大家好，关于别再点外卖了！6 道家常菜快手又下饭，营养均衡，比餐馆还香 很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
1. 辣炒冬瓜：清爽解腻的 “刮油菜”
Winter Melon是夏季的“宝藏蔬菜”，它吸收了油，令人耳目一新。它用辣椒炸了，感觉有些辣。即使是不喜欢蔬菜的孩子，也可以拿起半碗米饭。它的水分含量很高，无论您吃多少，您都不会害怕脂肪。当您在夏天吃饭时，它会减轻油腻感。
[成分] 1片冬瓜，3片姜，5瓣大蒜，2个酸和酸辣椒，半勺深酱油，1汤匙淡酱油，少量盐，少量味精和适当量的绿洋葱片
【实践】
1。剥皮并将冬瓜切成碎片，加热油并油炸，直到表面略带黄色，加入切碎的大蒜和小米胡椒粉，然后均匀地搅拌。
2。加一点盐和糖2汤匙淡酱油，然后搅拌均匀。
3。倒入1碗的水，小火煮并煮酱汁。在离开锅之前先撒上切碎的绿色洋葱。
2. 辣椒炒豆角：下饭神器，两碗米饭不够吃
长豆软炸，新鲜的辣绿色和红辣椒是我祖母小时候经常煮熟的一顿饭。必须将豆子煮熟，以便在食用时可以放心。他们用辣椒炸，简单可口，比肉更香。
【成分】300克长豆，1个绿色和红辣椒，3丁香大蒜，少许盐，1勺淡酱，半碗的水，一点味精和一半的深豆酱
【实践】
将豆子分成5厘米长的部分，将绿色和红辣椒切成圆圈，然后将大蒜切成碎片；将油倒入热锅中，加入豆类，大蒜和少量盐，用高火搅拌直至豆子变色。加入淡酱油和半碗的水，在低火下煮5分钟（确保将豆子煮熟）；加入绿色和红辣椒，味精和深色酱油，搅拌直至辣椒破碎，汤很浓，您可以离开锅。
3. 爆炒花甲：鲜掉眉毛的海鲜家常菜
夜市摊位上的60年代炸锅总是担心它们不干净，因此它们可以在家中，而60年代则吐出干净的沙子，而60年代的炸辣辣又美味，他们不能一口咬一口。关键是该方法很简单，可以在20分钟内完成，而且很少见，您可以舔手指。
【成分】500克600克，3片姜，2片绿洋葱，5个丁香大蒜，1个绿色和红辣椒，1汤匙烹饪葡萄酒，1勺淡豆酱，1勺汤匙，1勺深豆豆酱
【实践】
1。加入一勺盐和油浸泡1小时并清洁
2。少量的水刚刚六十六岁。将生姜和煮酒煮沸并清洁。
3.用热切碎的大蒜，辛辣的小米和一勺豆糊炸。
4。倒入60年代和酱汁和炒菜
5。加入绿色洋葱片并搅拌均匀
4. 炒虾滑：Q 弹入味的快手荤菜
您无需自己切碎虾滑。只需在超市购买现成的产品即可。它们被炸至外面被烧毁并在内部嫩。他们用洋葱和辣椒炒。他们有强烈的酱汁香气，非常好，他们喜欢吃它们。
[成分] 1袋虾滑，一半洋葱，3瓣碎大蒜，2个辣椒，1个香菜，1勺浅酱油，1勺牡蛎酱，一小盐
【实践】
1。将锅煮沸并在水中煮沸，然后在虾中煮沸，然后将其煮熟，然后将其取出以供以后使用。
2。将油加入锅中，然后用切碎的大蒜炒，加入1汤匙淡酱油，一汤匙牡蛎酱，一半的盐和半汤匙的糖。
3。加入小米辛辣和炒菜以带出香气，倒入虾球，均匀地搅拌，放在盘子上，撒上切碎的绿色洋葱，它会盛开！
5. 粉皮炒鸡蛋：家常味十足的 “童年菜”
粉末光滑，充满了鸡蛋的香气和黑色真菌的脆度。它的味道味道丰富。这道菜具有强烈的家庭烹饪风味。当我奶奶还是个孩子的时候，她总是做到的，这简单而饱满。
【成分】成分】1片粉状皮肤，1小少量黑色真菌（浸泡），3个鸡蛋，1汤匙切碎的绿洋葱，2个干辣椒，1汤匙牡蛎酱，1勺浅酱油，一半的汤匙，一半汤匙，一半汤
【实践】
搅打鸡蛋并炒鸡蛋，并将其服务以供以后使用；将粉状的皮肤浸泡并切成条，将黑真菌撕成小块，然后将韭菜切成部分；将油倒入热锅中，用切碎的葱和干辣椒搅拌；加入粉末状的皮肤和黑色真菌，均匀搅拌，加入牡蛎酱，淡酱油，深色酱油和盐来调味；倒一点水，用低火煮2分钟，让粉状的皮肤味道；倒入炸鸡蛋，炒和混合，最后撒韭菜，将它们均匀地转，然后从锅里出来。粉状的皮肤光滑嫩，鸡蛋很香，而且味道很美味。
6. 酸菜炖豆腐：酸爽开胃的暖心菜
夏天没有任何食欲吗？快来用酸菜炖豆腐。酸酸盐配嫩豆腐和猪肚香气。甚至汤也可以用来做米饭。它被温暖炖，喝它很舒服。
【Ingredients】 100 grams of pork belly, 1 spoon of minced ginger and garlic, 2 dried chili, a little salt, 1 spoon of very fresh flavor, half a spoon of soy sauce, 1 bowl of water, 1 piece of tofu, 1 bag of sauerkraut, a little chili flour, 1 handful of chopped green onion
【实践】
将五花肉切成薄片，在锅中加一点油，炒并炒脂肪以除去脂肪。加入切碎的姜，大蒜和干辣椒，以搅拌以达到辛辣的味道，加盐，非常新鲜的味道和酱油以味道；倒水并煮沸，加入豆腐块（不要切太小而避免炖），然后小火煮5分钟；加入酸菜和辣椒面，煮1分钟，然后均匀搅拌；撒上切碎的绿色洋葱，让锅，酸菜酸又酸又令人耳目一新，豆腐柔软而光滑，米饭很棒。
这些自制的菜肴易于烹饪，但含有最脚踏实地的味道。当我从下班回家并用大米吃饭时，我花了半个小时的时间做两道菜，这比外卖更健康，更具成本效益。尝试做到这一点，您会发现自己做饭真好吃！您最喜欢哪种菜？在评论区域说话
一个人吃什么
用户评论
单身i
赞同！每次想吃外卖还要犹豫很久，这个标题太吸引我啦！真的很多时候我们明明可以自己在家做出美味的、更健康的晚餐，却总是忍不住点外卖。有机会一定要试试这6道菜谱！
有6位网友表示赞同！
拥抱
我也是个经常点外卖的人，因为下班回来真的太累不想动了😩。 但是看了标题，突然觉得要尝试一下自己做家常菜了！尤其“比餐馆还香”这个词深深吸引了我，期待看看6道菜是啥。
有14位网友表示赞同！
不离我
我感觉别再点外卖不是一个好建议哎，有些人的时间宝贵好吗？还是选择便利性高的外卖吧，而且现在很多品牌的食材都非常新鲜干净啊！
有20位网友表示赞同！
情字何解ヘ
外卖的确方便快捷，但是确实营养成分可能不太理想，尤其是各种快餐食品。 自己做家常菜才能保证食材新鲜健康，也能控制添加剂等等！这篇文章给我的启发很大！
有8位网友表示赞同！
安陌醉生
6道下饭且营养均衡的家常菜？我感觉这个标题太有诱惑力了！我已经迫不及待想要看看做法了，说不定我可以从这个月开始告别餐外了。
有13位网友表示赞同！
陌上花
说“比餐馆还香”有点夸张吧🤔 不过家常菜确实是简单快捷的，而且比较对身体好。 我平时经常做饭，这些家常菜应该能在我菜单里找到位置！
有6位网友表示赞同！
你瞒我瞒
赞同！在家做饭不仅经济实惠，还能掌控食材的新鲜度和健康程度。 今天就看下这篇文章推荐的6道家常菜，试试能不能做出美味又健康的晚餐！
有19位网友表示赞同！
◆残留德花瓣
其实我也很喜欢自己动手做饭，但是有时候实在太累，想简单方便一点的时候还是会点外卖 😩。不过看到标题后我决定再尝试一下家常菜，看看能不能找到一些既快捷又美味的食谱!
有6位网友表示赞同！
ˉ夨落旳尐孩。
别再点外卖了！这个标题很有吸引力，让我对这篇文章充满了期待。 我很想知道6道家常菜是怎么做的，希望能够学到一些新技能。
有8位网友表示赞同！
tina
看了标题感觉很实用，我已经厌倦了总是点外卖的懒惰生活方式。 这篇文章刚好能帮我找回做饭的乐趣，争取早日实现“别再点外卖”的目标！
有10位网友表示赞同！
葵雨
我觉得家常菜的确营养均衡，而且更贴近我们的口味。 但是有些菜谱确实有些复杂，需要较长时间来完成。 希望这篇文章推荐的6道菜能够简单易做，适合忙碌的生活节奏。
有20位网友表示赞同！
反正是我
总感觉外卖的价格越来越离谱了😩。 真正美味又健康的饭菜还是自己动手做的好！期待看看这篇文章介绍的6道家常菜，或许可以找到一些我的新灵感！
有18位网友表示赞同！
执拗旧人
我是一个新手，很喜欢烹饪但总会担心做的不好吃😫。 希望文章里推荐的6道家常菜能够详细的步骤说明，方便我一步步跟着做出来！
有18位网友表示赞同！
男神大妈
标题写得很吸引人，点外卖的确比自制饭菜要麻烦很多！ 虽然平时我也偶尔会点外卖，但是还是希望能多在家尝试自己制作美味的家常菜。 这篇文章正好可以给我一些灵感和食谱指导。
有10位网友表示赞同！
颓废i
我一直都觉得做饭是自己放松的一种方式！ 期待看到文章里介绍的6道家常菜，或许能够学习到更棒的烹饪技巧，让自己变得更有自信
有10位网友表示赞同！
岁岁年年
我觉得这篇文章标题点出了很多人的痛点，尤其是年轻人经常面临时间紧迫的困境，想要摆脱外卖的依赖却不知道从哪里开始。 希望这篇文章能给我们一些有用的建议和食谱！
有11位网友表示赞同！
喜欢梅西
自己做的家常菜当然更香 😋 而且能够控制食材的质量和卫生。 期待看看文章中的6道家常菜，希望能找到一些简单易学的菜肴让我在家也能做出美味佳肴！
有18位网友表示赞同！
人心叵测i
我经常想做饭却找不到合适的食谱😥 这篇文章简直是我的福音啊！ 特别关注“营养均衡”这个关键词，希望能找到一些既健康又好吃的家常菜！
有16位网友表示赞同！