijiang City文化旅游消费优惠券
：从4月22日起，它将通过“ Yunnan Tour to Yunnan”平台分发。迎合100元的餐饮将有50折扣和150折扣，可容纳500元以上的住宿。
UnionPay折扣
：从4月27日开始通过Cloud Flash付款应用程序接收它，可享受10折扣99，享受30折扣，可享受199以上的餐饮
温馨提示：
建议在五月假期（以后/13:30之前的11:00）享用交错的饭菜
需要按顺序制作一些小吃，队列可能更长
用户评论
孤岛晴空
哇！这份攻略太实用了，正好我明年五一打算去丽江玩儿，一直很想试试那边的小吃 😋 你推荐的这家“XXX餐厅”我想尝尝他们的当地特色菜。
有13位网友表示赞同！
喜欢梅西
2025年要去丽江旅游？简直是梦想！期待 banget banget！不过我建议多关注一下当地的卫生情况，特别是美食街那种地方可能要注意一点儿。还有，提前预订住宿很重要哦，五一期间人比较多。
有7位网友表示赞同！
古巷青灯
这个攻略太棒了！感觉你对丽江的美食非常了解，而且TOP20都涵盖了各种口味的特色小吃！我已经记下了每个名字，期待着2025年去丽江品尝这些美味 😋。
有18位网友表示赞同！
挽手余生ら
五一到丽江确实很理想，景色优美、空气清新，加上可以吃这么多好吃的，真是让人难以抗拒啊！只是不知道这个美食街排队会不会很长 🤔
有13位网友表示赞同！
眉黛如画
我觉得这份攻略还是很有参考价值的。但我建议再补充一些餐厅的价格信息，方便我们做好预算哦！
有6位网友表示赞同！
凉凉凉”凉但是人心
我前两年去过丽江，你的这20家美食街TOP推荐就有些跟我的经历不太一样了 😔 我觉得XXX更值得推荐，味道简直绝了！
有7位网友表示赞同！
灵魂摆渡人
五一去丽江旅游真的是个不错的选择，风景优美，美食丰富，人潮鼎盛。这份攻略可以帮我在游玩时省却很多时间寻找美食，谢谢分享！
有19位网友表示赞同！
不忘初心
这个美食攻略看起来很不错呀，下次去丽江终于有了一份详细的指南！不过是不是也可以添加一下地图，方便我找到这些餐厅?
有19位网友表示赞同！
此刻不是了i
哇！这么多好吃的！ 2025年丽江旅游我一定要多吃点儿！ 😋
有9位网友表示赞同！
在哪跌倒こ就在哪躺下
这份攻略看起来很有用，我很喜欢这种图文结合的形式。 但是我觉得可以再多放一些餐厅图片，这样更有食欲吧🤤
有15位网友表示赞同！
青衫故人
这个攻略真的太棒了！五一去丽江的朋友们，一定要收藏这份“小吃地图”哦！🤤 相信你一定能享受到美味佳肴😋
有19位网友表示赞同！
巷雨优美回忆
虽然很喜欢这份美食攻略，不过我觉得五一小长假旅游真的太拥挤了 😔 估计那些美食街人会超级多
有18位网友表示赞同！
?亡梦爱人
我觉得丽江美食最大的魅力就是新鲜食材和地方特色 😋 有些小吃做法还挺特别的！期待2025年去当地品尝美食🤤
有17位网友表示赞同！
纯真ブ已不复存在
这份攻略太好了，我明年五一去丽江，这TOP20美食街可是我的必打卡清单！ 🤤 我一定要试试你的推荐店 🤩
有6位网友表示赞同！
绝版女子
五一假期去丽江旅游的人很多，如果想要吃到这些顶级的特色小吃，建议提前做好计划和预订。
有13位网友表示赞同！
呆萌
你们说2025年到丽江旅游，还不如去一下周边景区的古城呢！ 风景同样迷人！
有14位网友表示赞同！